Как очистить зубы в домашних условиях. Как быстро убрать зубной камень в домашних условиях? Применение специальных щеток

Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды. Здоровые, белые и ухоженные зубы - показатель успешности и здоровья.

Большинство из нас мечтают о белоснежных и здоровых зубах.

Рынок предлагает множество различных препаратов для отбеливания зубов, и дорогостоящие услуги стоматологических клиник, которые далеко не все могут себе позволить. При этом не все решаются на химическое отбеливание.

Сегодня поговорим о процедурах, которые можно провести в домашних условиях. Они не повредят эмаль и не причинят вреда здоровью. Конечно, эти хитрости не заменят походы к стоматологу, но при регулярном применении осветлят улыбку на несколько тонов и укрепят десны.

Существуют десятилетиями проверенные способы безопасного отбеливания зубной эмали, которые может и не настолько эффективны, как дорогостоящие процедуры и средства, зато экономичны, доступны и не требуют особых усилий. Да и продукты, необходимые для осветления зубов, всегда под рукой: лимонный сок, пищевая сода, плоды клубники и земляники, активированный уголь, древесный уголь, перекись водорода, поваренная соль и др.

1. Куркума. Отбеливающая паста своими руками

Американский видеоблогер Дрю Кэнол показал, что в современном мире можно чистить зубы и убивать кариес смесью из определенных ингредиентов, которая вполне может заменить привычную нам зубную пасту.

Кэнол предложил удивительный рецепт приготовления смеси, которым древние индийцы пользовались еще несколько тысячелетий назад, уже тогда держав свою ротовую полость в гигиене и имея зубы более белые, чем у европейцев.

Видеоблогер предлагает изготовить специальную смесь-пасту (вовсе не зубную), используя для этого всего три компонента - растертую в порошок куркуму, кокосовое масло и мятное масло.

Смешиваем 1 ч. л. порошка куркумы с таким же количеством чистого кокосового масла и 2-3 каплями мятного масла. Пользуемся как обычной зубной пастой. Такая смесь бережет эмаль, заметно осветляет зубы и освежает полость рта.

Подробнее смотрите в видеоинструкции. Кэнол поясняет, что все компоненты обладают уникальными свойствами, крайне полезными для здоровья зубов. Куркума является естественным антибиотиком, главное свойство которой - уничтожение бактерий, кокосовое масло помогает бороться с кариесом, а мятное масло помогает бороться с бактериями и создает приятный запах изо рта.


2. Пищевая сода

Пищевая сода - ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания - читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

  1. Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
  2. Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
  3. Почистите с помощью этой смеси зубы.
  4. Постарайтесь не глотать при этом.
  5. Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
  6. Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

  1. Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
  2. Почистите этой смесью зубы.
  3. Прополощите полость рта тёплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.


Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

  1. 1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.
  2. После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода — это абразив, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Важно! Применяя соду для зубов, нельзя использовать жесткие щетки или интенсивно заниматься чисткой. Абразивные частички могут поцарапать эмаль, что в дальнейшем приведет к нарушению целостности, кариесу и увеличении чувствительности.
В трещинки будут попадать красящие вещества из продуктов и напитков, которые удалить обычной чисткой невозможно.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них - отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

  1. Налейте небольшой стакан уксуса.
  2. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
  3. Тщательно прополощите рот.
  4. После этого сплюньте.
  5. Прополощите полость рта тёплой водой.

Яблочный уксус и пищевая сода

  1. В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
  2. Нанесите получившуюся массу на зубы.
  3. Оставьте на 5-10 минут.
  4. Прополощите полость рта тёплой водой.
  5. Потом почистите зубы как обычно.

Отбеливание при помощи пищевой соды и кислот нельзя применять очень часто и работать с ними нужно аккуратно. Существует риск истончение эмали и появления микроскопических царапин, которые в дальнейшем могут привести не только к повреждению зубов, но и еще большему потемнению.

Вот какие страсти:

Для отбеливания эмали без последствий есть другие замечательные средства - например, масло кокоса. Оказывается, оно полезно не только для кожи и волос, но и прекрасно растворяет загрязнения, зубной камень, удаляет микробы и налет. Обладая бактерицидными свойствами, кокосовое масло можно применять для профилактики кариеса.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров.
Основной компонент масла - лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.

Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.

Ополаскиватель для отбеливания зубов из кркрсового масла в домашних условиях сделать очень просто, он состоит всего из одного ингредиента, тебе понадобится:

  • Чайная ложка кокосового масла.


Как бережно отбелить эмаль зубов при помощи кокосового масла в домашних условиях:

  1. Масло кокоса имеет разную консистенцию, в зависимости от температуры в помещении, но оно всегда тает от человеческого тепла. Обычно продукт достаточно твердый.
  2. Для отбеливания эмали, нужно взять неполную чайную ложку средства и поместить в рот. Оно сразу начнет таять, и по консистенции будет напоминать подсолнечное или оливковое масло.
  3. Теперь нужно его перекатывать между зубами, имитируя полоскание водой.
  4. Процедура длится 10-15 минут. За это время масло будет менять свою консистенцию, в конце станет совсем жидким.
  5. По истечении этого времени массу нужно выплюнуть. Ни в коем случае нельзя глотать, так как масло вытянуло из зубов и тканей ротовой полости большое количество микробов и вредных веществ.
  6. Рот хорошо прополоскать водой не ниже 40 °C, чтобы удалить все остатки масла. Можно добавить в нее немного соли.

После такого отбеливание зубы становятся очень гладкими и невероятно чистыми. Это же средство используют для детоксикации организма, оно считается одним из лучших для сохранения молодости и красоты.

Кокосовое масло для чистки зубов:
Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Или просто наносим необходимое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставляем на 15-20 минут, а затем хорошо чистим традиционным способом.

Либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.
Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.

Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans - основной причиной образования кариозных полостей.

При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина - основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта.
Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.

5. Масло чайного дерева

Отбеливание зубов маслом чайного дерева стало одной из самых горячих тем на форумах, где обсуждается домашняя косметология во всех ее проявлениях. Действительно, отбеливание зубов традиционными народными средствами - перекисью, содой, углем - весьма травматично для десен, и масло чайного дерева для отбеливания зубов может стать идеальным выходом из положения.

Самый простой способ: смочить ватный тампон маслом и тщательно протереть зубы со всех сторон. Прополоскать рот слабым раствором воды с лимоном/яблочным уксусом

Чистка зубов с маслом чайного дерева :

  1. После того как почистили зубы обычной щеткой с пастой, тщателно прополощите рот.
  2. Капните на ту же щетку 2-3 капли масла чайного дерева прямо из пузырька и почистите им зубы.
  3. Тщательно прополощите рот желательно теплой кипяченой водой и помойте щетку под проточной водой.
    Кстати сказать, после этой процедуры запах масла чайного дерева никуда не делся. Ни то чтобы он меня сильно доставал, но неприятно. Пришлось развести чайную ложку соли в стакане с водой (можно вместо соли взять сок лимона или пару ложечек яблочного уксуса), и уже это полоскание масло вывело.
    Такая гигиена поможет избавиться от оставшихся бактерий после первой чистки и придать улыбке белизну.


Процедуру повторить через 3-4 дня.

Во время чистки зубов маслом чайного дерева может немного онеметь язык или губы . Но это ощущение быстро проходит, а при регулярном применении возникнет привыкание и такие проявления исчезнут насовсем.

Масло чайного дерева может вызвать раздражение десны , его нельзя проглатывать, так как способен обжечь пищевод. Следует помнить, что масло чайного дерева нужно применять только в качестве наружного средства. Если масло чайного дерева в большом количестве попало внутрь, то оно может оказать влияние на организм в виде тошноты, диареи, спутанности сознания , нарушения ориентации движения.
Если вы применяете народные средства, то не забудьте о возможной индивидуальной непереносимости растения. Прислушайтесь к своему организму, чтобы избежать аллергических реакций.
Тем не менее, отбеливание маслом чайного дерева - метод неплохой , читала много позитивных отзывов...

Полоскание с маслом чайного дерева:
Если применять раствор из 5 капель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 стакана воды для ежедневного полоскания зубов после чистки, то эффект от процедуры станет заметным уже через несколько недель.
Эта процедура может проводиться как до чистки, так и после. До читки она проводится для смягчения отложений во рту, которые затем эффективно удаляются при чистке щеткой с пастой. После чистки полоскание рта осуществляет качественный и бережный уход за полостью рта.

А еще:

  • При чувствительной эмали смешиваются три капли чайного дерева с чайной ложкой сока алоэ и втираются в эмаль. Такая методика укрепляет зубы и осветляет.
  • Каждый раз после еды втирать раствор, приготовленный из капли чайного дерева и чайной ложки минеральной воды. Этот рецепт избавляет от никотинового налета.
  • Для устранения опухоли, нагноения и уменьшения боли пользуйтесь пропитанной эфиром чайного дерева ваткой и кладите ее на поврежденное место в ротовой полости
  • При флюсе можно полоскать рот каждые три часа раствором из масла чайного дерева и воды (5 капель на стакан).

6. Клубничная паста/скраб

С давних времен народ обратил внимание на отбеливающие свойства клубники. Современная наука предлагает следующее объяснение этого эффекта: ягоды клубники содержат салициловую кислоту, которая разрушающе воздействует на вещества, вызывающие окрашивание зубной эмали. Было бы серьезным упущением не воспользоваться этими знаниями на практике

Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

  1. Возьмите одну ягоду клубники.
  2. Разрежьте ее пополам.
  3. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
  4. Оставьте на 5-10 минут.
  5. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

  1. Разомните одну или две клубники.
  2. Используйте ее сок для чистки зубов.
  3. Подождите 5 минут.
  4. Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
  5. Почистите зубы с ее помощью.
  6. Прополощите полость рта тёплой водой.
  7. Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Как отбелить зубы клубничной пастой:

Морская соль хорошо отбеливает зубы. Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Берем свежую клубнику, разминаем ее ложкой, смешиваем с самой мелкой морской солью (можно смолоть ее самостоятельно в кофемолке), наносим на зубную щетку и легкими движениями массируем зубы в течение нескольких минут. Затем хорошо споласкиваем рот.
Конечно, морскую соль можно заменить и на простую, поваренную...

Как отбелить зубы клубничным скрабом:

Для приготовления скраба для отбеливания зубов в домашних условиях понадобятся:

  • 1-3 крупные ягоды клубники,
  • щепотка соли,
  • 1/2 чайной ложки соды.
  1. Поместить ягоды в небольшую баночку, растереть пестиком до получения кашицы, добавить соль, соду, тщательно перемешать.
  2. Зубы почистить обычной пастой.
  3. Салфеткой удалите излишки слюны.
  4. Нанести на щетку приготовленный скраб из клубники, соли и соды
  5. И нанесите достаточное количество получившейся массы на зубы. Хорошо помассировать, оставить на 5 минут.
  6. Прополоскать рот.

Частички соли имеют достаточно острые края, поэтому если эмаль слабая , то можно этот ингредиент исключить и использовать смесь из клубники и пищевой соды.

Клубника богата витамином С, он помогает бороться с зубным налетом. В ней также содержатся ферменты, называемые яблочной кислотой, которые помогают избавиться от пятен на эмали.
Соль выступает в качестве абразивного ингредиента скраба, который борется с загрязнениями, ну, а сода нужна для дополнительной белизны.
Пищевая сода усиливает действия ягоды, придавая ей абразивные свойства и способствуя более интенсивному отбеливанию
Вместо соды можно использовать золу, активированный уголь или зубной порошок.

Не забудьте после процедуры почистить зубы с фтор содержащей пастой, чтобы нейтрализовать глюкозу и кислоты, входящие в состав ягод.

Повторяйте процедуру для отбеливания зубов каждый вечер до получения желаемого эффекта.

Чтобы не повредить эмаль, проводите чистку этой пастой не чаще 1 раза в 2 недели. Кислота, содержащаяся в клубнике, в виду своей незначительной концентрации относительно безвредна, а вот содовый абразив при более частом применении может повредить зубную эмаль. Поэтому людям, страдающим повышенной чувствительностью эмали, следует особенно осторожно пользоваться этом методом и только после консультации со стоматологом.

7. Маска из древесного/активированного угля

Древесная зола имеет в своем составе вещество, под названием гидроксид калия, кристаллы которого прекрасно осветляют зубную эмаль. Активные частички золы способны удалять налет в самых тяжело доступных местах. Раньше наши предки ежедневно пользовались древесным углем, как зубным порошком, и при этом имели белые зубы.

Возьмите кусок древесного угля (углеродистый материал, получаемый нагреванием древесины) и потрите пожелтевшие зубы. Тщательно ополосните рот тёплой водой.

По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — нужное нам чистящее средство.

Кстати сказать в качестве древесного угля вполне можно использовать порошок из синих баклажанов. Да-да, нашла совет в сети:

Нарежьте кружочками баклажан, на сковородке или в духовке доведите до состояния уголька и раздавите. Испачкайте пальцы баклажанной золой, чистите ими зубы 3-5 минут. После отбеливания зубов час нельзя пить и есть. Зола с пальцев легко смоется теплой водой, можно ее приготовить с запасом, хранится долго..

Не знаю как вы, я я запекаю баклажаны в духовке для икры до лёгкого обугливания корочки: мякоть выбираю, а шкурки-угольки остаются — так что надо будет попробовать...

И ещё: древесный уголь можно набрать в баночку, когда выезжаете «на шашлыки» С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет. с мангалом или костром и всеми прибамбасами:).

Активированный уголь обладает теми же свойствами для зубов Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.
Будьте уверены, что это безопасно для здоровья! После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения: Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.
Смешиваем порошок угля с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Аккуратно наносим на зубы, оставляем на 2 минуты и тщательно споласкиваем. Затем чистим привычным способом.

Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

8. Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Банановая кожура содержит вещества, которые растворяют зубной налет и помогают поддерживать идеальный цвет.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

  1. Очистите банан от кожуры.
  2. Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
  3. Продолжайте втирания 2-3 минуты.
  4. Прополощите полость рта тёплой водой.

Или полоской кожуры, ее белой частью, тщательно натираем внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, оставляем на 5 минут. Затем чистим зубы и хорошо ополаскиваем.

Повторять такой уход можно как угодно часто, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

9. Кожура апельсина и лавровый лист

Апельсиновая кожура считается хорошим отбеливателем зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как часто требующийся ингредиент присутствует на кухне (особенно зимой:).

Почистите апельсин. Потрите зубы внутренней (бледной) стороной апельсиновой кожуры. Сполосните рот водой

Использование апельсиновой кожуры сам по себе хороший метод для отбеливания зубов. Но сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа - более эффективный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут.
Апельсиновую кожуру можно заменить на мандариновую.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

  1. Очистите апельсин от шкурки.
  2. Возьмите несколько кусочков кожуры.
  3. Втирайте их в зубную эмаль.
  4. Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
  5. Также нанесите его на зубы.
  6. Оставьте на 5 минут.
  7. Прополощите полость рта тёплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

10. Лимон для осветления зубов

Домашние вариации использования свойств лимона для осветления зубов очень многочисленны. Однако все они имеют несколько общих нюансов.

Чтобы не повторяться в каждом рецепте, расскажу о них отдельно:

  • Перед каждой процедурой, а также некоторое время после нее, нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сильные красители, например, свеклу, красное вино, крепкий чай (как черный, так и зеленый), кофе и другие.
  • Также перед началом процедуры следует хорошо почистить зубы, используя привычную щетку и пасту.
  • Это довольно сильные методики, поэтому их использование не рекомендуется проводить чаще одного раза в 7-10 дней. Количество процедур - не более четырех.

Придерживаясь этих советов, можно сделать отбеливание более эффективным.

Лимонный сок:
идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения:

  1. Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока.
  2. Чистить их осторожно и промыть чистой водой.

Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Натирание долькой:

  1. Нужно отрезать от свежего фрукта тонкую дольку.
  2. Ею нужно натереть поверхность эмали и не смывать на протяжении нескольких минут.
  3. В зависимости от степени потемнения и индивидуальных особенностей зубов каждого пациента, время воздействия может меняться.
  4. Для большей эффективности во время ожидания эффекта не следует плотно закрывать рот.

Как вариант - дольку лимона наложить на зубы и подержать 5-7 минут.


После того как воздействие станет заметным внешне (обычно этого следует ждать около 5 минут, иногда дольше), остатки лимона нужно хорошо смыть без использования пасты и других искусственных средств

Натирание цедрой:
Этот способ считается более щадящим, чем первый, так как в цедре немного меньше кислоты, чем в самой мякоти.

  1. Фрукт следует очистить от цедры так, чтобы оставались достаточно большие ее кусочки. Сам лимон можно использовать как угодно, так как для осветления эмали понадобится только цедра.
  2. Внешнюю сторону каждого зуба нужно тщательно натереть кусочком кожуры, используя ее внутреннюю сторону.
  3. После чего несколько минут (но не более 3-5) оставить рот открытым для свободного доступа воздуха.

Обычно этого достаточно для визуального эффекта - эмаль становится более светлой прямо в процессе процедуры. Далее следует прополоскать полость рта.

Примочки из мякоти:
Способ подойдет тем людям, у которых потемнение зубов достаточно сильное, но при этом эмаль имеет достаточно большую толщину и прочность.

  1. Из мякоти лимона без косточек и плотных внутренних пленок нужно сделать кашицу.
  2. Ее накладывают на поверхность зубов и держат до пяти минут, оставляя рот слегка приоткрытым, как и в предыдущих рецептах.
  3. После процедуры мякоть следует смывать с помощью полоскания, но не зубной щетки.

Лимонный ополаскиватель:
Для постепенного отбеливания и свежести полости рта отлично подходит ополаскиватель, который легко сделать самостоятельно.

  1. Для него берем 3 части лимонного сока и 1 часть соли мелкого помола.
  2. Смешиваем и раствором хорошо полощем зубы после чистки.
  3. Используем 2-3 раза в неделю.

Нельзя применять ополаскиватель при воспалениях в полости рта.

Самый простой способ:
Он заключается в том, что на протяжении 2-3 минут нужно пожевать кусочек мякоти лимона. Эффект от этой процедуры также будет достаточно заметным.

Однако недостаток методики в том, что при жевании, воздействию лимонной кислоты поверхности разных зубов подвергаются в разной степени.
Для лучшего проникновения в труднодоступные места, а также для одновременного уменьшения негативного воздействия лимонной кислоты, люди с повышенной чувствительностью могут жевать не мякоть, а кусочек цедры.

Лимон и сода:
Любая кислота обладает отбеливающими свойствами и лимонная не исключение. Но она также негативно сказывается на здоровье зубов. Эмаль истончается, становится более уязвимой и чувствительной. Чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях нужно дополнить ее щелочным средством. И как нельзя лучше подходит обычная пищевая сода. Она же натрий двууглекислый.
Сода, как и лимон, выступает отбеливателем для зубов. Она удаляет желтый налет, бактерии, осветляет эмаль. А вместе эти два продукта работают еще эффективнее.

  1. Взять произвольное количество соды, высыпать в небольшую емкость и размять мелкие комочки.
  2. Выжать сок из лимона и добавить в соду. Начнется реакция и порошок запенится. Так и должно быть, через несколько секунд все прекратится.
  3. Тщательно перемешать массу, по консистенции она должна напоминать зубную пасту.
  4. Почистить зубы обычной пастой, при помощи салфетки удалить с поверхности воду и слюну.
  5. Нанести получившееся средство для отбеливания зубов на щетку, почистить еще раз, оставить на минуту.
  6. Хорошо прополоскать рот чистой водой.

11. Листья базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. и неприятный запах изо рта убирает.

Если измельчить до состояния пюре свежие листья базилика, то смесь поможет отбелить и оздоровить зубы. Ее можно регулярно использовать вместо традиционной пасты. Можно наносить на 5-10 минут перед основной чисткой.

А если добавишь горчичного масла к высушенным листьям базилика (приправа), а затем натрешь смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

12. Алоэ Вера

Алоэ вера поможет нам безопасно и эффективно отбелить зубы. Для этого просто выдави из кусочка алое немного сока и наноси его на щетку каждый раз, когда чистишь зубы.

Чтобы зубы блестели по-голливудски, можно использовать и покупной, но натуральный гель из этого растения. Смазываем зубы, массируем щеткой и хорошо споласкиваем.

Такую процедуру можно повторять после каждой чистки. Через несколько недель улыбка будет выглядеть более яркой и блестящей.
По материалам www.adme.ru , www.bienhealth.com , www.vash-dentist.ru

Очистка и уж тем более отбеливание зубов — это очень ответственная процедура, если провести ее неправильно, то можно забыть не только о белоснежной улыбке, но и об улыбке вообще.
Несколько полезных советов в заключение..

Чистите зубы дважды в день и не забывайте об этом! Лучший путь поддержания здоровья зубов и предотвращения потемнения эмали - это чистить зубы каждый день и пользоваться зубной нитью. Чистите зубы перед сном и после еды. Еда может оставлять пятна на эмали зубов, а чистка зубов удаляет остатки еды.
Чистите зубы в течение двух минут. Очищайте язык и десны тоже!

Полощите полость рта после употребления красящих напитков, например, кофе, и продуктов, например, томатного соуса.

Ешьте хрустящие овощи. Яблоки, свежие зеленые бобы, сельдерей, морковь, цветная капуста, брокколи… продолжайте сами. В общем, любые твердые овощи и фрукты являются натуральным очищающим средством для ваших зубов. Поэтому после чашечки кофе съешьте яблоко.
Помимо этого овощи чрезвычайно полезны для здоровья!


- Кофе и другие содержащие кофеин продукты могут разрушить зубную эмаль и тем самым вызвать кариес. Если вы не можете начинать утро без этих напитков, пейте через соломинку, чтобы жидкость не контактировала с зубами; Однако если вы можете исключить эти напитки - сделайте это.
Сливки или молоко не сделают кофе менее вредным. Эмаль-разрушающие свойства кофе сохраняются даже с молоком.
Даже если в вашем кофе или чае больше половины молока, все равно эти напитки не сделают зубы белее.


- Хотя самое важное для зубов - это зубная щетка и зубная нить, для сохранения белизны и здоровья зубов необходимо пользоваться жевательной резинкой и жидкостью для полоскания рта. После еды жуйте жевательную резинку или полощите рот жидкостью для полоскания рта. Это очень полезно!
Использование только жевательной резинки и жидкости для полоскания рта не эффективно, потому что эти средства лишь
дополняют использование зубной щетки и нити.


- Держитесь подальше от табачных изделий. Исключите сигареты, трубки, сигары, жевательный табак и табак. Все это вредно для зубов.
Считается, что жевательный табак лучше, чем курение, однако это не так. Жевательный табак содержит как минимум 28
соединений, которые приводят к развитию рака полости рта и являются более сильными, чем никотин.

С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.


- Если вы не можете избавиться от каких-либо пятен, обратитесь за советом к стоматологу или приобретите средство в аптеке для использования в домашних условиях.


- В настоящее время зубные пломбы подбираются максимально схожими с натуральным цветом зубов. Однако после отбеливания они могут оказаться темнее. В таком случае замените ваши пломбы на пластмассовые.


- Носите одежду синих оттенков. Оказывается, что синий цвет (на теле или губах) делает белый цвет более белым. Выберите синюю водолазку и темный блеск для губ, а не красный свитер с красной губной помадой. Конечно, эффект исчезнет, когда вы снимите одежду, однако его можно быстро вернуть!
Не используйте матовые помады, даже если они синих оттенков. Матовые цвета заставят ваши губы выглядеть грязными, менее перламутровыми. Выбирайте сияющие блески и помады.

Домашнее отбеливание - процесс медленный, поэтому первые результаты будут заметны не ранее, чем через 2-4 недели. Наберитесь терпения, проявите настойчивость, не бросайте начатое на половине пути, и ваши зубы будут всегда сиять белизной!

Ну вот, теперь вы знаете, как можно отбеливать зубы без вреда для своего здоровья. А я на этом прощаюсь и желаю вам почаще улыбаться!

На сегодняшний день белоснежная улыбка является не только показателем крепкого здоровья, но и неотъемлемым атрибутом успешной личности. Если раньше, для того чтобы осветлить эмаль на несколько тонов приходилось подвергать зубы серьезным испытаниям, то современные технологии позволяют сделать процесс отбеливания максимально быстрым и безопасным. Итак, какие методики отбеливания можно отнести к безвредным, а в каких случаях от процедуры лучше воздержаться. До и после отбеливания

Что такое отбеливание зубов?

Сегодня существует огромное множество различных методик, направленных на осветление зубной эмали. Не смотря на это, принцип их действия достаточно схожи друг с другом. Можно назвать два пути воздействия отбеливающих методик на зубную эмаль:

  • механический - при этом с поверхности зуба удаляются все загрязнения в виде зубного налета, камня и иных отложений. Это один из самых доступных методов, эффективный против кофейного и табачного налета;
  • химический - для проведения процедуры используют специальные вещества, которые наносят на поверхность эмали. под воздействием активатора происходит химическая реакция, позволяющая осветлить зубную ткань на несколько тонов.

В чем опасность отбеливания зубов?

Несмотря на огромную популярность, данная процедура имеет свои противопоказания. Главная опасность отбеливания заключается в том, что под воздействием химических веществ или механического вмешательства происходит истончение верхнего слоя эмали. В результате повышается чувствительность зубов, а также возрастает риск развития кариеса. В случае с химическим отбеливанием имеется риск повреждения слизистой химическими веществами.

Безопасное отбеливание зубов

Любое отбеливание нуждается в предварительном стоматологическом осмотре ротовой полости пациента. Важно отметить, что гарантировать полную безопасность для зубной эмали можно только при осуществлении процедуры в стоматологическом кабинете. Ниже представлены самые популярные и безопасные методики отбеливания, рекомендованные современными стоматологами.

Чистка зубов

Суть чистки заключается в удалении мягкого и твердого налета после курения, употребления кофе или продуктов с красителями. Процедура позволяет отбелить зубы на 1-2 тона, и полностью безопасна. Кроме того, регулярная чистка, как минимум раз в 2-3 месяца позволит сохранить зубы здоровыми на всю жизнь. Процедура проходит согласно следующим этапам:

  • очистка мягкого налета с помощью специальной щетки и пасты;
  • удаление твердого налета;
  • удаление налета между зубами и в труднодоступных местах;
  • полировка. Необходимый этап, так как сокращает риск накопления налета в дальнейшем;
  • нанесение фторирующего лака.

Профессиональная чистка зубов

Лазерное отбеливание

Еще один тип эффективного отбеливания, который проводят в стоматологическом кабинете. За одну процедуру можно добиться ощутимого результата даже при очень темной эмали. состоит лазерное отбеливание из следующих этапов:

  • подготовка. При этом стоматолог производит осмотр полости рта, выявляет больные зубы и назначает лечение. Кроме того, на этапе предварительного осмотра и подготовки стоматолог определяет, подойдет ли данный тип отбеливания конкретному пациенту;
  • лечение. Данный этап может занимать достаточно много времени, однако без него невозможно прибегнуть к процессу отбеливания;
  • основной этап. В ходе отбеливания на эмаль наносят специальный раствор и активируют его при помощи лазера. Время воздействия на каждый отдельный зуб составляет не более 60 секунд. В зависимости от желаемого результата процедуру можно проводить в несколько сеансов.

После завершения процедуры стоматолог дает необходимые рекомендации и пациент отпускается домой.

Фотоотбеливание

Фотоотбеливание или «отбеливание светом» - достаточно новая процедура. При этом отбеливание зубов осуществляется при помощи особого геля, лампы же выступают в качестве катализатора, запускающего реакцию. В ходе процедуры могут применяться следующие типы излучений:

  • ультрафиолетовое - при этом на гель влияет тепло, выделяемое лампами. Данный вариант пользуется малой популярностью, так как не может гарантировать полной безопасности;
  • галогеновое - при этом температурное воздействие на ткани минимально;
  • светодиодное - считается самым лучшим и безопасным, так как не выделяет тепла и позволяет максимально эффективно активировать гель.

Фотоотбеливание возможно исключительно в кабинете стоматолога. Только в этом случае специалист может гарантировать полную безопасность и эффективность процедуры.

Примечание: независимо от рисков, любой тип отбеливания должен предварительно согласовываться с лечащим стоматологом. Кроме того, запрещается проводить процедуру при нарушении целостности зубной эмали или при повреждении мягких тканей слизистой.

Самое эффективное отбеливание зубов, и как часто можно его использовать?

Для того чтобы отбеливание было максимально безопасным, необходимо предварительно подготовиться к процедуре. Даже самая щадящая методика может оказаться агрессивной, если зубы повреждены или в ротовой полости имеются иные проблемы. Кроме того, при проведении химического отбеливания, важно убедиться в том, что у вас нет аллергии на применяемое средство-отбеливатель. Что касается эффективности , то доверять стоит только профессиональным методикам, которые выполняются в стоматологии.

Как безопасно отбеливать зубы в домашних условиях


Капа для отбеливания зубов

К сожалению, профессиональное отбеливание стоит достаточно дорого, в связи с чем, многие пытаются заменить данную процедуру на домашние варианты. Можно ли отбелить зубы дома, и какие методики относятся к числу «безопасных». Итак, среди самых популярных вариантов выделяются:

  • отбеливающие зубные пасты . Принцип работы паст заключается в воздействии на зубную эмаль мельчайших шлифующих частиц. При бесконтрольном применении абразивные частицы способны травмировать зубную эмаль, повышая ее чувствительность. Не рекомендуется пользоваться подобными пастами чаще одной недели 2-3 раза в год;
  • капы . Приобрести капы вместе со специальным средством можно в любой аптеке. На данный момент стоматологи относят данное средство к самым безопасным методам домашнего отбеливания;
  • карандаш для отбеливания . Приобрести средство так же можно в аптеке. В качестве активного вещества в карандаше выступает гель, который при контакте с кислородом вступает в реакцию.
  • древесная зола . Её действие напоминает принцип работы отбеливающих паст. Применять подобное средство не рекомендуют чаще 1 раза в неделю. При этом важно следить за тем, чтобы зола была высокого качества и не содержала в составе посторонних примесей;
  • сок лимона . Немного сока наносят на ватный диск, после чего этим средством протирают поверхность зубов и оставляют для воздействия на 10-15 минут. После этого рот необходимо прополоскать теплой водой;
  • земляничное и клубничное пюре . Для рецепта необходимо размять пару ягод клубники или земляники после чего с помощью зубной щетки втирать смесь в зубы в течение 2-3 минут.

Примечание: отличие от профессиональных методик, домашние способы не могут гарантировать высокого результата. Перечисленные выше средства помогут вам отбелить зубы максимум на 1-2 тона.

Лучший способ отбеливания зубов

Каждый человек выбирает лучший способ отбеливания зубов исключительно для себя. Если одному пациенту хорошо подходит фотоотбеливание, то это не значит, что оно подойдет другому. Простыми словами, выбор лучшей методики осуществляется индивидуально для каждого пациента.

Однако на основе статистических данных можно сделать вывод о том, что наибольшим доверием пользуется метод ультразвукового отбеливания. В ходе процедуры поверхность эмали практически не травмируется. Единственным и самым существенным недостатком ультразвукового отбеливания является его цена. Кроме того, стоит отметить, что данная методика лишь восстанавливает естественную белизну. Если вы хотите получить белоснежную улыбку как у кинозвезды, вам придется выбирать более агрессивные средства.

Какие есть противопоказания к отбеливанию

Так как процедура отбеливания напрямую влияет на эмаль зубов, повышая ее чувствительность, то стоматологи настоятельно рекомендуют воздержаться от процедуры в случае:

  • повышенной чувствительности зубов;
  • увеличения пульповой камеры - анатомическая особенность зуба, делающая его крайне чувствительным к любым воздействиям;
  • наличие повреждений и сколов на эмали;
  • период беременности и кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов применяемого состава;
  • слишком большое количество пломб на зубах. При этом повышается риск проникновение химического вещества под пломбу в глубокие слои зуба;
  • отсутствия предварительного лечения;
  • при наличии хронических заболеваний, таких как астма. Дело в том, что под воздействие паров химических веществ у пациента может произойти приступ.

Не смотря на то, что белоснежная улыбка выглядит дорого и эстетично, тем не менее, в погоне за красотой не следует забывать о разумной безопасности. Перед любой процедурой отбеливания, даже в домашних условиях, необходимо посетить стоматолога, который после предварительного осмотра даст вам индивидуальные рекомендации.

Здоровье

Содержание:

Зубы – это первое, на что обращают внимание другие люди. Красивые зубы также являются показателем крепкого здоровья.

Многие беспокоятся, если их зубы выглядят не такими белыми, как им хотелось бы.

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях , используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми


Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми :

· Потребление кофе и чая

· Курение

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

· Сухость во рту (недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Использование антибиотиков

· Чрезмерное потребление фтора

· Генетические факторы

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы .

1. Отбеливание зубов содой


Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

Применение:

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

· Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода , чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой


Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

· Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час .

· После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните : Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода


Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

Применение:

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

· Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните : Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем


Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их . Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

Применение:

· Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните : Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом


Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта . Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

Применение :

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 - 20 минут.

· Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева


Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

Применение

· Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой


Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

Применение :

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом


Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус - это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

Применение

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой


Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

Применение

  • Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов


Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок . Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

· Поместите полоски так, чтобы они не касались десен.

· Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда


Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными , особенно при потреблении горячих, холодных и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства .

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.

Желтый и черный налет на зубах имеет множество причин. Это и недостаточная гигиена зубов и десен, и злоупотребление вредными продуктами, и курение, и заболевания полости рта. Выделяют мягкие и твердые отложения. С первыми возможно справиться самостоятельно в домашних условиях. Зубной камень же может снять только дантист в условиях стоматологии (рекомендуем прочитать: способы снять зубной камень в домашних условиях).

Как самостоятельно избавиться от зубного налета?

Удалить черный, желтый и коричневый налет на зубах можно и самостоятельно. Для этого существуют и народные средства, и аптечные препараты. Большинство из них не несут вреда, однако все же лучше посоветоваться с врачом. Наиболее грамотную схему чистки вам посоветует только квалифицированный стоматолог.

Ежедневные гигиенические процедуры

  • Чтобы очистить темные отложения на зубах и деснах, не менее двух раз в сутки используйте зубную пасту и щетку. Правильная чистка длится от 5 минут. Старайтесь проникать в самые труднодоступные места, захватывать зубы мудрости, а также уделять достаточно внимания внутренней стороне, ведь именно там чаще всего и возникает налет.
  • Чтобы обезопасить себя от болезнетворных микробов, которые развиваются на остатках пищи, обязательно применяйте зубную нить. Только это средство справится с налетом между зубами. Используйте плоскую зубную нить, если ваши зубы расположены близко, круглую, если пространство между зубами позволяет это, и «суперфлосс» – нить, которая изменяет свои свойства в зависимости от величины просвета.
  • После каждого приема пищи полощите рот специальным раствором или хотя бы обычной водой.
  • При чистке зубов не забывайте об удалении частичек еды также и с языка, иначе ваши старания по поддержанию гигиены рта окажутся полностью бессмысленны. Для подобной чистки подойдут специальные скребки или щетки, которые можно приобрести в аптеке или магазине.

Пасты и щетки для удаления налета без вреда для эмали

  • Стоматологи рекомендуют фторсодержащие пасты для предотвращения черноты зубов. Фтор – природный элемент, участвующий в создании крепкой и здоровой эмали.
  • Щетка должна иметь достаточно длинную щетину, чтобы доставать до самых дальних зубов. Стоматологи рекомендуют электронные щетки. Такие приборы создают вибрацию, которая правильным образом снимает налет с зубов и языка.

Использование перекиси водорода

Перекись водорода (H-2 O-2) не самый безопасный способ чистки зубов, так как она создает химическую реакцию окисления. В результате эмаль светлеет, но становится более хрупкой.

Несколько способов применения H-2 O-2 в домашних условиях:

  1. Пройдитесь обычной зубной щеткой с пастой. После этого прополощите рот перекисью и протрите зубы кусочком ваты с несколькими каплями этой жидкости;
  2. Капните перекиси прямо на зубную щетку и произведите чистку. Такой способ более эффективен, так как ватный тампон просто не может достать до тех мест, куда проникают щетинки.

Особенно хорошо перекись справляется с черным налетом. После каждого использования H-2 O-2 в домашних условиях тщательно прополощите рот чистой водой.


Аптечные отбеливающие средства

К аптечным средствам относят различные гели, осветляющие полоски и капы – резервуары, в которые помещается специальный гель. Данные препараты можно самостоятельно отыскать в аптеке, но лучше обратиться к специалисту, чтобы он посоветовал наиболее подходящий для вас способ отбеливания. Все аптечные средства легки в применении.

Гели и стики

Наиболее простой и безопасный способ почистить эмаль самостоятельно – отбеливающие гели и стики, которые можно приобрести в аптеке. Гели включают в состав довольно агрессивное вещество – перекись водорода. Сама по себе перекись способна травмировать зубы, однако гели содержат и вспомогательные элементы, которые снижают разрушающее действие основного вещества.

Гели наносятся на зубы при помощи зубных щеток, специальных аппликаторов или стиков. Стики представляют собой футляры наподобие губной помады с маленькой щеточкой на конце. Такой футляр удобно взять с собой, он прост в применении. Достаточно нанести гель при помощи щеточки на зубы, чтобы средство проникло в самые труднодоступные места.

Преимущество гелей – возможность их использования даже для чувствительных зубов. Однако будьте осторожны при кариозных поражениях. Проникнув в кариозные полости, гель может вызвать дополнительное разрушение эмали.

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски представляют собой полосы, с одной стороны которых нанесен гель. Такие полоски следует аккуратно прикладывать к зубам гелевой стороной на 30-60 минут в день в зависимости от того способа осветления, который вы избрали.

Отбеливающие полоски позволяют всего за несколько недель добиться эффекта профессиональной чистки зубов. Первые результаты заметны уже через 1-3 дня в зависимости от фирмы полосок. Плоды такого осветления сохраняются примерно 12 месяцев.

Капы

Капы – это специальные резервуары для осветляющего геля, которые повторяют слепок зубного ряда пациента. Капы необходимо надевать на зубы и носить от получаса до 8 часов. Время ношения кап с гелем определяется степенью концентрации отбеливающего средства.

Существует несколько видов кап:

  1. Стандартные – предназначены для массового потребителя. Такие капы не повторяют зубной ряд конкретного пациента, поэтому их ношение может вызывать дискомфорт;
  2. Индивидуальные – изготавливаются по индивидуальным слепкам после посещения стоматологического кабинета;
  3. Термопластические – капы из специального термопластического материала, способного изменять свою форму при горячих температурах. Такие резервуары очень комфортны при использовании.

Гель, который используется в капах, не должен попадать на десны во избежание их травмирования. Излишки геля следует удалять салфеткой.

Помощь стоматолога

Снятие черных отложений в стоматологическом кабинете следует проводить 1-2 раза в год. Посетите дантиста, чтобы вместе с ним определить степень чувствительности ваших зубов, ваш личный болевой порог и в итоге договориться о наиболее подходящем способе отбеливания конкретно для вас. Врач на консультации увидит все проблемы, связанные с налетом, и посоветует не только профессиональную чистку, но и расскажет, как правильно чистить зубы в домашних условиях.

Ультразвуковая чистка

Ультразвук – профессиональная чистка, которая осуществляется стоматологом при помощи специального аппарата. Аппарат создает вибрацию примерно 100 млн. колебаний в минуту, что позволяет избавиться от самого застарелого налета. Количество колебаний рассчитывается для каждого клиента индивидуально.

Данная процедура способна вызывать боль при очистке отложений из-под десны. Нередко пациентам с низким болевым порогом делают местную анестезию.

Воздушная чистка

Техника Air Flow – самый мягкий способ убрать налет (рекомендуем прочитать: какие преимущества имеет чистка зубов Air Flow?). Он не использует химических веществ, поэтому абсолютно безвреден для эмали и проходит без боли для клиента. Однако воздушная чистка, в отличие от более агрессивных способов, может осветлить зубы всего на несколько тонов и справиться с отложениями, которые возникли лишь под воздействием внешних факторов. Для удаления генетической желтизны используйте ультразвуковую или лазерную шлифовку.

Лазерная чистка

Лазерная чистка напоминает домашнее поддержание гигиены полости рта, только является более глубокой и качественной процедурой. Техника использует лазер, который воздействует на воду. Любые отложения подобны губке, которая поглощает жидкость. В зубной эмали этой жидкости в разы меньше. Поэтому лазер проникает лишь в зубной камень, расщепляя и снимая его, вследствие чего зубы приобретают естественную белизну.

Профилактика образования налета в домашних условиях

Профилактика появления отложений на зубах включает отказ от вредных привычек (курения и употребления алкоголя), а также уменьшение количества чая, кофе, газированных напитков и еды, содержащей сахар, в рационе. Ешьте больше твердой пищи, ведь она механически счищает налет при жевании, и клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах. Используйте стоматологические зубные щетки и пасты, в состав которых входят фтор и вещества, укрепляющие эмаль. Важный момент профилактики зубного налета – посещение стоматолога и профессиональная чистка дважды в год.

Камень на зубах представляет проблему для многих людей, и даже тех, кто придерживается всех правил гигиены. Для того чтобы с ним справиться прибегают к помощи стоматологов, которые аппаратными или инструментальными методами проводят очищение коронок от твердого налета.

Но некоторые, предпочитают удалять камень с зубов, в домашних условиях, с помощью самых разнообразных средств.

Черная редька

Одним из популярных способов является использование черной редьки. Для удаления камня используют только мякоть овоща , натертую на мелкой терке. Чтобы усилить эффект воздействия, мякоть небольшой редьки перемешивают с соком одного лимона.

Для очищения мякоть накладывают на проблемные зубы и слегка втирают ее в поверхность. При этом следует избегать воздействия редьки на чистую эмаль, так как можно вызвать повышение ее чувствительности.

Также, из-за специфического привкуса и запаха редьки, средство не рекомендуется использовать в рабочее время.

Полевой хвощ

Данный способ подразумевает использование настоя полевого хвоща в качестве ополаскивателя. В большинстве своем, настой максимально эффективен при плотном, но мягком налете.

Но если делать не менее 3 процедур в день, удерживая во рту по 3 минуты, то и твердые отложения начнут разрыхляться, что будет способствовать их удалению. Для приготовления настоя, 1 столовую ложку травы заваривают 250 мл кипятка.

Медовый отвар

Отвар, приготовленный на меде, отличается небольшой эффективность, поэтому для получения положительного результата, его необходимо применять на протяжении нескольких месяцев. Его приготовление не требует каких-либо навыков: необходимо растворить 1 большую ложку меда в бокале с водой.

Полученный раствор применяют в качестве полоскания 1 раз в день . Не рекомендуется использовать средство перед сном. Также, стоит учитывать, что данный способ не подходит для людей с высокой чувствительностью коронок.

Кора грецкого ореха

Кора грецкого ореха применялась для снятия отложений с зубов еще в древние времена. С этой целью может быть использовано два варианта рецепта.

Первый предусматривает чистку проблемных коронок с помощью перемолотой коры, до консистенции муки. Такое очищение проводят 1 раз в день, тратя на сеанс около 2 минут.

Согласно второму варианту, удаление отложений проводят с помощью отвара, приготовленного на 1 ст. ложке раздробленной коры. Для этого ее заливают кипятком и проваривают 20 минут. Далее отвар применяют для чистки зубов, обмакивая при этом в него каждый раз щетку.

В данном случае процедура должна проводиться не меньше 5 минут. Оба средства не подходят для слишком пористой эмали, так как могут привести к ее потемнению.

Фасоль и корень лопуха

Отвар на основе размельченного корня лопуха и кожуры от фасоли, рекомендуется для размягчения минимального слоя отложений. Для его приготовления берут по 15 мг каждого растения и заливают 250 мл крутого кипятка.

Затем, полученную смесь выдерживают на огне еще 5 минут, после чего дают настояться. Отвар применяют для чистки зубов или для полоскания до 3 раз в день.

Зола

Данное средство отличается высокой абразивностью и большим содержанием карбоната кальция, который не только эффективно удаляет зубной камень, но и насыщает эмаль. Средство используют в качестве пасты, которую готовят из одной ложки золы и небольшого количества воды.

Во время приготовления следует делать густую консистенцию, чтобы средство не стекало с коронок. Обработку поверхности проводят не более 3 раз в неделю, с продолжительностью процедуры около 2 минут. Более частое использование приведет к деформации эмали и повышению ее чувствительности.

Перекись водорода

На перекиси водорода основано несколько дентальных систем для очищения от налета и отложений, применяемых в стоматологических кабинетах. Перекись способна разрыхлить камень , за счет воздействия активного кислорода, который устраняет связь между эмалью и отложениями.

Для того чтобы использовать средство в домашних условиях и не спровоцировать высокую чувствительность эмали, перекись разбавляют водой в соотношении 3:1.

Раствор наносят тампоном на проблемные участки на несколько минут, а затем обязательно смывают водой. Средство применяют только 1 раз в неделю, и не чаще.

Поваренная соль

Удаление камня солью считается одним из эффективных и простейших способов. Для этого необходимо просто смочить щетку, окунуть ее в поваренную соль и почистить коронки в течение 2 минут. Для процедуры лучше всего использовать мелкую соль , так как крупная может повредить эмаль.

Удаление камня этим способом требует курсового применения. Сначала средство используют ежедневно на протяжении 14 суток. Затем количество процедур сокращают в два раза, применяя соль через день. На четвертой неделе и далее, чистку делают все 2 раза.

Чистотел

Для удаления камня с зубов применяют отвар чистотела, который готовят из 15 г сырья и 200 мл кипятка. Траву заливают водой и настаивают 30 минут. Полученный отвар применяют для полоскания, 2 раза в сутки.

Во время процедуры, необходимо исключить его проглатывание , так как чистотел считается очень токсичным веществом и мощным аллергеном.

Сок лимона

В соке лимона содержится огромное количество кислот, которые размягчают камень на зубах. Для процедуры можно просто жевать около 3 минут дольку лимона. Существует и другой вариант: из лимона выжимают сок, который ватным тампоном наносят на коронки.

Затем, через 5 минут, сок смывают. Это средство нельзя применять больше 2 раз в неделю, так как кислота размягчает не только отложения, но и эмаль, что провоцирует вымывание из нее кальция.

Пепел баклажана

Для получения пепла баклажана, необходимо сжечь целиком один овощ. После этого пепел нужно собрать и втирать его в эмаль в области твердых отложений. Обрабатывать зубы нужно не менее 5 минут. Процедуру повторяют в течение 14 суток. Затем следует обязательно сделать перерыв.

Пепел от баклажана не подойдет людям с микротрещинами на эмали, так как он будет в них забиваться, изменяя оттенок коронок.

Сода

Способ очистки зубного камня содой является самым популярным. Наибольший эффект она даст при совмещении с лимонной кислотой и перекисью водорода. Из данных ингредиентов готовят пасту: 1 маленькая ложка соды, 3 капли кислоты и 10 капель перекиси.

Данное средство готовят непосредственно перед процедурой нанесения на зубы. Во время процедуры, необходимо накладывать приготовленную пасту только на участки с твердыми отложениями и избегать чистой эмали.

Глина

Для очищения, глину разводят водой до однородной консистенции густоты зубной пасты. После этого применяют 2 раза в день в течение 1 месяца. Данное средство не стоит применять при истонченной эмали.

Масляные полоскания

Масло отличается свойством размягчать твердые отложения, поэтому нередко применяются в стоматологической практике. Наиболее эффективно в этом плане кокосовое масло , которое обладает антимикробным действием.

Его применяют перед чисткой зубов утром и вечером в качестве ополаскивателя, удерживая во рту 15 минут. Если нет возможности найти кокосовое масло, то его можно заменить оливковым или кунжутным.

Эфирные масла

Эфирные масла характеризуются возможностью проникновения в самые плотные структуры. Благодаря этому, они легко поступают в глубокие слои самых объемных твердых отложений, размягчая их изнутри. Данный тип масла применяют только в разбавленном виде, смешивая его с оливковым или подсолнечным.

Аппликации со средством накладывают за 30 минут до основной чистки 2 раза в день. Процедур должна длиться около 10 минут. Следует помнить, что эфирные масла считаются сильными аллергенами и, кроме того, они могут вызвать ожог пародонта.

Средства ухода

Паста LACALUT White

Зубная паста этой серии предназначена для отбеливания зубов и снятия камня с их поверхности. Она создана для ежедневного применения, для очищения коронок каждый раз после употребления еды.

Паста PRESIDENT White Plus

Эта паста относится к серии интенсивного отбеливания. Средство содержит высокую концентрацию отбеливающих, абразивных и активных компонентов, поэтому может быть использовано, только 1 раз в 7 дней.

Более частое очищение, приведет к увеличению пористости эмали, что отобразится повышением ее чувствительности.

Паста Радонта

Радонта представляет собой пасту, сочетающую сразу три абразивных компонента, за счет которых и производится удаление отложений. Кроме того, в ее состав входят несколько веществ, защищающих эмаль от агрессивного воздействия абразива.

Благодаря этому факту, пасту допускается использовать ежедневно, очищая коронки не менее 2 раз в день. Через 2 месяца использования рекомендуется сделать перерыв, длиной не менее 3 недель.

Паста Silver с серебром

Основным действующими компонентами, в данной пасте являются серебро и абразивное вещество , которые способствуют разрыхлению зубного камня и его удалению. Средство предназначено для очищения коронок на протяжении 30 дней.

В дальнейшем, делают перерыв, с использованием реминерализующей пасты, чтобы не спровоцировать нарушение структуры эмали.

Паста Детартрин

Детартрин представляет собой пасту, предназначенную для профессионального применения в кабинете стоматолога. В нее входят микроскопические гранулы циркона с заостренными краями, которые срезают камень, отделяя его от эмали.

Для того чтобы облегчить процесс удаления в пасту ввели эфирные масла. Пасту рекомендуют использовать с электрической щеткой, очищая коронки не более 1 раза в месяц. Слишком частое очищение приведет к истончению эмали.

Использование ирригаторов

Ирригатор является одним из самых эффективных аппаратов для удаления дентального камня. Он способен очищать от налета самые глубокие поры эмали. Для получения эффекта, необходимо использовать его 2 раза в день.

Для того чтобы не спровоцировать воспаление пародонта, рекомендуется начинать сеансы с непродолжительного времени воздействия, постепенно увеличивая процедуру до 3 минут. Данное устройство не стоит применять при воспаленном пародонте.

Использование электрических щеток

Электрические щетки отличаются высокой скоростью воздействия на поверхность зубов, за счет которой происходит истирание камня. Для данной процедуры следует выбирать щетки с частотой вращения не менее 7600 оборотов и дополнительной функцией пульсации.

Самым оптимальным вариантом будет 20000 пульсаций в минуту. Время воздействия щеткой должно составлять около 2 минут. Чтобы усилить эффект ее рекомендуют применять совместно с отбеливающими пастами.

А в этом видео специалист по фитотерапии раскрыл несколько секретов борьбы с зубным камнем дома:

Поделиться: