Pomanjkanje laktaze pri dojenčkih, prehrana matere. Dietna terapija za pomanjkanje laktaze

Zdravo! Popolnoma te razumem in sočustvujem, ker sem šel tudi sam skozi to! Šest mesecev sem jedla 3 živila (kunec, ovsena kaša, brokoli)! Tudi hči je preživela! Glede hudega pomanjkanja laktaze! Da, človeško mleko vsebuje najvišji odstotek laktoze v primerjavi z vsemi sesalci! Če dojenček ni alergičen, ima čisto kožo in ga moti le penasto blato, lahko stanje popravite z iztiskanjem prvih 30 ml mleka, ne uživajte sladkarij in uživajte mleko (fermentirane mlečne izdelke). Poslal vam bom seznam izdelkov, ki vsebujejo mlečni sladkor, poskusite jih ne jesti, vse ostalo lahko jeste, vendar v majhnih količinah! Vi se samo prilagodite, ugotovite, kaj otroka poslabša (običajno sladkarije in moko v materini prehrani)! Prosim vas, jejte dobro, vse bo minilo čez 6 mesecev, verjemite mi, glavna stvar za vas je ohraniti dojenje!
Praktični prehranski nasveti za intoleranco za laktozo
Prvič, intenzivnost telesne bolezni je odvisna od količine zaužite laktoze. Pomembna ni le vsebnost mlečnega sladkorja, ampak tudi prostornina samega izdelka.

Drugič, na to vplivajo tako vrsta porabljenega izdelka kot pogoji prehranjevanja. Izkazalo se je, da se jedi, ki vsebujejo laktozo, bolje absorbirajo v kombinaciji z drugimi živili. Večja ko je zaužita hrana, počasneje prehaja skozi prebavila, zato posamezne molekule laktoze pogosteje prihajajo v stik z encimom laktazo.

Tretjič, temperatura hrane igra pomembno vlogo v procesu tolerance: zelo mrzla ali zelo vroča hrana – tudi v majhnih količinah – povzroča hujše in trajnejše nelagodje kot hrana pri sobni temperaturi.

Zelo veliko mlečnega sladkorja najdemo v:
mleko v prahu,
suha sirotka,
polnomastno mleko v prahu,
posneto mleko v prahu,
sirotka in izdelki iz sirotke.

Ta živila pogosto ali skoraj vedno vsebujejo mlečni sladkor:
mleko in mlečni izdelki,
pakirane klobase (vključno s kuhano šunko),
juhe v vrečkah,
solatni prelivi,
pekovski izdelki,
maslo iz orehov,
sladoled,
krušne drobtine,
torte in pite,
cmoki,
kroketi,
»hitra hrana« (hamburgerji, cheeseburgerji ipd.),
šunka v obliki,
kečap, gorčica, majoneza,
ojačevalci okusa,
adstringent za pripravo omak,
"sladila" v pakirani pripravljeni hrani,
kondenzirano mleko in belilo za kavo,
začimbe v razsutem stanju,
juhe,
čokoladne ploščice,
sladkarije (karamele in lizike),
čokolada (z izjemo nekaterih vrst temne čokolade),
kakav v prahu,
prehranska dopolnila (za uravnavanje telesne teže ali bodybuilderje),
svetle omake,
pudingi,
pire juhe,
krofi in omlete,
pire krompir,
tablete saharina,
zdravila.

Naslednji izdelki ne vsebujejo laktoze:
sadje
zelenjava
marmelada
srček
Kava
čaj
Rastlinsko olje
Sadni sokovi
riž
Vermicelli
Dietni izdelki brez laktoze
Sojino mleko in sojini napitki
Surovo meso
Surova riba
Surova perutnina
jajca
Vse vrste sladkorja, razen mleka
Tekoči saharin
Krompir
stročnice
koruza
Sirupi
Zelenjavni sokovi
Sol
Začimbe
Orehi
Alkoholne pijače

Še pred nekaj ali tremi desetletji so mlade mamice navdušeno tekle v mlečno kuhinjo, a nihče ni vedel za strašljive besede, kot so »,« laktozna intoleranca« in »pomanjkanje laktaze«. Danes se odkotalijo z jezika vsake druge matere in šumejo po hodnikih otroških klinik ter prestrašijo tiste okoli sebe. Kakšen je pomen pojma "pomanjkanje laktaze pri dojenčkih" in kako grozna je ta diagnoza? Ugotovimo skupaj.

V zadnjem času se vse pogosteje pojavlja vprašanje pomanjkanja laktaze.

Kjer se vse začne

Verjetno vsi ne vedo, kaj je laktoza. Laktoza je sladkor, ki ga najdemo v materinem mleku pri sesalcih. Večja kot je le-ta v mleku, večjo inteligenco (um) ima določena biološka vrsta. Pri ljudeh ima mleko najvišjo stopnjo nasičenosti z laktozo.

Materino mleko ugodno vpliva na razvoj otroka.

Sladkor ima velik vpliv na razvoj možganov in spodbuja proizvodnjo energije (predvsem motorične energije). V črevesju otroka so velike molekule laktoze izpostavljene encimu s podobnim imenom "laktaza". Laktozo laktaza razgradi na 2 manjši in lažje prebavljivi molekuli. Prva - glukoza - se uporablja za proizvodnjo energije, druga - galaktoza - sodeluje pri razvoju centralnega živčnega sistema.

Pomanjkanje laktaze vpliva na kakovost življenja otroka.

Če je aktivnost laktaze (prebavnega encima) majhna ali je sploh ni, potem mlečni sladkor zaužijejo bakterije tankega in debelega črevesa, zaradi česar se protozoji hitro razmnožujejo. Otroško blato postane tekoče. Dojenčkov trebušček je pogosto in zelo otekel. Nastajanje plinov spremljajo bolečine v želodcu in črevesju. Stanje, ko encim laktaza noče delovati, se v znanosti imenuje "pomanjkanje laktaze". Navadni ljudje včasih ne rečejo "laktaza", ampak "pomanjkanje laktoze". To ni povsem pravilno, saj je v tem primeru ravno dovolj laktoze.

Nekateri mladi starši se soočajo z vprašanjem: "" Dobro zasnovana rutina bo materam omogočila, da najdejo prosti čas za gospodinjska opravila in sprostitev.

Še vedno potekajo razprave o tem, ali dati novorojenčku piti vodo. Zbrana so različna mnenja o tem vprašanju.

Napaka je nevarna

Pomanjkanje laktaze je precej resna stvar, zato:

  • upočasni pridobivanje teže otroka;
  • moti popolno absorpcijo laktoze (sladkorja);
  • sposobnost absorpcije in prebave drugih koristnih in hranljivih snovi, prisotnih v materinem mleku, se zmanjša.

Ali je vredno opisati posledice takšnih patologij?

Zakaj se aktivnost zmanjšuje?

Kakšni so razlogi za nizko aktivnost laktaze v tankem črevesu malčka?

Pomanjkanje laktaze je lahko:

  1. prirojena kot posledica genetske bolezni (izjemno redka);
  2. opazili pri nedonošenčkih zaradi nezrelosti črevesja;

Nedonošenčki so lahko dovzetni za to diagnozo.

  1. progresivno (odrasli tip) - se pojavi okoli 12. meseca otrokovega življenja in pridobiva zagon med odraščanjem in v nadaljnjem življenju.

V tem primeru ostanejo celice tankega črevesa nepoškodovane, aktivnost encima laktaze pa zelo nizka ali nič. Ta pomanjkljivost se imenuje primarna.

Sekundarno pomanjkanje laktaze nastane zaradi poškodbe celic, ki proizvajajo laktazo, zaradi prebolele črevesne okužbe dojenčka, alergije na beljakovine v kravjem mleku, zaradi katere koli kronične bolezni ali vnetja črevesja. Starši se veliko pogosteje srečujejo s sekundarno prizadetostjo kot s primarno ali namišljeno.

Pazljivo spremljajte stanje vašega otroka po boleznih črevesja.

Namišljeno pomanjkanje laktaze se lahko pojavi zaradi nepravilnega dojenja. Dojenček, ki ima zadostno proizvodnjo laktaze, ima simptome pomanjkanja laktaze zaradi prekomerne proizvodnje materinega mleka.

Dojenček sesa le sprednje mleko, ki je bogato z laktozo, ne da bi dosegel zadnje mleko, ki je bolj mastno (maščobe igrajo pomembno vlogo pri prebavi dojenčka). Sprednje mleko se hitro prebavi in ​​povzroča enake simptome kot pravo pomanjkanje laktaze.

Manifestacije bolezni

Kakšni so simptomi pomanjkanja laktaze?

  • Napenjanje in povečano nastajanje plinov v dojenčkovem trebuščku.
  • Otrok se med hranjenjem in po njem obnaša nemirno.

Otrokove kaprice pri hranjenju so neprijazen znak.

  • Dojenček izgublja težo ali nesorazmerno in jo slabo pridobiva.
  • Iztrebki, ki jih izloča otrok, imajo oster kisel vonj, tekočo (ali preveč gosto) konsistenco in penasto strukturo. Črevesje je lahko zelo pogosto (več kot 10-12-krat na dan) ali pa ga ni več dni (značilno za dojenčke, ki jedo adaptirano mleko).
  • Dojenček pogosto in obilno.

Opomba

Znake pomanjkanja laktaze je težko spregledati:

  • Otrok zavrača dojko ali jo opusti med hranjenjem.
  • Med hranjenjem lahko slišite kruljenje in klokotanje v želodcu.

Težave z otrokovim blatom bi morale opozoriti mamo.

  • Joče in pritiska noge na trebušček ter jih naključno trza.
  • V blatu so lahko grudice ali grudice neprebavljenega mleka. Blato je običajno očitno. To je značilno za sekundarni LN.

Razlike med LN

V prvih tednih življenja je zelo težko posumiti na primarno FN, ker dojenček poje materino dojko ali stekleničko v majhnih porcijah. Vse se začne z napenjanjem v trebuhu, kasneje se pojavijo bolečine, sledijo težave z odvajanjem.

V prvih tednih življenja je pomanjkanje laktaze težko odkriti.

Pri namišljeni LN dojenček dobro jede in pridobiva na teži, vendar trpi zaradi bolečin v trebuhu. Blato z zelenkastim odtenkom in kislim vonjem. V tem primeru materino mleko izteka med hranjenjem.

Drage mamice, na podlagi zgoraj naštetih znakov in simptomov je nemogoče reči, da ima vaš otrok pomanjkanje laktaze, saj se mnogi med njimi popolnoma ujemajo s klinično sliko številnih drugih bolezni. Samo posebna analiza lahko pokaže prisotnost LN.

Diagnostične metode

Danes lahko prisotnost ali odsotnost LD ugotavljamo na več načinov:

  1. Vodikov test se izvede na naslednji način: dojenčku damo laktozo in opazujemo število sproščenega vodika po zaužitju mlečnega sladkorja ob izdihu. Na podlagi indikacij se določi LN. Postopek daje otroku veliko neprijetnih občutkov zaradi zaužite laktoze. Ta postopek je neuporaben za otroke, mlajše od 3 mesecev, saj zanje niso bili določeni standardi vsebnosti vodika.
  2. Biopsija (odvzem majhnega koščka tkiva) iz tankega črevesa. Analiza je boleča. Opraviti ga je treba pod anestezijo. Predpisano je zelo redko.
  3. Najpogostejša, a ne zelo učinkovita metoda je testiranje blata na ogljikove hidrate. Meje vsebnosti ogljikovih hidratov v blatu niso bile jasno določene in mnogi strokovnjaki zdaj zagovarjajo razdelitev standardov po mesecih za otroke prvega leta življenja. Druga pomanjkljivost te metode: ne pokaže prisotnosti določene vrste ogljikovih hidratov, kar je pomembno pri diagnosticiranju LI.

Analiza blata je najbolj neboleča metoda, vendar 100% rezultat ni zagotovljen.

  1. V eni uri po zaužitju (na prazen želodec) laktoze se otroku večkrat odvzame kri. Na podlagi indikatorjev krvnih komponent se nariše ukrivljena črta, ki prikazuje nihanje sladkorja. Ta metoda se imenuje laktozna krivulja.

Laktozna krivulja bo jasno pokazala prisotnost sladkorja v otrokovem telesu.

  1. Analiza, ki temelji na določanju kislosti otroškega blata. Imenuje se koprogram. Ta diagnoza se izvaja po izbiri in priporočilu zdravnika v kombinaciji z drugimi opisanimi raziskovalnimi metodami. Stopnja kislosti je 5,5 pH. Če blato pokaže, da je vsebnost kisline v njem višja od običajne (nižje kot je pH, večja je kislost), potem je to jasen znak LI.

- to je pravi dogodek za mamo. Vendar pa ni določenega časa, ko naj se dojenček nasmehne. Vse je odvisno od individualnih značilnosti otroka.

Borimo se za mir

Obstaja bolezen, obstajajo načini, kako jo prepoznati, kar pomeni, da obstaja zdravljenje. Kaj je to, kakšne so njegove lastnosti?

Nianse 2:

  • Vrsta LN.
  • Vrsta prehrane dojenčka (HW ali IV).

Glede na resnost teh dejavnikov, na podlagi testov in klinične slike zdravnik predpiše zdravljenje. V primeru akutne primarne LN so otroku predpisane formule brez laktoze: Nutrilak, Nutrilon, Nan, Enfamil Lactofri, Humana. Ampak mešanice so zadnja možnost.

V bistvu strokovnjaki priporočajo ohranjanje naravnega hranjenja s pravilno organizacijo procesa dojenja. Poleg tega mora doječa mati slediti določeni dieti. Dieta temelji na izključitvi polnomastnega kravjega mleka iz prehrane. Lahko ga nadomestite s kozjim mlekom.

Mamica se bo morala držati stroge diete.

V redkih primerih se morate odpovedati govedini, maslu in vsem vrstam pekovskih izdelkov. Če je stanje zelo akutno, se boste morali odreči vsem mlečnim izdelkom. Najboljši izhod je, da se držite običajne prehrane doječe matere, razen če zdravnik ne priporoči drugače.

Mleku dodajte encim in stanje otroka se bo izboljšalo.

V primeru sekundarne LN lahko zgoraj opisanim metodam zdravljenja dodamo odpravo disbakterioze. »Disbakteriozo zdravimo z zdravili, kot so in/oz. Vsebujejo laktozo, zato jih ni mogoče uporabiti za zdravljenje,« opozarja E. Komarovsky.

Zgodnje dopolnilno hranjenje

Za LI je treba uvesti dopolnilno hranjenje, vendar malo prej kot šest mesecev. Od 4. meseca začnemo dajati in kasneje - sokove, ki jim sledijo žitarice brez mleka.

Dojenčki z LI potrebujejo dodatno dopolnilno hranjenje prej.

Ne pustimo, da se LN razvija

Preprečevanje LF pri dojenčkih je periodično testiranje blata na ogljikove hidrate. Izogibajte se tudi uživanju zdravil in izdelkov, ki vsebujejo laktozo (izjema so lahko fermentirani mlečni izdelki).

Pozorno spremljajte sestavo priboljškov, ki jih vaš otrok uživa.

Vse, kar otrok potrebuje hranila a (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini, mikroelementi) vsebuje materino mleko.

To obilje uporabne snovi se doseže zaradi t telesne rezerve mati. Zato za dopolnitev"izgube", mora doječa ženska pravilno oblikovati prehrano, sledite prehrani doječe matere.

Pravilno sestaviti prehrano pomeni upoštevati načela zdrave prehrane:

1. Načelo raznolikostiJAZ:

Prehrana doječe matere mora biti popolna in raznolika (meso - pusto svinjina, jezik, bela perutnina (kuhana, mesne kroglice, mesne kroglice), puste ribe. a - ščuka, krap, trska, oslič (kuhan) dvakrat na teden, mleko, mlečni izdelki (v toplotno obdelani obliki: sirniki, skutne enolončnice, kondenzirano mleko brez sladkorja. In polnomastno kravje mleko delno nadomestimo s fermentiranimi mlečnimi izdelki - kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko. Bolje je, da izmenjujete uživanje mleko in fermentirani mlečni izdelki), skuta, sir, jajca, kruh, pekovski izdelki, žita, testenine, rastlinsko olje; maslo, zelenjava, sadje, jagode, sadni sokovi, zelenjavni sokovi, sladkor, slaščice).

V prehrani doječe matere mora biti veliko prehranske vlaknine, ki izboljšajo motorična aktivnost črevesja, to je zelenjava, sadje, jagode, žita (proso, ajda, ovsena kaša - izmenjujemo jih), polnozrnat kruh, suho sadje (suhe slive, suhe marelice).Zelenjava - vsaj štiristo gramov na dan ( korenje, pesa, bučke, buče itd.), sadje in jagode - vsaj tristo gramov(jabolko, hruška, sliva, ribez, kosmulja, češnja), tristo gramov sokovi z mezgo -sveže stisnjeno blatoin konzervirane otroške hrane.

ne priporočljivo Tukaj je:tropsko sadje (razen banan), sadjerdeča, oranžno sadje barve.

V prehrano mora vključevati tudi - 25 gramov masla, 15 gram zelenjave olja (sončnično, koruzno, sojino, olivno).

V prehrani omejimo: z sladkor, slaščice (namesto tega včasih lahko jeste - s eter, marshmallow, marmelada), ker prispevajo k odlaganju maščob v telesu.

2. Varnostno načelo:

Prehrana doječe matere mora zagotoviti, da je mleko dojenčka varno, to je, da v njem ni snovi, ki negativno vplivajo na otrokove organe in sisteme.

Hrana ne sme vsebovati:

    izdelki, ki povzročajo alergije,

    izdelki, ki povečujejo fermentacijski procesi v prebavnem traktu otroka.

Zato so prepovedani naslednji izdelki:

    močna mesna juha,

    močna ribja juha

    čebula,

    česen,

    konzervirana s,

    slan ja in marinade,

    ribe - soljene, dimljene,

    klobase in klobasni izdelki,

    grozdje,

    živila, ki vsebujejo veliko sladkor: slaščičarski izdelki, sladka skutna masa in sirna skuta, sladke brezalkoholne pijače, sladka žita itd.

    izdelki, ki lahko povzročijo alergije:čokolada, kakav, arašidi, raki, kozice, raki, prekajeno meso, jajca, citrusi, jagode, paradižnik.

In dodajte prehrani doječim ženskam bodo pomagala potrebna hranila (beljakovine, vitamini, minerali, rastlinska olja, mikroelementi). posebne formule na osnovi mleka za doječe matere("Femilak", "Olympic", "Enfamama", "Dumil Mama Plus").

3. Načelo pravilnega režima pitja:

Za organizacijo polnega dojenja vzpostavite dojenje ja, moraš upoštevati režim pitja.

Ne dodajte več k količini tekočine, ki jo popijete. manj kot liter tekočine (čaj, mleko, sok, kompot itd.).

Toda takoj po porodu v prehrano ne vnašajte veliko tekočine. V obdobju proizvodnje kolostruma Zadostuje vam liter tekočine na dan(vključno s prvo jedjo, sadjem, zelenjavo). Sicer pa po priteku mleka (drugi-četrti dan po porodu), bo količina mleka velika, kar bo močno otežilo njegovo sproščanje, kar lahko povzroči laktostazo.

Ne pozabite: kakovost materinega mleka je le delno odvisna od sestave hrane. Primer: količina beljakovin v materinem mleku ni odvisna od količine beljakovin v prehrani ženske, količina maščob, vitaminov in mineralov pa je povezana s količino teh snovi v prehrani. hranjenje doječe matere. Tudi če je treba snovi preidejo v mleko, nato njihov dovod v žensko telo bo izčrpan.

Hipoalergena prehrana za doječe matere

Alergija to je zahrbtna bolezen. Pogosto se pojavi zaradi prirojene bolezni, šibke imunosti, reakcije telesa na snovi, ki prihajajo iz zunanjega okolja.

Če je otrok dojen, Alergeni lahko vstopijo v telo z materinim mlekom. Zato doječi materi je priporočljivo upoštevati hipoalergene diete y, pomaga pri izogibanju alergije. Navsezadnje obstajajo hudi primeri alergij, ki ogrožajo življenje otroka ( spazem dihalnih poti, laringitis). Čeprav s kožnimi izpuščaji drobtine so tudi neprijeten pojav.

Bo zaščitil otroka od tega hipoalergena prehrana za doječe matere, katerega osnova je omejitev vnosa alergenov v otrokovo telo skozi materino mleko.

Pravila hipoalergene diete:

— prehrana opazujemo vsak dan do 3 mesecev, samo v odsotnosti alergije, prehrana se lahko razširi;

- Ne jejte prepovedano hrano tudi v majhnih odmerkih, da preprečite razvoj alergijske reakcije;

— vodite dnevnik prehrane, ki odraža vašo prehrano in otrokov odziv nanjo;

- enkrat na 2 tedna uvedite novo živilo, in v odsotnosti reakcijo nanj, po 2 tednih dodamo 1 nov izdelek.

Prehrana doječe matere mora vsebovati nizko alergen izdelki, ki se gojijo predvsem v območju vašega prebivališča.

Kaj lahko storijo doječe matere?

    Žita: riž, ajda, koruzni zdrob;

    Pusto meso: puran, piščanec, zajec;

    Zelenjava: kumare, bučke, brstični ohrovt, cvetača, zelje, repa;

    Zelenje: zelena solata, peteršilj, koper;

    Rastlinska olja: n sončnica, oljka;

    sadje: zelena jabolka, hruške, beli ribez, bele češnje, kosmulje;

    Suho sadje: blok, hruške, suhe slive;

    Zdrave pijače: nesladkan sadni kompot, decokcija šipka, nesladkana zelenačaj, negazirana mineralna voda.

Če otrok nima kožnih izpuščajev ali drugih manifestacij alergij, v prehrano uvedite živila z zmerno alergijsko aktivnostjo: drobovina, koruzni kruh, ajdov kruh, rižev kruh, piškoti, marelice, brusnice, rdeči ribez, črni ribez, lubenica, stročnice, krompir, grah, zelena paprika, biokefir, biojogurt.

Iz prehrane doječe matere je treba izključiti skupino zelo alergenih živil.

Česa ne dojiti:

    teleta v ribah,

    morski sadeži,

    mastne ribe,

    pikanten sir,

    mleko z visoko vsebnostjo maščob,

    naravni jogurt,

    kefir visoka vsebnost maščob,

    skuta visoka vsebnost maščob,

    žita: pšenica, oves, zdrob,

    klobase in klobasni izdelki,

    prekajeno,

    jajca,

    vloženo,

    konzervirana hrana,

    slan,

    majoneza,

    kečap,

    začinjeno (vključno z začimbami in začimbami),

    svetla zelenjava,

    svetlo sadje,

    citrusi s,

    pijače, ki vsebujejo arome in barvila, soda, kakav, kava, alkoholne pijače;

    m e d,

    oreški,

    čokolada,

    karamela,

    datumi,

    suhe marelice y,

    fige

Metode kuhanja jedi: kuhane na pari, pečene, kuhane.

Pomembno: jedilnik doječe matere mora biti raznolik, potrebujete izogibajte se monotoniji, vsak dan uporabljajte različne kombinacije izdelkov. Hkrati hrana mora obstajati polnopravni, tako da dojenček prejme vse potrebne predmete hranila.

Vsebnost kalorij povečajte svojo prehrano zaradi t dovoljenih izdelkov.

V prvih mesecih po rojstvu otroka je pomembno slediti hipoalergenski dieti. U samo novorojenček Imunski sistem se oblikuje, zato se alergeni, ki pridejo v telo, lahko pojavijo kasneje. Zato, da bi se izognili razvoju alergijske reakcije, ne pojdite na običajno prehrano in držati se hipoalergena prehrana.

Slavni pediater Komarovsky priporoča, da ženske razmišljajo o svoji prehrani tudi med nosečnostjo, da bi se izognile alergijam, diatezi in drugim težavam pri nerojenem otroku. Zdaj obstaja veliko priložnosti za diverzifikacijo prehrane brez vključevanja pomaranča, čokolada, jagoda, druge, ki spodbujajo razvoj alergije na hrano. ne je še v maternici kopičijo težave bodočemu otroku!

V obdobju dojenja si zapomnite: vse, kar pojeste, gre v materino mleko.

Zato ne uporabljajte:

    izdelek ki poslabšajo okus in vonj materinega mleka (začinjeno, kislo, slano, čebula, česen),

    živila, ki povečujejo nastajanje plinov v črevesju (belo zelje, fižol),

    živalske maščobe (natančneje, zmanjšajte njihovo količino), ker mastno mleko otežuje prebavo v otrokovem telesu. Vredno zaužiti več rastlinske maščobe.

    Sokovi iz trgovine.

Žensko telo med dojenjem proizvede 500 - 800 ml mleka na dan. Za njegovo proizvodnjo je treba dnevno povečevati vsebnost kalorij na 500 kcal. Če mati ne jedo pravilno - to je slabo za vaše zdravje.

Pijte v tem času do 3 litre vode vsak dan, ker je velik Nekaj ​​vode se porabi za proizvodnjo mleka. Ampak ne več.

Odobreni izdelki:

    Dovoljene pijače: čaj z mlekom in sladkorjem, sveže iztisnjeni sokovi (vendar grozdni sok, jabolčni sok, korenčkov sok - uporabite v majhnih količinah količina), kompot (jabolko, suhe marelice, rozine), kefir, fermentirano pečeno mleko, kuhano mleko, pečeno mleko (vsebnost maščobe do 2,5%).

    zelenjavo in sadje, pridelano na vašem območju, in eksotične je treba izključiti.

Za ostalo pa lahko jejte vse, vendar malo po malo, ne da bi se prenajedli le pri eni stvari.

Spremljajte otrokovo reakcijo na vaši dieti. Če dojenček nima izpuščaja, želodčnih težav ali motenj spanja, lahko izdelek jeste, vendar postopoma povečujete njegov delež.

Če ima vaš otrok zdravstvene težave - rešite jih s svojim pediatrom, ne sami!

Prehrana v prvem mesecu dojenja:

Prehrana mora vključevati živila, ki materi dajejo energijo in otroku zagotavljajo ustrezno dojenje.

V enem in pol tednov po rojstvu otroka dovoljeno zaužiti:

    pečeno jabolko,

    banana,

    kaše: ajdova, ovsena, riževa, pšenična, ječmenova, koruzna,

    pusto meso in na njem kuhana juha,

    dovoljene pijače: kompot iz suhega sadja, zeleni čaj, mineralna voda brez plina, decokcija šipka - do 3 litre. v enem dnevu;

    zelenjava o e (olivno, sončnično, koruzno) in maslo – petnajst gramov na dan.

dne 10- dan v dieto lahko dodamo:

    fermentirano pečeno mleko,

    kefir,

    skuta,

    kuhana ali pečena pusta riba,

    jajca,

    kruh s glede cevi,

    blagi trdi sir,

    majhna količina kuhanega testenine;

    zelenjava (kuhana, dušena, pečena) - buče, pesa, korenje, čebula, bučke, brokoli, cvetača;

    suho sadje,

    krekerji brez rozin,

    kreker,

    pecivo.

Naslednja je osnova prehrane: juhe z nizko vsebnostjo maščob brez belega zelja, z nizko vsebnostjo maščob meso (dušeno) e, kuhana), ribe z nizko vsebnostjo maščob (oslič, ščuka, trska) - uporabljena str enkrat na teden, mlečni izdelki v majhnih količinah in redko, kokošja jajca - dvakrat na teden, polnozrnat kruh, kruh iz ržene moke, brezglutenska žita - ajda, ovsena kaša, pšenica oh, rastlinska olja - koruza, olive, sončnice – petnajst gramov na dan, maslo - do trideset gramov na dan.

Lahko jeste tudi: sveža zelenjava, dušena zelenjava, jagodičevje, sadje, zlasti zeleno jabolko, nekaj mandljev, suho sadje (izjema - rozine), marshmallows in marshmallows, vendar v majhnih porcijah. Lahko pijete kompot iz suhega sadja (suhe slive, rozine, suhe marelice). Ampak ne pozabite, pri uvajanju novih živil v prehrano – Opazujte otrokovo reakcijo in takoj uredite svoje prehrana


V prvem mesecu dojenja potrebujete izberite prave prehrambene izdelke, zaradi katerih je materino mleko hranljivo in zdravo. Navsezadnje je odvisno od prehrane matere zdravje in mir otroka.

Prepovedani izdelki:

    polnomastno kravje mleko,

    kisla smetana,

    mesna juha,

    rozine,

    prepovedane pijače: črnačaj, kava, alkohol.

    sveža zelenjava,

    sveže sadje,

    sveža pekarna, narejeno iz vrhunska moka;

    peka,

    maslo, rastlinsko olje - dodajte jedem.

Med dojenje od 2 do 6 mesecev lahko razširite svojo prehrano še vedno spoštuje načela pravic bogata prehrana.

Zmanjšajte količino svežega sadja in zelenjave, dodajte kaljena žita.

V prvih 3 mesecih dodajanje sadja vaši prehrani (izjema: sadje rdeča wow barva, citrusi), sveža zelenjava (kumare, korenje, zelišča), testenine, dvakrat na teden jemo kuhano piščančje jajce, pusta riba, kisla smetana (dodaj v solato), juha s sekundarno juho, včasih jemo mandlje.

Od 4. meseca vključite v prehrano: suhi piškoti, marshmallows, marmelada, mleko, sveže stisnjeni sokovi, razredčeno z vodo, Češnjeva marmelada, borovničev džem, jabolčna marmelada, ribezova marmelada.

Med dojenje z 6 mesecevdo enega leta lahko prehrani dodajte: morske sadeže, ocvrte, vendar hkrati pa pozabite na mastno hrano. Lahko začnete jesti postopoma eksotično sadje, celo košček čokolade. Toda hkrati morate opazovati otrokovo reakcijo. za te izdelke.

Po dopolnjenem enem letupojdi k otroku vaši običajni prehrani, pod pogojem, da on upošteva pravila zdrave prehrane.

Kako pravilno sestaviti Prehrano doječe matere je treba določiti z zdravnikom.

Vendar vam damo nekaj nasvetov: 1) do Da bi olajšali analizo težav, ki so se pojavile pri otroku, morate voditi dnevnik hrane; 2) uvajajte nove izdelke zjutraj in enega po enega, da vidite otrokov odziv nanje.

Režim pitja doječe matere:

Doječe matere trdijo, da količina popite tekočine poveča količino mleka.

Pediater Komarovsky E.O. pravi, da če je količina mleka zadostna za dojenčka - ne pij proti svoji volji. Ampak, če ni dovolj mleka - po vsakem hranjenju, tudi ponoči popijte 300 – 500 gramov vode. Lahko vnaprej pod pripravite kompot in zeleni čaj v termosu s sladkorjem in mlekom, do kompot iz suhega sadja (rozine, suhe marelice, jabolko), lahko pijete tudi jabolčni sok, grozdni sok, korenčkov sok - vendar ne veliko. Uporabite tudi t posneto mleko, kuhano mleko, fermentirani mlečni izdelki.

Da bo vaš otrok dobil dovolj mleka, morate ponoči mirno spati!

Prehrana doječe matere za kolike pri otroku

Znak kolike pri otroku - kratek čas, vendar intenzivno, pogosto ponavljajo bolečina

Vzroki ti pojavi so lahko so različni, jih določi zdravnik.

Če ima vaš dojenček kolike takoj po jedi, lahko sklepamo - vzrok njegove bolečine v črevesju, tj. V uporabljal ga hrana - materino mleko. To pomeni, da mora mama spremeniti svojo prehrano.

Ne pozabite: kolike povečajo prekomerno hranjenje in pregrevanje otroka.

Da bi se izognili kolikam, ne jejte: jogurta, mleka, sladoleda, sira – tj izdelki, ki vsebujejo mleko (vsebuje tuje beljakovine, ki povzročajo bolečino b); tudi ne jejte: sveže belo zelje, grozdje, jabolčne lupine, konzervirana hrana, polizdelki, majoneza, čokolada, sladka soda, prekajeno meso, krompir, testenine.

Jedilnik za doječo mater s kolikami otrok ima naslednje: pusta juha, kaša, kuhana na vodi, kuhana zelenjava, ribe, kruh z otrobi, krekerji. Potem, postopoma, dodajte svoji prehrani: piščančje jajce, kefir z nizko vsebnostjo maščob, banana, pečeno jabolko, nerafinirano sončnično olje, pusto meso. Vsak dan na svojo prehrano dodajte eno živilo, da bo jasno, katero je. prispeva k nastanku kolike

Dieta zdravstvena negamatere z intoleranco za laktozoOtrok ima

Dieta dojenček mora temeljiti na preprostih izdelkih, Navsezadnje je otrokovo telo nezrelo in prejeli jaz nove snovi, On morda imajo težave z njihov prebava, absorpcija.

Otroška hrana d mora Ne samo zagotoviti njegov telo pri vseh potrebno za zdrava hranila, ampak mu tudi pomagati polni str asti in razvijati sodelovati.

Ne pozabite: nobenega ni izdelek, katerega uporabnost izenačeno Za dojenje mleko.

Prednosti dojenje:

    prsni koš m steklo ima optimalno za dojenčka temperatura;

    Materino mleko popolnoma čista;

    v materinem mleku ki vsebuje A T Xia snovi, pomagati telo drobtine prebaviti hrano;

    z mlekom ma mi Baby pridobi imuniteto varovanje pred okužbami;

    med dojenjem otroka se prihranite družinski proračun, konec koncev mlečni izdelki in jaz mešanica ь je drago;

    G hitreje dovajaj rudo, kako zavrite steklenico naredite mešanico, ohladite;

    otrok se ne bo okužilčrevesna okužba. In idealno in jazčistoča A pri kuhanju mešanice niso vedno možne;

    p hraniti doječi otrok možno kadarkoli kjerkoli;

    materino mleko se vedno popolnoma ujema z otrokovim rastočim telesom, sajčez čas spremeni sestavo mleka.

Bolje je dojiti svojega otroka kot njega razvijejo intoleranco za kravje mleko.

Če želite otroka prenesti na umetno hranjenje, ne pozabite - čeprav tega ne zaznavate odsotnost dojenje negativno kot problem - vendar je problem. Konec koncev zdravje otroka med dojenjem precej bolje!

Kaj določa količino materinega mleka?

    od dednosti – v tem primeru količino Materino mleko morda pa tudi ne uredi otroka. In tudi tega se ne da regulirati zdravila, brez diete ni sprememb slika Aživljenje. G ormoni, ki odgovarjajo za proizvodnjo mleka, imeti odvisnost od dednosti. EČe te je mati dojila, ne moreš opravičiti svoje lenobe, navajanje na dednost.

    Od o braz Aživljenje, torej po količini mleko oni lahko bo vplival b negativna čustva, Pomanjkanje spanja, aktivnost, utrujenost, prehrana prehrana.

Odpravite negativna čustva težko, zato organizirajte dan je tako neprijeten čustva bilo je Avtor: manj - manj likati, pospraviti, pripraviti – tako da si in otrok bo samo iz tega boljše. Težko vam bo dojiti brez priložnosti za spanje, sprostitev, vadbo jaz početi druge stvari, ki niso povezane s otrok. ne prinaša e z veseljem dojenček prej absurdno! Ne skoči gor do dojenčka vsak pet minut ponoči, drugače izgubil boš mleko. n ne pozabi O seb e, ker ti ti si z otrokom ding th nedotaknjen th!

Zdaj pa se pogovorimo o intoleranci za laktozo.

Zdravnik sumi na pomanjkanje laktoze, če se mati pritožuje nad penastim zelenim blatom pri otroku. Takrat se pogosto postavi ta diagnoza, ki vodi do zavrnitve dojenja. In to je narobe!

Količina laktoze in maščobe v materinem mleku se razlikuje od podoja do podoja, odvisno od ure v dnevu, pogostosti podojev in odmora med njimi.

Za intoleranco za laktozo je pomembno kakovosti O in količine O dojke mleko. Zato prehrana za doječo mater mora vključiti uporaben e, hranljiv e izdelek s - beljakovine (pomagajo otroku rasti), f rukta in zelenjava ( vsebujejo vitamin s), m mlečni izdelki ( vsebujejo kalcij j).

TO količino dojke mleka je odvisno od pogostosti in trajanje dojke hranjenje. D za dobro laktacijo No morajo biti uravnoteženi prehrana hrano jaz mame, namestite urnik hranjenja dojenček.

Za dojenje odgovorni so naslednji ormoni – prolaktin (pomaga pri izobraževanju mleko), oksitocin (izločanje to mleko O ven).

Količina mleka ima odvisnost b od frekvence dajanje otroka na dojko, čas hranjenja. Tudi pri povečati količina mleka bo pomagala dodatna pijača – 500 ml po vsakem hranjenju. Prav tako je pomembno biti v mirnem stanju dovolj počitka ja, dober sp A T b ponoči.

Profilaktično A laktozna intoleranca - omejitev uživanje kravjega mleka, kot tudi prepoved uživanja nekaterih izdelkov.

Prepovedani izdelki:

    O strani oh,

    kopch e n oh,

    slan,

    začimbe s,

    alkoholne pijače,

    izdelki, ki vsebujejo kofein,

    izdelki, ki vsebujejo konzervanse, barvila, stabilizatorji.

    Izdelki, ki spodbujajo razvoj alergije ( v tujini sadje, nekaj vrste ribe, raki, raki, rdeča zelenjava in sadje),

    izdelki, ki povečujejo nastajanje plinov ( sladkor, sladko pekarna, Črna kruh, grozdje).

pri laktozna intoleranca pom zdravila ogut laktagon, ali prilagajanje dnevne rutine matere ali izbira kompleksa vitaminov - to bo rešilo zdravnik.

Prehrana doječe matere z diatezo Otrok ima

Pogosto g ruda otroci trpeti za manifestacije diateza - izpuščaj th na koži ( to znak pojav alergij).

V tem primeru mama potrebuje razmisliti vašo prehrano. Konec koncev je vse pojedla mama bo vplivalo kakovosti dojke mleko in zdravje dojenček.

Prav izbrano prehrana v tem primeru bo popravil tvoje problem.

Prepovedani izdelki:

    čezmorsko sadje,

    čokolada,

    jajca,

    kokoši pri,

    izdelki, ki vsebujejo mleko O,

    začimbe,

    zelenjava: paradižnik, česen, čebula, koruza A, korenje ka, zelje A,

    rdeča sadje, pa tudi grozdje, slive,

    stročnice kultura, grozdje in slive.

Ti izdelki vsebujejo alergene, ki lahko povzročijo diateza, zato pazi od česa kaj si jedel izzove bolezen.

Dodajte svoji prehrani:

    n maščoba e fermentirano mleko e izdelek s,

    kaša,

    zelenjava e bujon s,

    jabolka O,

    zelenje,

    zeliščne decokcije itd., pijte zeliščne čaje.

Pozor: n opazovanja pokazal, da diateza provocira alergen, vključen th ki jih vsebuje kravje mleko. Zato iz prehrane črtamo mleko in vse izdelke, ki ga vsebujejo, ter teletina y, govedina.

Vendar ne pozabite - v vsa vprašanja glede prehrane odločanje e T samo v rak!

D prehrana doječe matere za en dan

Pred zajtrkom (ob šestih zjutraj):

Imamo zajtrk: riževa kaša, kuhan n in mleko, sendvič z maslom in sir skodelica cha jaz.

2-zajtrk: jabolko, skodelica cha jaz.

Večerja mi: kruh, solata (korenje b, suhe marelice A, brusnice ah, bencinska črpalka - zelenjava oh olje), š in z dodatkom sveže zelje, krompir in jaz enolončnica A z m kozarci, kompot iz suhega sadja.

Malica: kozarec jabolko Vau sok, piškotki bo kreker b.

U gin mi: solata (kumare, zelenje, točenje goriva - zelenjava oh olje), kuhane ribe v mlečni omaki, zelenjavna enolončnica, kozarec za vino cha jaz z dodajanje mleko A.

Vzorec menija za doječo mater (tabela)

Z zajtrk

2. zajtrk

Večerja

Popoldanska malica

kače n

Za čez noč

PONEDELJEK

— dvesto gramov krompir th pire,

— petdeset gramov sled in,

— sto gramov solata A iz zelenjave,

— dvesto gramov cha jaz z dodajanje mleka,

— sto gramov kruh A,

— dvajset gramov masla.— sto gramov sirov kolač ov z trideset gramov kisla smetana,

- skodelica res jazšipek,

— petdeset gramov piškotkov.— del kisle kumarice,

— sto gramov mesa,

— sto gramov ajde,

— skodelica T e slab th mleko.

Tristo gramov sadja

— sto petdeset gramov tvojega pohoten th sufle,

— kozarec mleka,

— sto gramovštruca in z deset gramov olja.— kozarec kefirja,

- jabolko.

TOREK

— dvesto gramov krompir pire,

— sto gramov klobas,

— sto petdeset gramov zelenjave solata A,

— skodelica cha jaz z dodajanje mleka,

— sto gramov rži kruh in z dvajsetimi grami olja— kozarec mleka,

— sto gramov pšeničnega kruha,

— petdeset gramov m e d a (če ni alergije nanj). — del ukrajinščine boršč A,

— trideset gramov kisla smetana s,

— sto petdeset gramov zelenjavne enolončnice,

— kozarec sadja sok A,

— sto gramov rži kruh A.Tristo gramov sadje— sto petdeset gramov len X cmoki,

- trideset gramov kisle smetane,

— kozarec sveže stisnjenega soka.— skodelica kefir A,

— petdeset gramov

jetra JAZ.

SREDA

— sto gramov zelenjavne solate z petnajst gramov zelenjava Vau olja,

— sto gramov kuhanega ribe s,

— sto gramov krompir th pire,

—kozarec sadja sok A.— enega od kuhano jajce,

— sto gramov rži kruh A,

- dvajset gramov olje A,

— skodelica cha jaz z dodajanje mleka.— porcija zelenjavne juhe,

- trideset gramov kisle smetane,

— sto gramov kuhanega jezik A,

— dvesto gramov ovsene kaše,

— skodelica res jazšipek - dvesto gramov rži kruh A.— skodelica mleko A,

— sto gramov kruha.— sto petdeset gramov skuta A,

— sto gramov pšenice kruh A,

— kozarec mleka.— skodelica kefir A,

- jabolko.

ČETRTEK

— sto gramov golaž A,

— dvesto gramov dušena X zelenjava njej (korenček + bučke + Je jajčevec? bo zelje + sladko bolgarščina poper + čebula),

— kozarec sadja sok A.— tristo gramov mleka,

— sto gramov žemljic.— del juha A z ajda, kuhana meso,

— sto petdeset gramov zelenjave solata A,

— sto gramov rži kruh A,

— skodelica cha jaz z dodajanje mleko.— tristo gramov sadja— sto gramov sira,

— skodelica cha jaz z dodajanje mlekaskodelica kefir A

PETEK

— sto gramov kuhanega ribe s,

— osemdeset gramov krompir th pire,

— šestdeset gramov z nizko vsebnostjo maščob skuta A,

— skodelica mleko A.— šestdeset gramov beljakovin omleta A,

- dvajset gramov kisle smetane,

— kozarec mleka.— del boršč A, — trideset gramov metan s,

— sto gramov šnicla,

— sto petdeset gramov drobtin riž A,

— kozarec mleka.Tristo gramov sadja ali bo jagode— sto gramov z nizko vsebnostjo maščob skuta A,

— skodelica cha jaz z dodajanje mlekaskodelica kefir A

SOBOTA

— kuhan piščanec jajce,

- sto gramov solata A od belo zelje zelje z dodamo deset gramov zelenjava Vau olja,

— skodelica cha jaz z dodajanje mleko,

— sto gramov pšenični kruh— sto petdeset gramov vinaigrette A,

— kozarec sadja sok A— štiristo gramov riža juha A z dodamo petdeset gramov mesa mleto meso,

— sto gramov kuhanega piščanec,

— dvesto gramov krompir th pire,

— sto gramov zelenjave solata A z dodamo dvajset gramov kisle smetane,

— tristo gramov sadja.Tristo gramov goriva e Ampak th mleko— sto gramov z nizko vsebnostjo maščob skuta A,

— sto gramov rži kruh A,

- petnajst gramov masla,

— skodelica cha jazskodelica kefir A oz ryazhenka

NEDELJA

— dvesto gramov dušenih jeter z sedemdeset gramov korenje,

— trideset gramov trdne snovi sir A,

— sto gramov pšeničnega kruha,

- petnajst gramov olja,

— skodelica cha jaz— tristo gramov prosene kaše, kuhane v mleku,

— skodelica res jazšipek— tristo gramov ribje juhe,

— sto gramov golaž A,

— dvesto gramov ajde,

— osemdeset gramov zelenjave solata A,

— sto gramov rženega kruha,

- skodelica kompot A iz suhega sadjaTristo gramov sadja— sto petdeset gramov skuta A,

— tristo gramov mleka,

— petdeset gramov piškotkovskodelica kefir A

Danes se vsak peti otrok v Rusiji zdravi zaradi pomanjkanja laktaze. Ta diagnoza, ki je še pred desetletjem in pol veljala le za znanstveni izraz, ki s prakso ni imel veliko skupnega, je danes postala več kot priljubljena. Vendar pediatri niso prišli do enotnega mnenja, zato je težko najti bolj sporno in nerazumljivo vprašanje o zdravju dojenčkov. Znani otroški zdravnik in avtor knjig in člankov Evgeniy Olegovich Komarovsky deli svoje mnenje o pomanjkanju laktaze.

O problemu

Pomanjkanje laktaze je odsotnost ali začasno zmanjšanje v telesu posebnega encima, imenovanega laktaza. Lahko razgradi mlečni sladkor, imenovan laktozo. Ko je encima malo, mlečni sladkor ostane neprebavljen in v črevesju se začne vrenje.

Najpogosteje se ta diagnoza daje otrokom, mlajšim od enega leta. Zelo redko pomanjkanje laktaze prizadene otroke, mlajše od 6-7 let. Po tej starosti pride do fiziološkega upada proizvodnje encimov, saj narava ne predvideva uživanja mleka pri odraslih. Zelo redko je, da se patologija nadaljuje pri odraslih, vendar se to šteje za različico norme, saj mleko ni pomemben izdelek za njihovo telo.

Pomanjkanje laktaze je lahko prirojeno ali primarno. Lahko je tudi sekundarna, pridobljena. To pomanjkanje se pojavi, ko so stene tankega črevesa poškodovane. To je lahko posledica predhodne okužbe (rotavirus, enterovirus), toksične zastrupitve, hude infestacije s helminti ali alergijske reakcije na kravje beljakovine.

Pogosteje kot drugi pomanjkanje laktaze prizadene nedonošenčke in malčke, ki so prekomerno hranjeni in prejemajo več mleka, kot ga lahko prebavijo.

Glede te diagnoze ima sodobna medicina precej rožnate napovedi: v 99,9% primerov encimsko pomanjkanje mine samo od sebe, ko so odpravljeni vzroki, ki so ga povzročili.

Doktor Komarovsky o težavi

Za odrasle pomanjkanje laktaze ni problem, pravi Evgeny Komarovsky. Nič slabega se ne bo zgodilo, če oseba preprosto ne bo jedla mlečnih izdelkov. Pri dojenčkih, za katere je mleko glavni steber prehrane, pa je stvar nekoliko bolj zapletena.

Zmanjšanje ravni laktaze je lahko genetsko pogojeno, pravi Evgeny Komarovsky. Če mama ali oče ne prenašata mleka ali mleka v otroštvu nista marala, potem je verjetnost, da bo otrok imel pomanjkanje laktaze, precej velika.

Jevgenij Olegovič pa poudarja, da medicina zelo malo ve o resničnih primerih prirojene primarne laktazne pomanjkljivosti (30-40). To so res zelo bolni otroci, ki ne pridobivajo na teži, nenehno močno pljuvajo in imajo težave s trebuščkom. Delež takih primerov je okoli 0,1 %.

V vseh drugih primerih ni šlo brez vpliva farmacevtskih magnatov, ki morajo resnično prodati velike količine mlečnih formul brez laktoze za umetno hranjenje. Stanejo veliko več kot druga hrana, vendar so starši, ki so postavljeni v brezizhoden položaj, pripravljeni plačati, kar hočejo, da otrok normalno živi in ​​se razvija.

Pri nedonošenčkih lahko pomanjkanje laktaze pojasnimo z nezrelostjo telesa, pri njih pogosto pride do prehodnega pomanjkanja. Izgine samo od sebe – z dozorevanjem organov in sistemov. Glede na resnost je bolezen lahko popolna ali delna.

Evgeniy Komarovsky poudarja, da je pravo pomanjkanje laktaze precej redek primer. Zaradi tega ni vredno opustiti dojenja in otroka preklopiti na formulo brez laktoze zaradi suma na pomanjkanje encima laktaze.

Za razblinitev dvomov ali potrditev diagnoze, ki je v zadnjem času tako priljubljena, Uporabljajo se različne dodatne diagnostične metode:

  • določitev stopnje kislosti blata;
  • analiza vsebnosti ogljikovih hidratov;
  • prehranski testi.

Med preiskavami se pod nadzorom zdravnika začasno opusti dojenje in prilagojene formule.

Otrok dobi 2-3 dni samo formulo brez laktoze ali sojino formulo. Ko se klinične manifestacije zmanjšajo, se postavi diagnoza pomanjkanja laktaze.

V vseh primerih (razen hudih prirojenih, ki se, kot že omenjeno, pojavijo le v 0,1% primerov) je pomanjkanje laktaze zgolj začasno.

Najpogostejši vzrok za intoleranco za mlečni sladkor pri otrocih je banalno prekomerno hranjenje. Starši se tako trudijo nahraniti svojega otroka, da mu dajejo količino formule ali mleka, ki presega vse možne norme. Zato otroku, ki ima normalne encime, diagnosticirajo pomanjkanje laktaze samo zato, ker njegovo malo telo ne more razgraditi tolikšne količine mlečnega sladkorja.

Dojenčki, hranjeni po steklenički, najverjetneje trpijo zaradi prekomernega hranjenja, ker se malo ali nič trudijo, da bi dobili hrano po steklenički.

Pri dojenčkih, ki sesajo na dojki, je veliko težje dati mleko. Včasih matere in očetje ne razumejo, kaj točno otrok želi. Otrok je žejen in kriči, vendar mu dajejo hrano, saj verjamejo, da je dojenček lačen. To lahko povzroči tudi prehodno pomanjkanje laktaze.

Zdravljenje po Komarovskem

Začasno (prehodno) pomanjkanje encima laktaze ne zahteva zdravljenja, pravi Komarovsky. Proizvodnja encima v zahtevani količini se bo obnovila takoj po odpravi vzroka motnje (otrok ne bo več prehranjen in bo začel slediti režimu pitja).

Pri sekundarnem pomanjkanju laktaze, ki ga povzročajo črevesne virusne okužbe, so otroku predpisana posebna zdravila. Priporočljivo je omejiti vnos hrane in zmanjšati njeno količino. Včasih je primerno, da otroku začnete dajati probiotike.

Otrok z genetsko pogojenim pomanjkanjem laktaze dobi do šest mesecev formulo brez laktoze, in nato previdno, postopoma začnite uvajati mlečne izdelke v prehrano.

Doječa mati naj ne zazvoni alarma, ko vidi zelenkasto tekoče blato s kislim vonjem. To je razlog za stik s pediatrom, ne pa razlog za odvajanje otroka od dojke. Mame naj se ne začnejo norčevati iz sebe. Mnenje, da materina prehrana vpliva na vsebnost laktoze v mleku, ni nič drugega kot mit. Materino mleko vedno vsebuje enako količino laktoze, ki ni odvisna od ženskih gastronomskih preferenc, časa dneva ali pogostosti hranjenja.

  • Da bi preprečili prenajedanje umetnega otroka, mu morate dati mešanico iz stekleničke z nastavkom z majhno luknjo. Težje ko bo sesal, hitreje bo občutil sitost. Manjša je verjetnost, da bo pojedel preveč.
  • Ko nameravate zmanjšati količino laktoze v hrani, morate ugotoviti, katera živila vsebujejo največ laktoze. Nesporni vodja v odstotku laktoze je človeško materino mleko (7%), sladkor iz kravjega in kozjega mleka pa vsebujeta približno enake količine (4,6% oziroma 4,5%). Vsebnost laktoze v kobiljem in oslovskem mleku je skoraj enaka kot v ženskem mleku - 6,4%.
  • Če razmišljate o nakupu formule brez laktoze, morate najprej poskusiti otroku dati "Nutrilon" z nizko vsebnostjo laktoze in isti "Nutrilak".

Dr. Komarovsky vam bo povedal več o pomanjkanju laktaze v spodnjem videu.

Prvi meseci so za dojenčka najtežji, saj se bo moral prilagoditi novemu okolju. Mama bo morala biti potrpežljiva in zdržati vse preizkušnje, ki bodo padle na njena ramena. Navsezadnje nihče ne bo oporekal dejstvu, da je skrb za novorojenčke težka in odgovorna naloga, a hkrati tako prijetna.

Res je, da je poleg vseh standardnih težav dodana težava, kot je intoleranca za laktazo pri otroku. Kaj je to in kako to storiti, predlagamo, da ugotovite.

Kaj storiti, če ima otrok pomanjkanje laktaze?

Torej, če je hranjenje vašega otroka zelo stresno, se morate za nasvet posvetovati s strokovnjakom. Eden od razlogov, zakaj dojenček zavrača mleko ali se slabo počuti, je lahko intoleranca za laktazo. Simptomi, kot so mehko, penasto blato in hude bolečine v trebuhu so njegovi glavni simptomi. Torej, če sumite na takšno težavo, mora mama vzeti otrokovo blato na analizo.

Kaj storiti, če je diagnoza potrjena?

Pravzaprav v takšni diagnozi ni nič usodnega, razen da boste morali plačati polovico svoje plače, da nahranite drobtine. Na splošno je taka težava praviloma zelo redka v čisti obliki, torej je prirojena. Najpogosteje je pridobljen (sekundarna pomanjkljivost laktaze) in se razvije v ozadju črevesne okužbe.

V tem primeru morajo matere prenesti svoje dojenčke na umetno prehrano s formulo brez laktoze. Obstaja še ena možnost - pridobiti bodo morali laktozne kapsule, ki jih je treba pred vsakim hranjenjem raztopiti in dati otroku v majhni količini mleka v steklenički. Po tem lahko otroka priložite dojki.

Katero možnost izbrati, je treba razpravljati s strokovnjakom, ki bo preučil otrokove teste in lahko pravilno ocenil situacijo.

Na splošno velja, da otroci sčasoma prerastejo nestrpnost. Sicer pa lahko mleko brez laktaze vedno kupite na trgovskih policah, če ga odrasel človek res potrebuje.

Zelo pogosto se matere sprašujejo, koliko njihova prehrana vpliva na stanje otroka. Tako veliko ljudi verjame, da bo prehrana za njih pomagala pri soočanju s problemom intolerance za laktazo pri otrocih. Je tako

Strokovnjaki imajo o tej zadevi naslednje mnenje:

Torej, da bi preprečili nastanek sekundarne laktazne pomanjkljivosti in pojav alergije na beljakovine kravjega mleka, mama ne bi smela iz prehrane izključiti vseh mlečnih izdelkov, temveč omejiti uživanje izdelkov, ki vsebujejo polnovredne kravje beljakovine.

Obstaja več splošnih pravil, ki veljajo za prehrano ženske, katere otrok ne prenaša laktoze. Prepovedano je:

  • začinjeno in slano;
  • uporabite veliko količino začimb;
  • alkohol in kava;
  • konzervirana hrana, prekajeno meso,
  • vse izdelke, ki so potencialni alergeni (na primer: eksotično sadje, rdeča zelenjava).

Preberite tudi

Obstaja veliko zdravil, ki jih strokovnjaki močno priporočajo za lajšanje kolik pri novorojenčkih. Čeprav kapljice niso edini recepti zdravnikov. Prehrana za doječe matere je nekaj, na kar bi moral biti pozoren vsak skrben starš.

19186 / 1

Deliti: