Motnja pozornosti in hiperaktivnosti pri otrocih. Priporočila za starše

Opomnik za učitelje in starše

o otrocih z motnjo pozornosti

in hiperaktivnost

ADHD je motnja pozornosti s hiperaktivnostjo. Pojavi se pri približno 15% osnovnošolskih otrok.

Kakšen je otrok z ADHD?

Nepozoren

Težave pri ohranjanju pozornosti med šolskim delom in igrami. Pogosto dela napake zaradi malomarnosti. Pogosto se zdi, da otrok ne sliši govora, ki je namenjen njemu. Pogosto ne zmore slediti navodilom za nalogo, stvari ne pripelje do konca. Težko se organizira za dokončanje naloge. Izogiba se, ne mara nalog, ki zahtevajo dolgoročno ohranjanje duševnega stresa. Pogosto izgubi svoje stvari. Zlahka ga zamotijo ​​tuji dražljaji. Pogosto kaže pozabljivost v vsakdanjih situacijah

hiperaktiven

Obstajajo pogosti nemirni gibi, otrok se vrti, vrti, igra z nečim v rokah itd. Pogosto vstane s svojega sedeža v razredu ali v drugih situacijah, ko morate ostati pri miru. Kaže brezciljno (samo za izločanje energije) motorično aktivnost: teče, skače, poskuša nekam plezati itd. Običajno se ne more igrati tiho, mirno, narediti nekaj v prostem času. Pogosto je v stalnem gibanju, »kot bi bil nanj pritrjen motor«. Pogosto zgovoren

Impulzivno

Na vprašanja pogosto odgovarja brez razmišljanja in jih posluša do konca. Običajno s težavo čaka, da pride na vrsto v različnih situacijah. Pogosto v razredu ne more počakati, da ga učitelj vpraša in zavpije s svojega sedeža. Pogosto posega v druge, se vmešava v igre ali pogovore.

Če imate 5 ali več znakov nepazljivosti od naštetega in 5 ali več znakov hiperaktivnosti in impulzivnosti pri otroku in so stabilni v času (vztrajajo vsaj 6 mesecev) in v situaciji (to pomeni, da se pojavljajo tako v šoli in doma) , To z veliko verjetnostjo lahko govorimo o prisotnosti ADHD pri tem otroku. To pomeni, da je za uspešno učenje in razvoj potreben POSEBEN pristop z vaše strani!

Kaj je ADHD in od kod izvira?

Zdravnik diagnosticira ADHD. Pravzaprav je ta sindrom manifestacija MMD - minimalne možganske disfunkcije, to je zelo rahle motnje v delovanju centralnega živčnega sistema. Še vedno ni soglasja o razlogih za pojav takšnih kršitev, vendar je že dokazano, da so najpogostejši vzrok MMD je porodna mikrotravma vratne hrbtenice, ki pogosto ni pravočasno diagnosticirana. Na zorenje otrokovih možganov lahko vplivajo tudi številni drugi dejavniki - dolgotrajno pomanjkanje kisika pri otroku, poškodbe glave med porodom ali v zgodnjem otroštvu, toksične poškodbe ploda med nosečnostjo (kajenje, alkohol, uživanje mamil , delo v nevarnih industrijah) in drugi.

Glavni znaki ADHD so nepazljivost, hiperaktivnost in impulzivnost (ki so podrobneje opisane v prejšnjem razdelku). Te značilnosti otrokovega vedenja imajo fiziološko osnovo, zato otrok ne more popraviti svojega vedenja s pomočjo voljne regulacije ali pa mu je to zelo težko.

Značilnost duševne dejavnosti takšni otroci so ciklični: otroci lahko produktivno delajo nekaj minut, nato možgani počivajo 3-7 minut in kopičijo energijo za naslednji cikel. V tem trenutku je otrok raztresen in se ne odziva na učitelja, ne zaznava informacij.

Hiperaktivni otrok potrebuje motorično stimulacijo, da ohrani duševno aktivnost, to pomeni, da se mora premikati, da bolje zazna informacije.

Otroci z ADHD so značilni visoka utrujenost, zlasti intelektualna (fizična utrujenost je lahko na splošno odsotna); nizka zmogljivost; zmanjšane možnosti samoregulacije; težave pri prenosu informacij iz kratkoročnega v dolgoročni spomin; Težave pri ravnanju z velikimi količinami informacij.

Znake motnje pozornosti in hiperaktivnosti je mogoče že zaznati v predšolski dobi, vendar v tem obdobju običajno ne vplivajo negativno na razvoj otroka, saj ima večina predšolskih otrok enake težave. Vendar pa pri otrocih z ADHD simptomi vztrajajo, ko gredo v šolo, kar pogosto vpliva na akademski uspeh.

ADHD je blaga lezija živčnega sistema, zato je z ustreznim pristopom k takemu otroku verjetno zelo uspešen pri učenju (med takimi otroki so pogosto nadarjeni otroci), do 4.-6. sindroma bo praktično izginil (v odrasli dobi diagnoza ADHD ni več postavljena).

Kako razlikovati ADHD od podobnih znakov vedenja?

Pomembno je razlikovati med otrokom, ki je preprosto nepozoren in nemiren, od otroka, ki ima enake simptome zaradi ADHD. Ker se lahko pristop do otroka, odvisno od tega, razlikuje do nasprotnega. Pomembno je vedeti, ali se za otrokovimi lastnostmi skriva fiziološki razlog (nad katerim njegova volja nima moči) ali pa lahko svoje vedenje uravnava z voljnimi napori.

Prisotnost ADHD je mogoče zanesljivo ugotoviti le s posebnimi psihofiziološkimi metodami in specialno diagnostiko nevropatologa.

Ne pozabite, da s pravočasno prepoznavo takšne lastnosti otroka, kot je motnja pozornosti in hiperaktivnosti, mu lahko pomagate doseči želeni uspeh v šoli!

Kako popraviti vedenje otroka z ADHD?

Ker vedenjske manifestacije temeljijo na fizioloških težavah, potem najprej zdravljenje predpiše zdravnik - specialist po diagnozi bo najverjetneje predpisal otroku sredstva, ki normalizirajo delovanje možganov in povečajo splošni tonus telesa. .

Toda hkrati so bile razvite posebne nevropsihološke vaje za povečanje zmogljivosti, lajšanje stresa, spodbujanje boljše medhemisferne interakcije itd. Program nevropsihološke korekcije lahko sestavi psiholog ali psihofiziolog, starši pa ga lahko delajo tudi z otrokom. .

In končno, pomembna vloga je namenjena oblikovanju posebnega pristopa do otrokovih težav s strani učiteljev in staršev. Splošno načelo dela z otroki z lažjo funkcionalno okvaro v delovanju možganov je, da je treba pri poučevanju in organizaciji njihove dejavnosti upoštevati in v največji možni meri zaobiti njihovo okvaro. Veliko je odvisno od tega, kako se odrasli v okolici zavedajo značilnosti otroka in upoštevajo priporočila za optimizacijo razvoja otroka z ADHD.

Najprej ne pozabite, da hiperaktivnost otroka z ADHD ni vedenjska težava, ampak medicinska in nevropsihološka diagnoza, hiperaktiven otrok ima nevrofiziološke težave, ki jim sam ni kos.

Pokažite dovolj trdnosti in doslednosti pri izobraževanju; izogibajte se na eni strani pretirani mehkobi, na drugi pa pretiranim zahtevam do otroka; ponovite svojo prošnjo z istimi besedami večkrat; poslušajte, kaj otrok želi povedati; uporabite vizualno stimulacijo za krepitev besednih navodil. Otroku posvetite dovolj pozornosti; ne prepirajte se v prisotnosti otroka. Postavite trdno dnevno rutino za otroka in vse družinske člane, naučite otroka, da jasno načrtuje svoje dejavnosti. Otroku pogosteje pokažite, kako najbolje dokončati nalogo, ne da bi ga motili; zmanjšati vpliv motenj med otrokovo nalogo; zaščitite hiperaktivne otroke pred dolgotrajno uporabo računalnika in gledanjem televizije; čim bolj se izogibajte velikim množicam ljudi; med igro otroka omejite le na enega partnerja. Izogibajte se nemirnim, hrupnim prijateljem. Ne pozabite, da prekomerno delo prispeva k zmanjšanju samokontrole in povečanju hiperaktivnosti, ko je otrok utrujen, ne vztrajajte pri nujni nalogi, dajte mu možnost počitka. Pripravite prilagodljiv sistem nagrajevanja za dobro opravljeno delo in kaznovanja za slabo vedenje. Lahko uporabite točkovni ali znakovni sistem, vodite dnevnik samokontrole. Ne posegajte po fizičnem kaznovanju! Če se je treba zateči k kaznovanju, je priporočljivo uporabiti mirno sedenje na določenem mestu po dejanju. Pogosto pohvalite svojega otroka. Prag občutljivosti za negativne dražljaje je zelo nizek, zato hiperaktivni otroci ne zaznavajo ukorov in kazni, so pa občutljivi na nagrade. Naredite seznam otrokovih obveznosti in ga obesite na steno, podpišite dogovor za določene vrste dela; postopoma širite odgovornosti, o katerih se predhodno pogovorite z otrokom. Otroku ne dajajte nalog, ki ne ustrezajo njegovi stopnji razvoja, starosti in sposobnostim. Pomagajte otroku, da se loti naloge, saj je to najtežja faza. Ne dajajte več navodil hkrati. Naloga, ki je dana otroku z motnjami pozornosti, ne sme imeti zapletene strukture in sestavljena iz več povezav. Verbalna sredstva prepričevanja, pozivi, pogovori se le redko izkažejo za učinkovite, ker hiperaktiven otrok še ni pripravljen na to obliko dela, bodo najučinkovitejša sredstva prepričevanja »preko telesa«: odvzem užitka, priboljški, privilegiji. , prepoved prijetnih dejavnosti, telefonskih pogovorov; sprejem "prostega časa" (izolacija, kotiček, kazenska škatla, hišni pripor, zgodnji odhod v posteljo). Nagradite svojega otroka za vse dejavnosti, ki zahtevajo koncentracijo (na primer delo s kockami, barvanje, branje). Dajte otroku možnost, da porabi odvečno energijo. Koristna dnevna telesna aktivnost na svežem zraku - dolgi sprehodi, tek, športne aktivnosti. Poskusite, da otroku ne dajete dodatnega duševnega stresa, v osnovni šoli ni priporočljivo obiskovati umetniških, glasbenih šol, različnih krožkov, priporočljivo je, nasprotno, obiskovati športne oddelke, zlasti za otroke z ADHD, gimnastiko in plavanje. uporaben. S svojim hiperaktivnim otrokom se pogovorite o njegovih težavah in ga naučite, kako se z njimi soočiti.

Seznanite se z informacijami o naravi in ​​manifestacijah motnje pozornosti in hiperaktivnosti, bodite pozorni na značilnosti teh manifestacij med bivanjem otroka v šoli.

Poskusite delati s hiperaktivnim otrokom individualno, najboljše mesto v učilnici za hiperaktivnega otroka je prva miza nasproti učiteljeve mize ali v srednji vrsti.

Ne pozabite vključiti minut telesne vzgoje v lekcijo.

Usmerite energijo hiperaktivnih otrok v koristno smer: pomijte tablo, razdelite zvezke itd.

Bodite mirnejši glede otrokovih gibov (lahko igra s predmeti, vleče ali tapka z nogo itd.), Ne silite ga, da mirno sedi, s pomočjo motorične aktivnosti optimizira možgane. Nasprotno, pomagajte otroku najti oblike telesne dejavnosti, ki ne bodo motile njega in drugih.

Izogibajte se preveč ali premalo zahtevnim študentom z ADHD.

Dajte naloge glede na sposobnosti otroka; velike naloge razdelite na zaporedne dele in nadzorujte vsakega od njih; ne dajajte zapletenih, večnivojskih navodil; otrok z ADHD lahko v spominu in pozornosti obdrži le eno ali dve dejanji.

Ustvarite situacije, v katerih lahko hiperaktivni otrok pokaže svoje prednosti in postane strokovnjak v razredu na nekaterih področjih znanja; naučite svojega otroka, da kompenzira oslabljene funkcije na račun nedotaknjenih.

Ko je otrok med lekcijo moten, se dvignite in se med izgovarjanjem naloge rahlo dotaknite njegove rame ali roke, s stalno uporabo te tehnike lahko pri otroku razvijete refleks koncentracije.

Če vidite, da je otrok zelo utrujen in ne zaznava informacij, ga ne kličite, naj se »zbudi«, nasprotno, pustite ga, da se malo odpočije, nato pa mu nalogo ponovite posamično.

Upoštevajte, da je mogoče hiperaktivnost, ki je značilna za otroke z motnjo pozornosti, čeprav je neizogibna, s pomočjo teh ukrepov držati pod razumnim nadzorom.

O drugih vrstah minimalnih možganskih disfunkcij

Motnja pozornosti je le ena vrsta minimalne možganske disfunkcije in je najpogostejša med njimi. Poleg njega pa še druge vrste MMDčesar se je prav tako pomembno zavedati.

Astenični tip MMD.

Za takšne otroke je značilna zelo visoka duševna utrujenost (in sicer duševna). Takšne otroke je pri pouku enostavno opaziti - delajo počasi in se hitro utrudijo, pogosto sredi pouka že ležijo na mizi. Imajo tudi zelo slabo razvito pozornost, predvsem distribucijo pozornosti, torej praktično ne zmorejo delati dveh stvari hkrati - na primer pisati in poslušati učitelja, takoj jih "odklopi" od dela. najmanjše motnje. Takšni otroci zelo težko operirajo z informacijami v mislih v odsotnosti vizualnih dražljajev. So počasni in pogosto ne dohajajo učiteljeve razlage. Videti so zamišljeni, »zamaknjeni vase«, čudni. Zelo pomembno je, da takšnih otrok ne preobremenite z nepotrebnim duševnim delom - v osnovni šoli izključite dodatne razrede v krožkih, glasbenih in umetniških šolah itd.. Ne pozabite, da je neuporabno hiteti otroka z astenično vrsto MMD, to je ne trma.

2) Togi tip MMD

Takšni otroci zelo dolgo "vstopajo" v delo, težko preklopijo iz ene dejavnosti v drugo. Zanje so značilni nenehni vzponi in padci uspešnosti. Nesmiselno je prehitevati otroka, ko na začetku pouka ali dela domače naloge dolgo "kopa", pomembno je, da se dolgo pripravlja, razporedi stvari, saj je otrok pripravljen na delo v to smer. Če začnete otroka potiskati, bo njegova aktivnost popolnoma motena. Takšni otroci bolj kot drugi otroci z zamudo odgovarjajo na vprašanja. Če jih prehitevate, lahko postanejo popolnoma tiho, tudi če poznajo odgovor. Pogosto se pri takšnih otrocih prejšnja dejavnost »prekriva« z naslednjo, kar vodi v zmedo, to pomeni, da imajo lahko besede iz prejšnje vaje, številke iz prejšnjega primera ipd. Premori med dejavnostmi in počasnejši tempo dela bistveno zmanjšajo število napak. Običajno se slabo obnesejo pri kratkih testih (tudi preprostih, ker nimajo časa razumeti, kaj je treba narediti), pri dolgih (tudi zapletenih) pa so dobri.

3) Aktivni tip MMD.

Takšni otroci so zelo aktivno vključeni v dejavnosti, a ker se hitro utrudijo, ne delajo dolgo. Pogosto jim očitajo »nedokončano delo«, »nepripravljenost za trdo delo« itd. Tako so na začetku lekcije običajno veliko bolj učinkoviti in naredijo manj napak kot na koncu. Periodični počitek omogoča takšnim otrokom, da ohranijo delovno sposobnost veliko dlje. Zelo pomembno je ločiti otroke s to vrsto MMD od preprosto lenih otrok (pri tem bo pomagala posebna diagnostika), saj če je treba preprosto lenega otroka spodbujati k delu, potem pri otrocih z aktivno vrsto MMD, slika je ravno nasprotna - občasno jim je treba dati priložnost za počitek.

Vse te vrste MMD je treba razlikovati tudi od podobnih znakov vedenja brez MMD, saj to neposredno vpliva na pristop k poučevanju in vzgoji otroka.

Motnja pomanjkanja pozornosti je najpogostejša nevrološka in vedenjska motnja. To odstopanje je diagnosticirano pri 5% otrok. Najpogosteje se pojavi pri dečkih. Bolezen velja za neozdravljivo, v večini primerov jo otrok preprosto preraste. Toda patologija ne izgine brez sledu. Kaže se z depresijo, bipolarnimi in drugimi motnjami. Da bi se temu izognili, je pomembno pravočasno diagnosticirati pomanjkanje pozornosti pri otrocih, katerega znaki se pojavijo že v predšolski dobi.

Zelo težko je ločiti med navadno razvajenostjo ali slabim vedenjem od resnično resnih motenj v duševnem razvoju. Težava je v tem, da mnogi starši nočejo priznati, da je njihov otrok bolan. Verjamejo, da bo neželeno vedenje z leti minilo. Toda takšno potovanje lahko povzroči resne posledice za zdravje in psiho otroka.

Značilnosti motnje pozornosti

To nevrološko odstopanje v razvoju so začeli preučevati pred 150 leti. Pedagogi in psihologi so opazili pogoste simptome pri otrocih z vedenjskimi težavami in zamudami pri učenju. To je še posebej opazno v skupini, kjer je otroku s takšno patologijo preprosto nemogoče izogniti težavam, ker je čustveno nestabilen in se ne more nadzorovati.

Znanstveniki so takšne težave opredelili v ločeni skupini. Patologije so dobile ime - "pomanjkanje pozornosti pri otrocih." Znake, zdravljenje, vzroke in posledice še preučujejo. Zdravniki, učitelji in psihologi skušajo pomagati takim otrokom. Toda medtem ko se bolezen šteje za neozdravljivo. Ali je pomanjkanje pozornosti enako pri otrocih? Njegovi znaki nam omogočajo, da ločimo tri vrste patologije:

  1. Samo pomanjkanje pozornosti. počasen, nezmožen se osredotočiti na karkoli.
  2. Hiperaktivnost. Kaže se z razdražljivostjo, impulzivnostjo in povečano motorično aktivnostjo.
  3. Mešani videz. Je najpogostejša motnja, zato jo pogosto imenujemo motnja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD).

Zakaj se pojavi takšna patologija?

Znanstveniki še vedno ne morejo natančno določiti vzrokov za razvoj te bolezni. Po dolgotrajnih opazovanjih je bilo ugotovljeno, da pojav ADHD izzovejo naslednji dejavniki:

  • genetska predispozicija.
  • Individualne značilnosti živčnega sistema.
  • Slaba ekologija: onesnažen zrak, voda, gospodinjski predmeti. Še posebej škodljiv je svinec.
  • Vpliv strupenih snovi na telo nosečnice: alkohol, zdravila, izdelki, onesnaženi s pesticidi.
  • Zapleti in patologije med nosečnostjo in porodom.
  • Poškodbe ali infekcijske lezije možganov v zgodnjem otroštvu.

Mimogrede, včasih lahko patologijo povzroči neugodna psihološka situacija v družini ali napačen pristop k izobraževanju.

Kako diagnosticirati ADHD?

Zelo težko je pravočasno diagnosticirati "pomanjkanje pozornosti pri otrocih". Znaki in simptomi patologije so jasno opazni, ko se že pojavijo težave pri učenju ali vedenju otroka. Najpogosteje vzgojitelji ali psihologi začnejo sumiti na prisotnost motnje. Mnogi starši takšna odstopanja v vedenju pripisujejo mladostništvu. Toda po pregledu pri psihologu je pri otrocih mogoče diagnosticirati pomanjkanje pozornosti. Znake, metode zdravljenja in vedenje s takim otrokom je bolje, da starši podrobno preučijo. To je edini način za popravljanje vedenja in preprečevanje resnejših posledic patologije v odrasli dobi.

Toda za potrditev diagnoze je potreben popoln pregled. Poleg tega morate opazovati otroka vsaj šest mesecev. Navsezadnje lahko simptomi sovpadajo z različnimi patologijami. Najprej je treba izključiti motnje vida in sluha, prisotnost poškodb možganov, epileptične napade, zamude pri razvoju, izpostavljenost hormonskim zdravilom ali zastrupitev s strupenimi snovmi. Za to bi morali sodelovati psihologi, pediatri, nevrologi, gastroenterologi, terapevti, logopedi. Poleg tega so vedenjske motnje lahko situacijske. Zato se diagnoza postavi le pri vztrajnih in rednih motnjah, ki se manifestirajo dolgo časa.

Pomanjkanje pozornosti pri otrocih: znaki

Kako ga zdraviti, znanstveniki še niso povsem ugotovili. Težava je v tem, da je patologijo težko diagnosticirati. Konec koncev, njegovi simptomi pogosto sovpadajo z običajnimi zamudami v razvoju in nepravilno vzgojo, po možnosti razvajenega otroka. Toda obstajajo določena merila, po katerih je mogoče odkriti patologijo. Obstajajo takšni znaki motnje pomanjkanja pozornosti pri otrocih:

  1. Nenehna pozabljivost, prelomljene obljube in nedokončani posli.
  2. Nezmožnost koncentracije.
  3. Čustvena nestabilnost.
  4. Odsoten pogled, potopljenost vase.
  5. Razpršenost, ki se kaže v tem, da otrok ves čas nekaj izgublja.
  6. Takšni otroci se ne morejo osredotočiti na eno dejavnost. Ne obvladajo primerov, v katerih je potreben duševni napor.
  7. Otrok je pogosto raztresen.
  8. Ima motnje spomina in duševno zaostalost.

Hiperaktivnost pri otrocih

Pogosto motnjo pomanjkanja pozornosti spremlja povečana motorična aktivnost in impulzivnost. V tem primeru je še težje postaviti diagnozo, saj takšni dojenčki običajno ne zaostajajo v razvoju in njihovo vedenje velja za slabo vedenje. Kako se v tem primeru kaže pomanjkanje pozornosti pri otrocih? Znaki hiperaktivnosti so:

  • Prekomerna zgovornost, nezmožnost poslušanja sogovornika.
  • Nenehni nemirni gibi stopal in rok.
  • Otrok ne more mirno sedeti, pogosto skoči.
  • Brezciljni gibi v situacijah, ko so neprimerni. Gre za tek in skoke.
  • Neceremonijsko vmešavanje v igre, pogovore, dejavnosti drugih ljudi.
  • nadaljuje tudi med spanjem.

Takšni otroci so impulzivni, trmasti, muhasti in neuravnovešeni. Manjka jim samodiscipline. Ne morejo se nadzorovati.

Zdravstvene motnje

Pomanjkanje pozornosti pri otrocih se ne kaže le v vedenju. Njeni znaki so opazni pri različnih motnjah duševnega in telesnega zdravja. Najpogosteje je to opazno s pojavom depresije, strahov, maničnega vedenja ali živčnega tika. Posledice takšne motnje so jecljanje ali enureza. Otroci s pomanjkanjem pozornosti imajo lahko zmanjšan apetit ali motnje spanja. Pritožujejo se zaradi pogostih glavobolov, utrujenosti.

Posledice patologije

Otroci s to diagnozo imajo neizogibno težave v komunikaciji, učenju in pogosto tudi v zdravstvenem stanju. Okoliški ljudje takšnega otroka obsojajo, saj njegova odstopanja v vedenju obravnavajo kot muhe in slabe manire. To pogosto vodi do nizke samozavesti in jeze. Ti otroci zgodaj začnejo piti alkohol, droge in kaditi. V adolescenci izkazujejo antisocialno vedenje. Pogosto se poškodujejo, zapletejo v pretepe. Takšni najstniki so lahko kruti do živali in celo ljudi. Včasih so pripravljeni celo ubijati. Poleg tega pogosto kažejo duševne motnje.

Kako se sindrom manifestira pri odraslih?

S starostjo se simptomi patologije nekoliko zmanjšajo. Mnogi se uspejo prilagoditi normalnemu življenju. Najpogosteje pa znaki patologije ostanejo. Ostaja sitnost, stalna tesnoba in nemir, razdražljivost in nizka samozavest. Odnosi z ljudmi se poslabšajo, bolniki so pogosto v stalni depresiji. Včasih opazimo, da se lahko razvije v shizofrenijo. Mnogi bolniki najdejo uteho v alkoholu ali drogah. Zato pogosto bolezen vodi v popolno degradacijo osebe.

Kako zdraviti pomanjkanje pozornosti pri otrocih?

Znaki patologije se lahko izrazijo na različne načine. Včasih se otrok prilagodi in motnja postane manj opazna. Toda v večini primerov je priporočljivo zdraviti bolezen, da bi izboljšali življenje ne le bolnika, ampak tudi tistih okoli njega. Čeprav se patologija šteje za neozdravljivo, se še vedno izvajajo nekateri ukrepi. Vsak otrok je izbran posebej. Najpogosteje so te metode:

  1. Zdravljenje.
  2. Popravek vedenja.
  3. Psihoterapija.
  4. Posebna dieta, ki izključuje umetne dodatke, barvila, alergene in kofein.
  5. Fizioterapevtski postopki - magnetoterapija ali transkranialna mikrotokovna stimulacija.
  6. Alternativne terapije - joga, meditacija.

Popravek vedenja

Pomanjkanje pozornosti je pri otrocih vse pogostejše. Znake in popravek te patologije je treba poznati vsem odraslim, ki komunicirajo z bolnim otrokom. Menijo, da je nemogoče popolnoma pozdraviti bolezen, vendar je mogoče popraviti vedenje otrok, olajšati njihovo prilagajanje v družbi. Pri tem je potrebno sodelovanje vseh ljudi okoli otroka, predvsem staršev in učiteljev.

Redna srečanja s psihologom so učinkovita. Otroku bodo pomagali premagati željo po impulzivnem delovanju, se obvladati in se ustrezno odzvati na užaljenost. Za to se uporabljajo različne vaje, modelirane so komunikacijske situacije. Zelo koristna je tehnika sproščanja, ki pomaga pri lajšanju stresa. Starši in vzgojitelji morajo takšne otroke nenehno spodbujati k pravilnemu vedenju. Samo pozitivna reakcija jim bo pomagala, da se dolgo spomnijo, kako ravnati.

Zdravljenje

Večina zdravil, ki lahko pomagajo otroku s pomanjkanjem pozornosti, ima številne stranske učinke. Zato se takšno zdravljenje uporablja redko, predvsem v napredovalih primerih, s hudimi nevrološkimi in vedenjskimi nepravilnostmi. Najpogosteje so predpisani psihostimulanti in nootropiki, ki vplivajo na možgane, prispevajo k normalizaciji pozornosti in izboljšajo krvni obtok. Za zmanjšanje hiperaktivnosti se uporabljajo tudi antidepresivi in ​​pomirjevala. Najpogostejša zdravila za zdravljenje ADHD so naslednja zdravila: metilfenidat, imipramin, nootropin, fokalin, cerebrolizin, deksedrin, strattera.

Skupna prizadevanja učiteljev, psihologov in drugih strokovnjakov lahko pomagajo otroku. Toda glavno delo pade na ramena staršev otroka. Le tako lahko premagate pomanjkanje pozornosti pri otrocih. Treba je preučiti znake in zdravljenje patologije pri odraslih. In pri komuniciranju z otrokom upoštevajte določena pravila:

  • Preživite več časa z dojenčkom, igrajte se in se z njim ukvarjajte.
  • Pokaži, kako zelo ga ljubiš.
  • Otroku ne dajajte težkih in napornih nalog. Pojasnila naj bodo jasna in razumljiva, naloge pa hitro opravljene.
  • Redno krepite otrokovo samozavest.
  • Otroci s hiperaktivnostjo se morajo ukvarjati s športom.
  • Upoštevati morate strogo dnevno rutino.
  • Neželeno vedenje otroka je treba nežno zatreti in spodbujati pravilna dejanja.
  • Prekomerno delo ne bi smelo biti dovoljeno. Otroci morajo imeti dovolj počitka.
  • Starši morajo ostati mirni v vseh situacijah, da bi bili otroku zgled.
  • Za učenje je bolje najti šolo, kjer je možen individualni pristop. V nekaterih primerih je možno šolanje na domu.

Samo integriran pristop k izobraževanju bo otroku pomagal pri prilagajanju na odraslost in premagovanju posledic patologije.

Ko najdete zdravilo, ki res pomaga, poskrbite, da ga vaš otrok jemlje redno, vsak dan. Otrokom ni treba vzeti odmorov pri jemanju zdravil in jih lahko samozavestno uporabljajo vsak dan. Nekateri starši dajo zdravila samo pred šolo, zvečer, ob vikendih in praznikih pa jih otrok ne jemlje. Pravzaprav ga zelo boli: potrebuje zdravila, medtem ko mora delati domače naloge, opravljati dodatne dejavnosti, gospodinjska opravila, se družiti s sorojenci in vrstniki ter celo uživati ​​v prostem času.

Določite jasen urnik. Naredite urnik za dan in teden otroka in ga obesite na steno. Vse mora biti načrtovano: od trenutka, ko otrok vstane, do trenutka, ko gre spat. Otroci z ADHD se veliko bolje obnašajo, ko vedo, kaj bodo storili in zakaj.

Vzpostavite sistem nagrajevanja za dobro vedenje. Za otroke z ADHD je lepo vedenje težko delo. Nekateri menijo, da dobrega vedenja ne bi smeli nagrajevati in ga je treba jemati kot samoumevnega, a za otroke z ADHD je to ena najtežjih nalog. Če otrok za dobro vedenje ne dobi nobene nagrade, se bo odločil, da se takšno vedenje ne splača. Ne pozabite, da otrok z ADHD ne želi le pozornosti, ampak jo potrebuje. Pozornost zaradi slabega vedenja je praviloma zelo enostavna in hitra, pozornost za dober namen pa je težje zaslužiti, veliko manj pa je tudi zagotovil, da jo boste prejeli. Zagotoviti morate, da je nagrada za dobro vedenje veliko lažja kot kazen za neposlušnost.

Prepričajte se, da je vaš sistem nagrajevanja primeren za otroka z ADHD. Ves teden se ne bo mogel obnašati v upanju, da bo v petek dobil nagrado. Nagrade je treba podeliti takoj in čim pogosteje. Vzpostavite točkovni sistem in redno (pogosto vsak dan) nagrajujte svojega otroka za dobro vedenje, na primer, ko začne delati domačo nalogo ali opravila, med nalogo, ko jo je končal, se dobro igral z bratom ali sestrico, mirno pripravljen na odhod v posteljo in pravzaprav za vsako drugo vedenje, ki ga želite razviti in izboljšati.

  • Vzpostavite ne le sistem točkovanja, temveč tudi nagrade, ki jih bo otrok prejel v zameno za točke. Majhno število točk lahko zamenja za majhne nagrade, kot je poseben čas za igro z očetom, dodatnih 10 minut gledanja televizije, posebna poslastica po večerji. Vaš otrok lahko tudi shrani točke, da jih lahko pozneje zamenja za večje nagrade, kot je prijateljevo spanje, enodnevni izlet itd. Privoščite si veliko različnih nagrad, ki bodo otroka zanimale. Nagrade bi se morale spreminjati s starostjo.

  • Če nagrade ne delujejo, morate vedeti, kaj storiti.Če sistem nagrajevanja ne deluje, potem ima otrok že preveč privilegijev in nagrade niso motivacijske. Otroku morate zagotoviti vse, kar potrebuje, kot so hrana, oblačila itd., ni pa mu treba dati veliko privilegijev (na primer, da mu dovolite gledanje televizije), če si jih ni zaslužil.

    Ko si vaš otrok enkrat prisluži točke ali nagrade, jih nikoli ne odvzemite zaradi slabega vedenja. Ločite nagrade od discipline. Če je otrok z ADHD trdo delal, da bi pridobil točke in jih nato izgubil, lahko preneha iskati nagrade in meni, da je neuporabna.

    Ko se morate pogovarjati s svojim otrokom, se prepričajte, da je njegova vsa pozornost osredotočena na vas. Pokličite otroka po imenu in počakajte, da se odzove in vas pogleda. Ne dajajte mu navodil, ko nekaj počne, na primer gleda televizijo. Počakajte, da otrok umakne pogled z zaslona, ​​ali pa ga za trenutek izklopite. Z otrokom se morate pogovarjati blizu, na majhni razdalji. Kričanje nanj, medtem ko se igra v bazenu, ne bo delovalo. Najprej ga odpeljite na stran, nato pa govorite.

    Ko se pogovarjate z otrokom, uporabite čim manj besed. Otroci z ADHD ne morejo dolgo osredotočiti svoje pozornosti - za to se morajo zelo potruditi. Manj kot boste rekli, več bodo slišali. Dajte jim navodila v največ enem stavku.

    Če se otrok slabo obnaša, naredite naslednje tri stvari. Zelo pomembno je, da vedno uporabljate isti sistem. Če boste vsakič počeli različne stvari, vas bo otrok ves čas preizkušal, kako se boste obnašali. Vedno uporabljajte isto zaporedje dejanj, da postanejo predvidljiva in otrok vedno ve, kaj se bo zgodilo, če ne uboga. Tako vas vaš otrok ne bo nenehno testiral.

    • Prvi korak je obvestilo. Uporabite ta korak, ko se otrok začne slabo obnašati. Samo pripomniti mu morate. Običajno otrok z ADHD nima pojma, kaj počne, ali pa misli, da nikogar ne zanima ali opazi. Če vam otrokovo vedenje ni všeč, mu to povejte. Najprej morate pritegniti njegovo pozornost, nato pa mu reči, naj nekaj naredi, ne pa se nehati tako obnašati. Na primer: "Saša, umakni roke." Na tej stopnji vam ni treba groziti otroku: povejte mu, kakšno vedenje pričakujete od njega.
    • Drugi korak je opozorilo. Če otrok takoj ne preneha s slabim vedenjem, pojdite na drugi korak in ga opozorite, kaj se bo zgodilo, če bo še naprej neubogljiv. Vedno dajte samo eno opozorilo.
    • Tretji korak so posledice. Najučinkovitejša posledica slabega vedenja za otroka z ADHD je, da mu za nekaj časa nehate igrati. Ta kazen deluje takoj in hitro, kar je za otroka z ADHD pravzaprav potrebno. Takoj mu bo postalo dolgčas in ne bo želel mirno sedeti na enem mestu, zato je za otroke s to diagnozo to veliko hujša kazen kot za običajne otroke. Ta metoda se lahko uporablja večkrat in kjer koli.

  • Postavite jasne meje, znotraj katerih bo otrok prestajal kazen. Izberite mesto v hiši in mu izmislite ime. Poskrbite, da bo to dolgočasen kraj, kjer se otrok ne more zabavati, igrati in vzbujati pozornosti. Otroku posebej povejte, kam mora iti na prestajanje kazni. Če otrok z ADHD ne razume, kaj mora storiti, bo običajno kljubovalno izrazil svojo neposlušnost.

    Ne pričakujte, da bo sistem deloval takoj. Popravljati ga bo treba znova in znova, dokler otrok končno ne razume, kaj je kaj. Predstavljajte si, da je v ograjenem prostoru. Navaden otrok se bo ozrl okoli sebe, poskušal razbiti vrata in spoznal, da ne bo mogel ven. Potem se bo otrok umiril. Otroci z ADHD se bodo borili proti vratom, poskušali preplezati ograjo, kopati prehod pod ograjo, iskali luknjo, poskušali preskočiti ograjo in ponavljali znova in znova, preden ugotovijo, da ne morejo ven. meja. Preizkusili bodo vašo potrpežljivost in morali boste biti strogi.

    Naučite se pogovarjati s svojim otrokom. Otroci z ADHD dobesedno nimajo "brez zavor". Če želite, da spremenijo svoje vedenje, jim povejte, kaj naj naredijo, ne pa, kaj naj prenehajo. Na primer, namesto da rečete "ne teci," recite "pojdi počasneje." Zelo težko prenehajo z nečim in svoje vedenje nadomestijo z nečim drugim. Namesto tega jim povejte, na katero dejavnost naj se osredotočijo.

    Nikoli ne prezrite slabega vedenja. Otrok se ne bo popravil, če ne boste pozorni na njegovo slabo vedenje. Postajalo bo vedno slabše, dokler otrok popolnoma ne bo ušel izpod nadzora. Težavo odpravite na samem začetku.

    Izogibajte se nezdravi in ​​mastni hrani.Če otrok z ADHD uživa takšno hrano, bo večina načinov vplivanja na njegovo vedenje neuspešnih. Zelo pogosto taka živila vsebujejo kemikalije, ki negativno vplivajo na delovanje dela možganov, ki je pri otrocih z ADHD problematičen. Zaradi tega lahko nezdrava hrana povzroči ADHD pri zdravem otroku, pa tudi poslabša stanje otrok s to diagnozo. Otroku ne dajajte izdelkov z ojačevalci okusa, barvili, konzervansi, kemičnimi dodatki, izogibajte se mastni in nezdravi hrani. Pogosto se učinki uživanja takšnih izdelkov pokažejo do treh dni. Zdaj jih otroci jedo v takih količinah, da se pri mnogih ti učinki pojavljajo nenehno.

    Praktični nasveti za starše otroci z motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo

    V programu domače korekcije otrok z motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo naj prevladuje vedenjski vidik:

    1. Spreminjanje vedenja odraslega in njegovega odnosa do otroka:

    – pokazati dovolj trdnosti in doslednosti pri izobraževanju;

    – ne pozabite, da pretirana zgovornost, mobilnost in nedisciplina niso namerni;

    – nadzorovati otrokovo vedenje, ne da bi mu vsiljevali stroga pravila;

    – otroku ne dajajte kategoričnih navodil, izogibajte se besedam "ne" in "ne";

    – graditi odnose z otrokom na medsebojnem razumevanju in zaupanju;

    – izogibajte se na eni strani pretirani mehkobi, na drugi pa pretiranim zahtevam do otroka;

    – reagirati na otrokova dejanja na nepričakovan način (šaliti se, ponavljati otrokova dejanja, ga fotografirati, pustiti samega v sobi ipd.);

    – ponovite svojo prošnjo z istimi besedami večkrat;

    – ne vztrajajte, da se mora otrok opravičiti za neprimerno vedenje;

    – poslušajte, kaj otrok želi povedati;

    – uporabite vizualno stimulacijo za krepitev besednih navodil.

    2. Spreminjanje psihološke mikroklime v družini:

    – dajte otroku dovolj pozornosti;

    – preživite prosti čas z vso družino;

    – ne prepirajte se v prisotnosti otroka.

    3. Organizacija dnevne rutine in prostor za pouk:

    – vzpostavite trdno dnevno rutino za otroka in vse družinske člane;

    – pogosteje pokažite otroku, kako najbolje dokončati nalogo, ne da bi ga motili;

    – zmanjšati vpliv motenj med otrokovo nalogo;

    – zaščitite hiperaktivne otroke pred dolgotrajno uporabo računalnika in gledanjem televizije;

    – čim bolj se izogibajte velikim množicam ljudi;

    – ne pozabite, da prekomerno delo prispeva k zmanjšanju samokontrole in povečanju hiperaktivnosti;

    – organizirati podporne skupine staršev, ki imajo otroke s podobnimi težavami.

    4. Poseben vedenjski program:

    – oblikovati prilagodljiv sistem nagrajevanja za dobro opravljeno delo in kaznovanja za slabo vedenje. Lahko uporabite točkovni ali znakovni sistem, vodite dnevnik samokontrole;

    – ne posegajte po fizičnem kaznovanju! Če se je treba zateči k kaznovanju, je priporočljivo uporabiti tiho sedenje na določenem mestu po dejanju;

    – Otroka pogosteje pohvalite. Prag občutljivosti na negativne dražljaje je zelo nizek, zato hiperaktivni otroci ne zaznavajo ukorov in kazni, so pa občutljivi na nagrade;

    – naredite seznam otrokovih obveznosti in ga obesite na steno, podpišite dogovor za določene vrste dela;

    – vzgajati otroke v veščinah obvladovanja jeze in agresije;

    – ne poskušajte preprečiti posledic otrokove pozabljivosti;

    – postopoma razširite odgovornosti, o katerih ste se predhodno pogovorili z otrokom;

    – ne dovolite, da bi nalogo preložili za drug čas;

    – otroku ne dajajte nalog, ki ne ustrezajo njegovi stopnji razvoja, starosti in sposobnostim;

    – pomagajte otroku začeti nalogo, saj je to najtežja faza;

    – ne dajajte več navodil hkrati. Naloga, ki je dana otroku z motnjami pozornosti, ne sme imeti zapletene strukture in sestavljena iz več povezav;

    – Hiperaktivnemu otroku razložite njegove težave in ga naučite, kako se z njimi soočiti.

    Ne pozabite, da so verbalna sredstva prepričevanja, pozivi, pogovori redko učinkoviti, saj hiperaktiven otrok še ni pripravljen na to obliko dela.

    Ne pozabite, da bo za otroka z motnjo pozornosti in hiperaktivnosti najbolj učinkovito sredstvo prepričevanja »skozi telo«:

    – odvzem užitka, delikatese, privilegijev;

    – prepoved prijetnih dejavnosti, telefonskih pogovorov;

    – sprejem "prostega časa" (izolacija, kotiček, kazenska škatla, hišni pripor, zgodnji odhod v posteljo);

    – črnilna pika na otrokovem zapestju ("črna sled"), ki jo lahko zamenjate za 10 minut sedenja na "kazenskem polju";

    – držanje ali preprosto držanje v "železnem objemu";

    – izredno dežurstvo v kuhinji itd.

    Ne hitite, da bi se vmešavali v dejanja hiperaktivnega otroka z navodili, prepovedmi in grajami. Yu.S. Ševčenko navaja naslednje primere: - če so starši osnovnošolca zaskrbljeni, da se njihov otrok vsako jutro nerad zbuja, se počasi oblači in se mu ne mudi v vrtec, potem mu ne smete dajati neskončnih ustnih navodil, hitenja in grajati. Lahko mu daste priložnost, da prejme "lekcijo življenja". Otrok, ki je zares zamudil v vrtec in si je z vzgojiteljico pridobil izkušnje razlaganja, bo bolj odgovoren za jutranja druženja;

    – če otrok razbije kozarec soseda z nogometno žogo, potem ne bi smeli hiteti prevzeti odgovornosti za rešitev problema. Otrok naj se sosedu razloži in mu ponudi, da se bo odkupil za svojo krivdo, na primer tako, da mu en teden dnevno pere avto. Naslednjič, ko bo otrok izbiral prostor za igranje nogometa, bo otrok vedel, da je za svojo odločitev odgovoren samo on;

    – če je denar izginil v družini, ni neuporabno zahtevati priznanje kraje. Denar je treba odstraniti in ne pustiti kot provokacijo. In družina se bo prisiljena prikrajšati za dobrote, zabavo in obljubljene nakupe, to bo zagotovo imelo svoj vzgojni učinek;

    – če je otrok zapustil svojo stvar in je ne najde, potem mu ne hitite pomagati. Naj išče. Naslednjič bo bolj odgovoren do svojih stvari.

    Ne pozabite, da so po prejeti kazni potrebni pozitivni čustveni okrepitvi, znaki "sprejemanja". Pri popravljanju otrokovega vedenja ima pomembno vlogo tehnika "pozitivnega modela", ki je sestavljena iz stalnega spodbujanja želenega vedenja otroka in ignoriranja nezaželenega. Nujen pogoj za uspeh je razumevanje otrokovih težav s strani staršev.

    Ne pozabite, da je nemogoče doseči izginotje hiperaktivnosti, impulzivnosti in nepazljivosti v nekaj mesecih ali celo v nekaj letih. Znaki hiperaktivnosti izginejo, ko odrastejo, impulzivnost in pomanjkanje pozornosti pa se lahko ohranita tudi v odrasli dobi.

    Ne pozabite, da je motnja pozornosti in hiperaktivnosti patologija, ki zahteva pravočasno diagnozo in kompleksno korekcijo: psihološko, medicinsko, pedagoško. Uspešna rehabilitacija je možna pod pogojem, da se izvaja v starosti 5-10 let.

    Normalno je, da otroci občasno pozabijo narediti domačo nalogo, sanjarijo med poukom, delajo brez razmišljanja ali postanejo živčni za mizo.

    Toda nepozornost, impulzivnost in hiperaktivnost so znaki motnje pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD, ADD). ADHD povzroča težave doma, v šoli, vpliva na sposobnost učenja, razumevanja z drugimi.

    Prvi korak k rešitvi težave je zagotoviti pomoč, ki jo oseba potrebuje.

    Vsi poznamo otroke, ki ne morejo sedeti križem rok, za katere se zdi, da nikoli ne poslušajo, ki ne sledijo navodilom, ne glede na to, kako jasno jih predstavite, ali dajejo neprimerne komentarje ob nepravem trenutku.

    Včasih te otroke imenujejo težavni, kritizirajo jih, da so leni, nedisciplinirani. Lahko pa gre za motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD), prej znano kot ADD.

    Je to normalno vedenje ali ADHD?

    Znaki in simptomi ADHD se običajno pojavijo pred sedmim letom. Vendar pa je ADHD težko razlikovati od običajnega "otroškega vedenja".

    Če opazite le nekaj znakov ali se simptomi pojavijo le v določenih situacijah, verjetno ne gre za ADHD. Po drugi strani pa, če otrok kaže vrsto znakov in simptomov ADHD, ki so prisotni v vseh situacijah – doma, v šoli, pri igri – je čas, da težavo pogledamo pobližje.

    Ko razumete izzive, s katerimi se sooča vaš otrok, na primer pozabljivost, težave v šoli, skupaj poiščite kreativne rešitve za izkoriščanje prednosti.

    Miti in dejstva o motnji pozornosti

    mit: Vsi otroci z ADHD so hiperaktivni.

    Dejstvo: Nekateri so hiperaktivni, mnogi drugi s težavami s pozornostjo pa ne. Niso preveč aktivni, zdijo se sanjavi, nemotivirani.

    mit: Nikoli se ne morejo osredotočiti.

    Dejstvo: Pogosto se osredotočajo na svoje dejavnosti. Toda ne glede na to, kako zelo se trudijo, se ne morejo osredotočiti, če je naloga dolgočasna ali se ponavlja.

    mit: Lahko naredijo bolje, če hočejo.

    Dejstvo: Dajo vse od sebe, da bi bili dobri, a kljub temu ne morejo sedeti pri miru, ostati mirni, skoncentrirani. Morda se zdijo poredni, vendar to ne pomeni, da delujejo namerno.

    mit: otroci bodo sčasoma prerasli ADHD.

    Dejstvo: ADHD se pogosto nadaljuje v odrasli dobi, zato ne čakajte, da vaš otrok preraste težavo.

    Zdravljenje vam bo pomagalo, da se naučite zmanjšati simptome.

    mit: zdravilo je najboljša možnost zdravljenja.

    Dejstvo: zdravila se pogosto predpisujejo za motnjo pomanjkanja pozornosti, vendar to morda ni najboljša možnost.

    Vključuje izobraževanje, vedenjsko terapijo, podporo doma, v šoli, gibanje, pravilno prehrano.

    Ključne značilnosti ADHD

    Ko mnogi pomislijo na motnjo pozornosti, si predstavljajo otroka brez nadzora v nenehnem gibanju, ki uničuje vse okoli sebe. Vendar to ni edina možna slika.

    Nekateri otroci tiho sedijo - njihova pozornost je razpršena na več deset kilometrov. Nekateri namenjajo nalogi preveč pozornosti, ne morejo se preusmeriti na kaj drugega. Drugi so le rahlo nepozorni, a pretirano impulzivni.

    Tri glavne

    Tri glavne značilnosti ADHD so nepozornost, hiperaktivnost in impulzivnost. Znaki in simptomi pri otroku z motnjo pozornosti so odvisni od tega, katere značilnosti prevladujejo.

    Kateri od teh fantov bi lahko imel ADHD?

    • A. Hiperaktiven fant, ki govori brez prestanka, ne more sedeti pri miru.
    • B. Umirjen sanjač, ​​sedi za mizo in gleda v prazno.
    • C. Oba
      Pravilen odgovor: "C"

    Otroci z ADHD so:

    • Nepazljiv, vendar ne hiperaktiven ali impulziven.
    • Hiperaktiven in impulziven, vendar sposoben biti pozoren.
    • Nepazljiv, hiperaktiven, impulziven (najpogostejša oblika ADHD).
    • Otroci, ki imajo le simptome pomanjkanja pozornosti, so pogosto spregledani, saj niso destruktivni. Vendar pa imajo simptomi nepazljivosti posledice: zaostajanje v šoli; konflikti z drugimi, igre brez pravil.

    Če želite izvedeti več Vzroki, diagnoza in zdravljenje hipotalamičnega sindroma

    Starostne težave

    Ker pričakujemo, da so zelo majhni otroci hitro zamoteni, hiperaktivni, je to impulzivno vedenje znak nevarnosti in ustrahovanje drugih je pogosto pri predšolskih otrocih z ADHD.

    Vendar se večina otrok do četrtega ali petega leta starosti nauči biti pozoren na druge, sedeti pri miru, ko jim je naročeno, ne povedati vsega, kar jim pade na pamet.

    Tako se tisti z ADHD, ko dosežejo šolsko starost, odlikujejo v vseh treh vedenjih: nepazljivost, hiperaktivnost, impulzivnost.

    Znaki nepazljivosti

    Ne gre za to, da otroci z ADHD ne morejo biti pozorni: ko delajo, kar imajo radi, poslušajo o temah, ki jih zanimajo, se zlahka osredotočijo in ostanejo pri nalogi. Ko pa se naloga ponavlja ali je dolgočasna, se hitro zamotijo.

    Ohranjanje naloge je še ena pogosta težava. Otroci z ADHD pogosto skačejo od naloge do naloge, ne da bi dokončali katero od njih, ali pa preskočijo potrebne korake v postopkih. Organizacija šolskih ur in časa je zanje težja kot za druge.

    Težave imajo tudi s koncentracijo, če se okoli njih dogaja kakšna dejavnost; običajno potrebujejo mirno okolje, da ostanejo osredotočeni.

    Simptomi nepazljivosti pri otrocih:

    • težave s koncentracijo; jih zlahka zamoti, jim postane dolgčas z nalogo, preden je dokončana;
    • Ne poslušajte drugih;
    • Težave s pomnjenjem, sledenjem navodilom; ne bodite pozorni na podrobnosti, delajte neprevidne napake;
    • Težave z organizacijo, načrtovanjem, dokončanjem projektov;
    • Pogosto ne dokončajo domačih nalog, ne preberejo knjig do konca, izgubijo igrače ali druge predmete.

    Preobčutljivostni znaki hiperaktivnosti

    Najbolj očiten znak ADHD je hiperaktivnost. Čeprav je veliko malčkov po naravi precej aktivnih, so otroci s simptomi ADHD vedno v gibanju.

    Poskušajo delati več stvari hkrati, prehajajo iz ene dejavnosti v drugo. Tudi ko so prisiljeni mirno sedeti, kar je zelo težko, njihove noge udarjajo, trepetajo ali prsti bobnajo po mizi.

    Simptomi hiperaktivnosti:

    • Nenehno v gibanju;
    • Težko sedi, ne igra mirno;
    • Nenehno premikanje, tek, plezanje vsepovsod;
    • pretirano zgovoren;
    • Hitro užaljen, včasih agresiven.

    impulzivni simptomi

    Impulzivnost otrok z ADHD povzroča težave s samokontrolo. Ker se manj kot drugi cenzurirajo, bodo prekinjali pogovore, vdirali v prostor drugih ljudi, postavljali nepomembna vprašanja v razredu, dajali netaktne pripombe, postavljali preveč osebna vprašanja.

    Navodila, kot so "Bodi potrpežljiv", "Počakaj malo", je dvakrat težje slediti kot drugi mladi.

    Otroci z impulzivnimi znaki in simptomi ADHD so ponavadi muhasti in se čustveno pretirano odzivajo. Posledično drugi vidijo otroka kot nespoštljivega, čudnega, problematičnega.

    Simptomi impulzivnosti:

    • Odgovori brez razmišljanja;
    • Namesto izgubljanja časa z rešitvijo, odgovori v razredu, ne da bi čakali na klic ali brez poslušanja celotnega vprašanja;
    • Moti pogovor ali posega v igro drugih;
    • Pogosto moti vse; govori nepravilno, ob nepravem času;
    • Močnih čustev ne more obvladati, kar povzroča izbruhe jeze.

    Je res ADHD?

    Samo zato, ker ima otrok simptome nepazljivosti, impulzivnosti ali hiperaktivnosti, še ne pomeni, da ima ADHD. Nekatere zdravstvene diagnoze, psihološke motnje in stresni življenjski dogodki lahko povzročijo ADHD podobne simptome.

    Preden postavite natančno diagnozo ADHD, je pomembno, da vidite, kako strokovnjak za duševno zdravje pregleda in izloči:

    • Težave pri učenju, branju, pisanju, razvoju motorike, govora.
    • Večji življenjski dogodki, travmatične izkušnje (npr. nedavna selitev, smrt ljubljene osebe, ustrahovanje, ločitev).
    • Psihološki sindromi, vključno z anksioznostjo, bipolarno motnjo.
    • Vedenjske motnje, kot so vedenjske težave, ok.
    • Zdravstvena stanja, vključno s težavami s ščitnico, nevrološkimi stanji, epilepsijo, motnjami spanja.

    Pozitivni učinki

    Poleg težav obstajajo tudi pozitivni vidiki motnje pozornosti:

    Ustvarjanje Otroci z ADHD so lahko izredno ustvarjalni. Človek, ki sanja, ima deset različnih misli hkrati, lahko postane mojster reševanja problemov, vrelec idej, izumitelj, umetnik. Zlahka jih zamotijo, a včasih opazijo stvari, ki jih drugi ne.

    Prilagodljivost. Ker otroci z ADHD razmišljajo o več možnostih hkrati, se ne ustavijo pri eni alternativi, so bolj odprti za različne ideje.

    Entuziazem in spontanost Redko jim je dolgčas! Zanima me veliko različnih stvari. Skratka, če vas ne jezijo (tudi če vas), se zelo zabavajo.

    Če želite izvedeti več Amnestični sindromi: vrste, diagnoza, metode zdravljenja

    Energija in pogon. Ko so motivirani, delajo, igrajo nesebično, stremijo k uspehu. Zelo težko jih je odvrniti od naloge, ki jih zanima, še posebej, če je dejavnost interaktivna ali praktična.

    Ne pozabite, da ADHD nima nobene zveze z inteligenco ali talentom. Mnogi otroci z ADHD so intelektualno ali umetniško nadarjeni

    .

    Pomoč otroku z ADHD

    So simptomi nepazljivosti, hiperaktivnosti, impulzivnosti zaradi ADHD, vendar prinašajo veliko težav, če jih ne zdravimo. Otroci, ki se ne morejo zbrati, se ne obvladujejo, se v šoli kregajo, pogosto zabredejo v težave, imajo težave s sporazumevanjem.

    Te frustracije in težave ustvarjajo nizko samopodobo, konflikte in stres za vso družino.

    Zdravljenje bistveno vpliva na simptome. S pravo podporo lahko otrok uspe na vseh področjih življenja.

    Ne čakajte, poiščite pomoč zdaj

    Če se mali človek spopada s simptomi, podobnimi ADHD, ne čakajte, da minejo, poiščite strokovno pomoč. Lahko zdravite simptome hiperaktivnosti, nepazljivosti, impulzivnosti, ne da bi vam postavili diagnozo motnje pozornosti.

    Začetek zdravljenja je sestavljen iz vključitve terapije, uvedbe boljše prehrane, vadbe in spremembe domačega okolja, da se čim bolj zmanjšajo motnje.

    Če je diagnoza ADHD potrjena, sodelujte s svojim zdravnikom, terapevtom, šolo, da ustvarite prilagojen načrt zdravljenja, ki ustreza vašim posebnim potrebam.

    Učinkovito zdravljenje ADHD pri otrocih vključuje vedenjsko terapijo, izobraževanje in usposabljanje staršev, socialno podporo in šolsko pomoč. Uporabljajo se tudi zdravila, ki pa nikoli ne smejo biti edini način za odpravo pomanjkanja pozornosti.

    Če je vaš otrok hiperaktiven, nepozoren ali impulziven, boste potrebovali veliko energije, da ga boste prepričali, da bo poslušal, dokončal nalogo, sedel pri miru. Nenehno spremljanje postane frustrirajoče in utrujajoče.

    Včasih se morda zdi, da pripravlja predstavo. Vendar pa obstajajo koraki, ki jih lahko naredite, da ponovno pridobite nadzor nad situacijo in hkrati otroku pomagate, da kar najbolje izkoristi svoje sposobnosti.

    • Motnja pomanjkanja pozornosti ni posledica slabega starševstva, obstajajo učinkovite strategije, ki veliko pripomorejo k odpravljanju vedenjskih težav.
    • Otroci z ADHD potrebujejo strukturo, doslednost, jasno komunikacijo in nagrade pozitivnega vedenja. Potrebujejo veliko ljubezni, podpore, spodbude.

    Starši lahko storijo veliko stvari, da zmanjšajo znake in simptome ADHD, ne da bi pri tem žrtvovali naravno energijo, igrivost in čudež, ki so edinstveni za vsakega otroka.

    • Poskrbite zase, da boste lahko poskrbeli za otroka. Jejte zdravo, telovadite, dovolj spite, poiščite načine za zmanjšanje stresa, poiščite pomoč družine, prijateljev, zdravnika, učiteljev.
    • Postavite si dnevno rutino in se je držite. Pomagajte svojemu otroku, da ostane osredotočen in organiziran tako, da sledi dnevnim rutinam, poenostavi urnike in sledi zdravim dejavnostim.
    • Postavite si jasne cilje. Naj bodo pravila obnašanja preprosta. Pojasnite, kaj se bo zgodilo, ko bodo opazovani ali kršeni - in vsakič storite, kar je predvideno: nagradite ali kaznujte.
    • Spodbujajte vadbo in spanje. Telesna aktivnost izboljšuje koncentracijo, spodbuja razvoj možganov. Za otroke z ADHD je pomembno, da vodi do boljšega spanca, kar lahko zmanjša simptome težave.
    • Pomagajte svojemu otroku pravilno jesti. Za obvladovanje simptomov ADHD napolnite svojo prehrano z zdravo hrano, prigriznite vsake tri ure in zmanjšajte uživanje neželene in sladke hrane.
    • Nauči ga biti prijatelja.
    • Pomagajte postati dober poslušalec, naučite se brati obraze ljudi, govorico telesa, bolj harmonično komunicirajte z drugimi.

    Učne težave, kako pomagati?

    • Deliti: