Как забеременеть во время менопаузы. Климакс и беременность: можно ли забеременеть в менопаузу? Вероятность зачатия в менопаузе

Можно ли забеременеть во время климакса? Такой вопрос интересует женщин старшего возраста по двум причинам. Одни хотят завести позднего малыша, потому что раньше детей не было, они вступили в новый брак и хотят иметь с любимым человеком общее потомство. Случается, что единственный ребенок погибает, и мама хочет родить в зрелые годы еще одного. Для других женщин важно знать, стоит ли предохраняться после наступления менопаузы.

Что такое климакс

Климакс или менопауза – это период в жизни женщины, когда ее детородная функция снижается, а затем полностью исчезает. Наступает он вследствие гормональных изменений. У большинства женщин это состояние наступает в 48-52 года. Условно его разделяют на три стадии:

• Перименопауза
• Менопауза
• Постменопауза.

Перименопауза длится около 10-ти лет, начинается в сорок и заканчивается в пятьдесят. Характеризуется этот период постепенным снижением выработки эстрогенов, увеличением в крови фолликулостимулирующего и лютенизирующего гормонов. Сначала изменения происходят гипофизе и гипоталамусе. Эти структуры продуцируют гормоны, которые стимулируют выработку эстрогенов и прогестерона в яичниках. Снижение релизинг-гонадотропного гормона и гонадотропина ведет к падению выработки женских половых гормонов яичника. Проявляется процесс удлинением цикла, скудными или обильными месячными, снижением полового влечения. В этот период возможно забеременеть, хотя вероятность зачатия снижена вдвое, по сравнению с более молодым возрастом.

Менопауза или климакс начинается в пятьдесят лет и длиться год или два. Характеризуется она полным прекращением месячных. Сначала перерывы между менструациями удлиняются до 2-3 месяцев, затем они исчезают полностью. В это время снижается чувствительность ткани яичников к воздействию гипофизарных гормонов, падает синтез эстрогенов и уровень их в крови. Возрастает количество ФСГ и ЛГ, отмечается высокий уровень мужских половых гормонов – андрогена и тестостерона. Женщины в климактерический период резко набирают вес, у них отмечают лабильность настроения, обострение хронических заболеваний. Типичный симптом менопаузы – приливы жара. Можно ли забеременеть при климаксе? Небольшая вероятность сохраняется даже при отсутствии менструаций.

Постменопауза начинается после завершения менопаузы, полного прекращения месячных, и длится до конца жизни. Характеризуется критически низким уровнем всех половых гормонов, атрофией матки, яичников, истончением тканей влагалища. У женщин появляются симптомы остеопороза, увеличивается риск инфаркта, гипертонии, сахарного диабета, может возникнуть недержание мочи и выпадение матки. Возможность забеременеть при отсутствии месячных в постменопаузе исключена полностью, так как овуляции нет.

Вероятность беременности при климаксе

Может ли женщина забеременеть при климаксе? Давайте подробнее разберемся в этом вопросе. Девочка рождается с готовым набором яйцеклеток, их количество – 300-400 тысяч. Во время одного цикла созревает 5-6 фолликулов, но лишь из одного, редко из двух, выходит полноценная яйцеклетка. Остальные полностью атрофируются. Еще часть яйцеклеток может потеряться под воздействием неблагоприятных факторов на организм женщины. Когда наступает климактерический период, остается всего 1000 яйцеклеток. Уменьшение их числа – один из факторов наступления менопаузы.

Климакс и беременность

можно ли забеременеть при климаксе в 52 года

Можно ли забеременеть при климаксе

Нужно ли предохраняться во время климакса?

Чем меньше яйцеклеток у женщины, тем ниже вероятность забеременеть. При наступающем климаксе и в перименопаузе она вдвое ниже, чем в возрасте 20-35 лет. Но это не исключает процесс полностью. В первый год или два время от времени возникают месячные кровотечения, и овуляция происходит. А если яйцеклетка созревает, значит беременность возможна. Потому врачи рекомендуют принимать противозачаточные средства еще года два после прекращения менструаций. Назначают препараты, содержащие гестагены (мини-пили, Депо-Провера и т.д.). Они не только мешают забеременеть, но и сглаживают симптомы при климаксе, защищают от преждевременного остеопороза, стенокардии, гипертонической болезни.

В климаксе возможно забеременеть искусственным путем, если назначить женщине соответствующие гормоны. Они отстрочат наступление менопаузы, сохранят на некоторое время репродуктивную функцию. Беременность наступает и в результате искусственного оплодотворения (ЭКО), правда шансов на успех гораздо меньше, чем у молодых женщин. Через пять лет после прекращения месячных репродуктивная функция женщины исчезает полностью, она не может забеременеть ни естественным, ни искусственным путем, тем более не помогут народные методы.

Риски поздней беременности и родов

Большинство женщин в климактерический период уже не думают о зачатии и вынашивании ребенка. Но есть те, которые по тем или иным причинам не обзавелись потомством раньше. Они мечтают о малыше и хотят использовать последний шанс в жизни, задают вопросы, как забеременеть при начавшемся климаксе. Прежде, чем решится на такой шаг, следует взвесить все «за» и «против». Каждый год в организме женщины остается все меньше здоровых яйцеклеток. Но протяжении жизни они поддаются влиянию бактерий и вирусов, неблагоприятных экологических факторов, стрессам. В результате, увеличивается шанс рождения больного ребенка, из-за мутаций генов. Научно доказано, что дети с синдромом Дауна у матерей после сорока лет рождаются в несколько раз чаще, чем у молодых. Также увеличивается риск ДЦП и других генетических патологий.

Вынашивание беременности для зрелой женщины – серьезное испытание. Этот период характеризуется значительными гормональными изменениями, большими нагрузками на организм. У беременной женщины страдает функция почек, печени, из костей вымывается кальций. Молодое тело быстро восстанавливается, для женщины в годах такие нагрузки могут оказаться роковыми. Поздние беременности чаще заканчиваются выкидышами, преждевременными родами. Больше случаев диагностики плацентарной недостаточности, кислородного голодания плода. Так что перед тем, как задавать вопрос, можно ли забеременеть при климаксе, следует подумать, выносите ли вы малыша.

Роды после сорока лет протекают тяжелее. Самая частая патология – нарушение сократимости матки, слабая родовая деятельность. У некоторых женщин наоборот, период родов сокращается, они проходят стремительно, что также опасно для ребенка. В связи с нарушением сократимости матки плохо отходит плацента, увеличивается риск кровотечений. Связки таза с годами хуже растягиваются, кости становятся менее подвижными. Потому во время прохождения через родовые пути малыш может травмироваться. Ткани шейки матки, влагалища у старших женщин истончены, потому роды чаще заканчиваются разрывами. Из-за рисков для матери и малыша, врачи предпочитают проводить роды после 45-ти лет путем кесарева сечения.

Принимаем решение

Возможность забеременеть у молодой здоровой женщины – примерно 30%, в перименопаузе (35-45 лет) она снижается до 15%, в климаксе шанс составляет 5-10% и меньше. Каждая женщина, которая решила родить ребенка в зрелом возрасте, должна учитывать эти нюансы. Риски при вынашивании малыша и родах описаны выше, каждый год они увеличиваются. Если все учтено и женщина решает вопрос, как забеременеть при климаксе в 50 лет, следует подумать о методиках искусственного оплодотворения. Они предусматривают гормональную стимуляцию и повышают шанс зачатия.

Проводить ЭКО, стимуляцию овуляции, инсеминацию можно лишь после тщательного обследования. Методики имеют целый ряд противопоказаний, которые включают хронические болезни (гипертонию, сахарный диабет, стенокардию, аутоиммунные патологии, почечную недостаточность). С возрастом количество этих заболеваний у женщин увеличивается. Даже если они проходят в скрытой форме, после стимуляции гормонами и вынашивания ребенка болезнь может обостриться. Кроме того, вмешательство в эндокринную систему в период менопаузы увеличивает риск возникновения онкологической патологии.

Если вопрос, как забеременеть женщине при климаксе не стоит, а зачатие уже свершилось, следует решить вопрос, сохранять ли ребенка. Некоторые врачи предлагаю делать искусственный аборт, но процедура тоже сопряжена с рисками. Плохая сократимость матки, травмы шейки, могут привести к серьезным кровотечениям, выпадению матки, ослаблению тазового дна, недержанию мочи. Если вы готовы родить и воспитать малыша, лучше беременность сохранить. Когда такой готовности нет, делайте аборт. И не забывайте о методах предосторожности. Даже при отсутствии месячных года два после их прекращения предохраняйтесь. Можно использовать механические методы (колпачки, презервативы), либо контрацептивы с гестагенами. Но гормональные препараты принимайте только после назначения врача.

Бывают ситуации, когда беременность наступает очень неожиданно В частности в этом ряду, на втором месте после непорочного зачатия, стоит беременность в менопаузе. В этой статье вы узнаете, как связаны климакс и беременность, как отличить беременность от опухоли матки и чем все это заканчивается для женщины.

ПРИЕМ ГИНЕКОЛОГА - 1000 руб. КОНСУЛЬТАЦИЯ ГИНЕКОЛОГА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ УЗИ, АНАЛИЗОВ - 500 руб.!

Можно ли зачать ребенка при климаксе: бабушки, предохраняйтесь!

Климакс или менопауза у женщин наступает в разные периоды жизни, например, ранний климакс может постучаться и в 35 лет. Часто это случается столь внезапно, что становится причиной депрессии и постоянного стресса, ведь многие к этому времени еще не успели обзавестись детьми и только планировали это событие. У кого-то климакс начинается после 55 лет. В этой ситуации дети выросли, и уже подрастают внуки. В обоих случаях не стоит расслабляться. И при раннем климаксе и при классической менопаузе беременность, даже при отсутствии менструации, не исключена.

Врачи однозначно говорят, что зачатие ребенка возможно в течение двух лет после завершения месячных. Репродуктивная функция яичников остается активной еще какое-то время, поэтому после наступления климакса овуляция сохраняется. Зачастую менструации прекращаются, а потом начинаются снова. Если женщина не планирует забеременеть, то нужно продолжать предохраняться при половых контактах как минимум еще полгода.

Как выявить беременность при менопаузе: и родился у них колобок…

Помните старинную русскую сказку, про колобка? Поскребли бабка с дедом по сусекам, и на тебе - появился непоседливый сынок. На самом деле, ничего сказочного в этом нет. С такими колобками в гинекологию обращаются женщины в возрасте «за…» чуть ли не ежедневно.

Когда у бабушки вдруг начинает расти живот, первое, что предполагается - «миома». На поверку же миома оказывается беременностью недель так на 12. И вот здесь возникает вопрос, как опытные женщины, неоднократно пережившие роды, не поняли, что они беременны? Диагностика беременности во время климакса проходит точно так же, как и в обычном состоянии. И признаки эти сложно не заметить, особенно если женщина беременна не в первый раз.

Беременность при климаксе можно диагностировать по следующим признакам (могут быть не все):

• Частая смена настроения и эмоционального фона: хочется поплакать, нахлынывают воспоминания, кажется, что окружающие недостаточно внимательны.
• Ощутимая прибавка в весе.
• Периодические головокружения.
• Появление токсикоза: тошнота после еды и при ощущении резких запахов.
• Увеличенные молочные железы.
• Повышенная потливость.
• Отсутствие кровянистых выделений из влагалища.

Да, симптомы схожи с симптомами климакса, но при беременности они проявляются острее. Это происходит из-за изменения гормонального фона будущей мамы. Чтобы уточнить состояние нужно сдать анализы и пройти УЗИ, а не дожидаться, когда «колобок» начнет шевелиться.

Тест на беременность, анализы и УЗИ при беременности в климаксе

В период менопаузы гормон ХГЧ уже не способен выделяться в том же количестве, как раньше. Поэтому тест на беременность, купленный в аптеке, не может его уловить из-за низкого порога чувствительности к этому гормону. Подтвердить наличие беременности помогут:

• Заключение гинеколога.

Подробнее обо всех методах диагностики беременности читайте .

Как правило, миома матки (вне зависимости от ее размеров) не заявляет о своем присутствии никакими симптомам, в таком случае ее диагностируют в процессе стандартного гинекологического осмотра. Бессимптомное течение особенно характерно для интерстициальных и субсерозных миом.

Если миома дает признаки, то они во многом отличаются от состояния беременности:

• Менструальные кровотечения становятся длительными и обильными.
• В период между менструациями наблюдаются кровянистые выделения. Месячные становятся нерегулярными.
• У пациентки возникают тянущие, длительные боли внизу живота.
• Происходит значительное увеличение окружности живота, но вес тела при этом сильно не возрастает.
• Присутствуют длительные запоры, частое мочеиспускание, внизу живота ощущается давление.
• Бесплодие, трудности с зачатием.

Определяют миому у пациентки при помощи следующих диагностических методик:

• Диагностическая лапароскопия, гистероскопия.
• МРТ органов малого таза, компьютерная томография.

Зачатие при искусственном климаксе: поможет гормонозаместительная терапия

Иногда врачи создают менопаузу у женщины при помощи медикаментов. Эта вынужденная мера необходима при лечении заболеваний женских половых органов, в том числе злокачественных опухолей. Однако не нужно сразу ставить на себе крест. Медициной зафиксировано много случаев беременности даже при искусственно вызванном климаксе, причем малыши рождались здоровые, а вынашивание протекало без патологических осложнений.

Чтобы забеременеть при искусственном климаксе, нужно по окончании лечения, пройти восстановительную терапию гормонами. В результате менструации возобновятся, и яйцеклетка сможет оплодотвориться.

При наступлении беременности при искусственной менопаузе, к сожалению, симптомы климакса усиливаются. Женщина должна быть готовой к тому, что придется терпеть:

• Высокое давление.
• Выпадение волос и ломкость ногтей из-за недостатка кальция в организме.
• Варикозное расширение вен.
• Ощущение жжения и боли в процессе мочеиспускания - обостряется молочница и т.д.

Тем женщинам, которые все же решили родить ребёнка при климаксе, врачи рекомендуют встать на учёт у гинеколога сразу после зачатия во избежания возможных проблем со здоровьем.

Какие осложнения могут быть: родила царица в ночь, не то сына, не то дочь

Современные женщины не торопятся рожать ребенка по ряду причин: карьера, поиск подходящего отца для малыша или проблемы со здоровьем. Поэтому чаще всего о первом ребенке они задумываются после 30 лет, когда они уже в состоянии удовлетворить жизненные потребности.

С медицинской точки зрения оптимальный возраст женщины для зачатия малыша - с 20 до 32 лет. В период период в организме находится большое количество яйцеклеток, которые готовы к оплодотворению. К тому же, многие хронические болезни еще не поселились в организме, а это значительно повышает возможность появления на свет здорового ребенка.

Во время климакса наблюдается обострение всех процессов в женском организме: активация хронических заболеваний, ухудшение работы печени и почек, нарушение обмена веществ и гормонального фона. Все это подразумевает определенный риск при зачатии ребенка в период менопаузы не только для малыша, но и для самой женщины. По мнению специалистов, даже если климакс только начался, яйцеклетки уже вырабатываются неполноценные. А это только увеличивает вероятность рождения малыша с генетическими отклонениями и врожденными заболеваниями. Поэтому можно сказать, что климакс и беременность во многих случаях несовместимы.

Климакс и беременность: что делать?

Врачи утверждают: зачать малыша после 50 лет - задача вполне осуществимая. Но опытные специалисты не советуют так рисковать своим здоровьем и жизнью ребенка. Более того, женщина в таком возрасте должна реально оценивать ситуацию и в первую очередь думать о будущем малыша. Его нужно вырастить, воспитать, дать образование. Да и ухаживать за грудничком в 50 лет гораздо сложнее. Если Вы решились на вынашивание - немедленно проходите обследование при беременности.

Если лечащий врач и жизненный опыт подсказывают, что беременность приведет к серьезным проблемам, лучше сделать . Прерывание беременности таким способом проходит без хирургического вмешательства и тяжелых осложнений.

Можно ли женщине после 40-50 лет забеременеть при климаксе - это спорный вопрос, который волнует многих женщин по разным причинам. Только одни задают его с надеждой, а другие с чувством неподдельного страха.

Действительно, рождение ребенка требует много душевных сил, искреннего стремления родить, физической выносливости и хорошего состояния здоровья.

Данным критериям наиболее соответствует женская возрастная категория от 19 до 38 лет. Далее репродуктивные способности женщины и прочие важные функции некоторых органов начинают постепенно угасать.

А после 40-45 лет, когда не за горами приближение климакса у многих возникают серьезные сомнения можно ли и насколько это реально в принципе забеременеть во время и после климакса.

Климакс - это естественный многоэтапный период, характеризующийся инволюцией половой системы на фоне возрастных изменений в организме.

Когда речь идет о климаксе часто можно услышать такую ассоциацию - «женская осень».

На самом деле, для кого-то наступление менопаузы - это признак приближающейся старости, но для многих других, наоборот, начало новой свободной жизни.

С наступлением менопаузы в женском организме происходят серьезные изменения

Можно наконец отдохнуть от ежемесячных менструаций, не предохраняться при половом контакте и при этом не бояться незапланированного зачатия.
Большинство представительниц женского пола так и считает, что, если нет месячных, забеременеть невозможно. Однако отсутствие месячных может быть вызвано разными причинами.

Немаловажную роль играет насколько устойчивы эти проявления. Возможно, это только первые признаки у женщины нерегулярного менструального цикла.

Стоит отметить, что оплодотворение происходит только в определенных условиях, обеспечивающих возможность забеременеть.

Женские яичники должны исправно продуцировать фолликулы, в которых будет происходить развитие и созревание яйцеклетки.

При этом должны активно вырабатываться гормоны эстрогена и прогестерона, обеспечивающие образование желтого тела и подготовку матки к овуляции.

С приближением климакса все условия, обязательные для зачатия постепенно исчезают, а шансов забеременеть с каждым днем становится меньше.

Именно в этот момент поднимается вопрос о том можно ли женщине забеременеть в возрасте, например, в 45 лет или в 48 лет, в 50 лет или после 50 лет.

Особенно остро эта тема обсуждается в супружеских парах в таком возрасте, когда детей в семье еще нет, а ситуация скоро станет критической.

Ведь с возрастом ослабевают функции яичников что в гинекологии называется сбои в работе гормонопродуцирующих процессов половых органов. При этом иссякают последние резервы фолликулов.

Если работоспособность фолликулов недостаточна, то это отражается на развитии и созревании яйцеклетки. В таком случае очень высока вероятность, что овуляция больше вообще не наступит.

И все-таки зачатие во время климакса возможно. Причем не только теоретически, но и практически.

Не стоит упускать одну важную деталь - период климакса длится не один день, неделю или месяц.

Появление первых признаков климакса — это, безусловно, повод обратиться к гинекологу

Климактерический период может растянуться на долгие годы, а иногда и десятилетия. А значит вероятность забеременеть остается даже в 60 лет, а возможно и в 65.

Известны масса случаев, когда женщины беременеют после пятидесяти лет (к примеру, в 51-61 и т. д.) после наступления климакса и даже в период постменопаузы. Это все реальная статистика.

Недавно произошел уникальный случай с женщиной, зачавшей в 75 лет. Рождение ребенка счастливая мама преподнесла мужу на юбилей изумрудной свадьбы.

Изменения в женском организме во время климакса

Первым признаком гормональных изменений, когда у женщины наступает период климакса является олигоминорея.
Это нарушение регулярного менструального цикла. Причем изменение интервалов происходит как в сторону увеличения, так и уменьшения количества суток.

Учитывая средние показатели, на рубеже примерно после сорока лет в яичниках существенно снижается количество яйцеклеток, а также выработка ФСГ, ЛГ и других гормонов.

Падение прогестерона происходит наиболее резко по сравнению с другими гормонами. За три - четыре года (и более) до климакса приблизительно 50% МЦ проходят без овуляции.

Именно по этой причине возникают вопросы типа может ли женщина забеременеть во время или после климакса или какова вероятность зачатия после 50 лет.

Как правило, при помощи гормональных или фитопрепаратов удается убрать неприятные симптомы, которые порой мешают вести привычный образ жизни

Гормональные изменения в первую очередь оказывают влияние на половые функции у женщин, что обычно приводит к дефициту половых гормонов.

Данные изменения в женском организме протекают на протяжении всего климактерического периода. Признаки условно классифицируются на три категории: ранние, средневременные и поздние.

Ранние изменения характеризуются такими симптомами, как описанные ниже:

• вазомоторные – начинаются приливы, жар, озноб, гипергидроз (повышенная потливость), цефалгия, скачки артериального давления, приступы аритмии;
• эмоционально-вегетативные – психоэмоциональная лабильность, немотивированная смена настроения, чувство тревоги, депрессивные состояния, быстрая утомляемость, расстройство сна, когнитивные нарушения, снижение либидо.

Средневременные симптомы проявляются в течение первых нескольких лет во время климакса:

• урогенитальные – вагинальные нарушения (сухость, зуд во влагалище), болевые ощущения при половой близости, дизурия(разные виды расстройств мочеиспускания), инфекции мочеполовых путей;
• внешние – кожа становится менее эластичная сухая, появляются первые морщины и седина, могут выпадать волосы, ломаются ногти.

Поздние изменения в основном появляются после климакса, сопровождаются следующими симптомами:

• уменьшение костной ткани, что приводит к повышенной ломкости костей;
• бессимптомное проявление первичных признаков пост -менопаузального остеопороза;
• заболевания сердечно сосудистой системы (атеросклероз сосудов, инфаркты, инсульты, артериальная гипертензия);
• болезни почек, поджелудочной, желчевыводящих путей;
• болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие).

Также существуют атипичные гормональные изменения, к которым относится климатический синдром, возникающий у 30-60% женщин.

После наступления менопаузы женщине может быть предложена заместительная гормональная терапия

Это симптокомплекс патологических проявлений (соматических, вегетативных, урогенитальных), который характеризуется более тяжелой формой протекания климакса. Может наблюдаться на любом этапе.

Этапы климакса в 50-60 лет

В норме менопауза начинается в возрасте 45-50 лет. По данным медстатистики, в большинстве случаев указывается верхний порог в 47 лет и средний до 52 лет.
Поздний климакс обычно наступает после 60 лет, медики дают более точные данные начала в 56 лет и до 65. Симптоматика описана выше.

Таблица поэтапного развития климактерического периода

Задержка при менопаузе

В период менопаузы происходит чередование МЦ без овуляции с нормальными овуляторными циклами в пропорции примерно 50/50.

Климакс — заболевание, которое характеризуется нарушением гормонального фона

При этом месячные идут нерегулярно, время длительности колеблется, чаще в сторону сокращения. Во время менопаузы отмечаются более скудные или мало обильные кровотечения.

Существует ошибочное мнение что невозможно забеременеть, если месячных нет, особенно в возрасте около пятидесяти лет и более.
Поэтому при отсутствии менструации два-три месяца многие женщины забывают предохраняться, не испытывая беспокойства по поводу риска возникновения нежелательной беременности.

Признаки беременности при климаксе можно заметить далеко не сразу, так как определить их достоверно довольно сложно.

Дело в том, что симптоматика пременопаузы очень схожа с проявлениями женского организма при беременности.

К примеру, отсутствие менструации, общая слабость, тошнота, иногда рвота, боли в голове, частое мочеиспускание и т. д.

Однако если месячные не приходят на протяжении 12 месяцев и более, то этот процесс указывает на полное прекращение выработки половых гормонов и наступление постменопаузы.

Можно ли забеременеть при климаксе естественным путём?

Теория вероятности зачатия в период пременопаузы естественным путем в 49 лет (или в другом зрелом возрасте) не только подтверждает эту возможность, но и призывает женщин тщательно предохраняться.

Здоровье позволяет стать мамой

Для тех пар, которые настроены зачинать самостоятельно (без врачебной помощи) необходимо учитывать следующие благоприятные для оплодотворения условия:

• правильное определение овуляторного цикла;
• половой контакт в момент овуляции или за 5-7 дней до нее;
• высокая качественная и количественная характеристика спермы у партнера.

Данное стечение обстоятельств может стать залогом удачи забеременеть в 53 года, например.

Этот факт станет еще одним доказательством, что в период климакса женщинам разной возрастной категории возможно забеременеть.

Какова вероятность забеременеть после климакса в 49-55

Нередко женщины обращаются к врачам-гинекологам, задавая свой вопрос, к примеру, в такой формулировке: «У меня три года нет месячных, мне 52, после менопаузы у меня есть шанс забеременеть?»

Разумно предположить, что ответом на этот вопрос будет категорическое нет. Однако существует парадоксальная медицинская статистика, которая многим может показаться как минимум неправдоподобной.

Процент незапланированных беременностей в возрастной категории от 40 до 55 лет (и выше) гораздо больше, чем шансы на оплодотворение в категории женщин детородного возраста от 25 до 35 лет.
Природа подобного явления удивительна и малоизученна, так что медики пока не в состоянии объяснить с чем связано деторождение после 50 лет, а тем более после 60 лет.

Но фактов, подтверждающих что абсолютно точно женщина может забеременеть после климакса вполне достаточно, чтобы убедить даже закоренелых скептиков.

Причины и проблемы ранней менопаузы

Ранний климакс - это специфическая патология, признаком которой является отсутствие менструации (или внезапное прекращение) в возрасте 30 лет (плюс, минус несколько лет).

Известны факты наблюдения преждевременного климакса у девушек 23-25 лет. Забеременеть при раннем климаксе можно в любой момент, так как этот процесс невозможно контролировать.

При данной патологии гормональные изменения в организме женщины происходят уже на ранних этапах формирования.

К симптомам климакса в первую очередь относятся приливы

Первой причиной раннего климакса является дисфункция яичников, которая обусловлена множеством факторов:

• операции по гинекологии (к примеру, удаление яичников);
• лечение онкозаболевания методом химиотерапии или облучения, которому женщина подвергалась ранее;
• воспалительные процессы в органах малого таза;
• применение агрессивных препаратов, которые спровоцировали серьезные гормональные сдвиги.

Генетическая предрасположенность:

• повреждение хромосомы Х;
• синдром Тернера или отсутствие полного хромосомного ряда (одна вместо двух);
• избыток хромосомного ряда (три вместо двух).

Косвенные причины:

• акселерация, половое созревание раньше срока (уже в 10-12 лет);
• нарушения позвоночника;
• дисфункция щитовидной и поджелудочной железы (недостаток фермента);
• лишняя масса тела (ожирение);
• сахарный диабет;
• заболевания аутоиммунного происхождения.

Список проблем достаточно разнообразен. Если для их решения вам нужен результат, то для этого необходим профессиональный подход специалистов и детальное обследование.

Искусственный климакс: виды, причины и последствия

Искусственный климакс - это принудительная остановка работы яичников для прекращения выработки эстрогенов при помощи медицинского вмешательства.
Первую менопаузу, вызванную искусственным путем, используют для проведения лечения большого числа гормонозависимых заболеваний.

Климакс в основном возникает у женщин после 45 лет

К примеру, для лечения следующих проблем:

• маточные кровотечения разной этиологии;
• миома матки;
• эндометриоз;
• фиброма;
• онкологические новообразования, опухоли.

А также для лечения бесплодия способом искусственной стимуляции яичников.

Выбор метода, который вызывает искусственный климакс зависит от причины, симптомов, лечения, цели и возраста.

• хирургический (овариэктомия) - радикальное удаление яичников при онкологии, процесс необратимый;
• радиологический - лучевая терапия, возможно частичное восстановление функций;
• медикаментозный - щадящий способ с применением специальных препаратов, функциональность яичников и организма восстанавливается полностью.

Полная реабилитация после лечения бесплодия может длиться от двух до четырех месяцев, но это никого не останавливает.
Факт, что можно забеременеть после искусственного климакса придает сил и оптимизма. Ведь для многих женщин, к примеру, в 47 лет и более мечта становится реальностью.
Многих пугает подобная терапия из-за возможных последствий или тяжелого лечения.

Важно знать! Никаких негативных последствий после применения методов искусственного климакса не зафиксировано.

Не стоит реагировать на мифы о необратимости набора лишней массы тела или полной утраты либидо.

Лучше обратитесь к статистике, которая зафиксировала большой процент счастливых мамочек или вылечившихся от онкологии девушек и женщин.

Чудесный сюрприз

Что делать женщине при нежелательном зачатии?

Нежелательная беременность в период климакса обычно возникает из-за неправильного отношения к предохранению.
Многие считают, что периодическое отсутствие месячных служит поводом для отказа от контрацепции. Прерывание беременности в климаксе опасно серьезными осложнениями.

Показания к медикаментозному прерыванию беременности:

• анемия, истощение организма;
• обострение хронических заболеваний (печени, почек, эндокринной системы и т. д.);
• возрастные патологии (матки, фаллопиевых труб, яичников).

Если женщина способна выносить и родить ребенка без риска для собственного здоровья и плода, то врачи направляют беременную на полное обследование организма.

Опасность сохранения плода в 48-52 года

Рождение ребенка - это ни с чем не сравнимое счастье в любом возрасте, особенно если женщина ждала этого долгие годы.

Но если эта радость пришла к вам в период климакса, то будьте в 52 года готовы к возможным осложнениям.

Поздняя беременность

Для матери:

• возможно развитие сахарного диабета;
• внезапное повышение АД может спровоцировать инфаркт или инсульт в процессе родов;
• дисфункции многих органов из-за сильной нагрузки;
• высокая вероятность внематочной беременности, выкидыша;
• послеродовые разрывы и травмы;
• инфекции;
• повышенный риск смерти старородящей матери из-за сильнейших перегрузок при родах.

Для плода:

• высокий уровень детской смертности;
• гестационный диабет приводит к риску развития врожденных аномалий (внутренние или внешние деформации органов);
• предродовая преэклампсия вызывает у плода развитие гипоксии;
• генетические отклонения у ребенка, могут родиться дети с болезнью Дауна, ДЦП, экстрофией мочевого пузыря и т. д.

По статистике женщины 45-55 лет погибают при родах в 6 раз чаще, а риск смерти плода внутри утробы в 3 раза выше, чем у молодых рожениц до 35 лет.

За и против поздней беременности и родов в 40 лет

Чтобы решиться выносить и рожать ребенка в зрелом возрасте необходимо рассмотреть все аспекты и серьезность ситуации.

Обрадовалась стать снова мамой

Очевидные преимущества:

• осознанность мыслей и поступков - женщина будет контролировать каждый свой шаг, готова пожертвовать многим;
• материальная база - стабильное положение, нормальные условия жизни, некоторая финансовая защищенность дают возможность избежать стрессов по поводу неустроенности быта и подобных неурядиц;
• устойчивые отношения с партнером - в большинстве случаев на роды в этом возрасте соглашаются женщины, у которых проверенный годами, надежный близкий человек;
• достижения - у многих уже состоялась карьера в профессиональной деятельности, а теперь они с радостью отдаются материнству;
• омоложение организма - ощущение материнства придает новые силы и в некоторой степени возвращает молодость.

• биологические часы - часто привычка жить независимо от обстоятельств приводит к тому, что ребенок уже не нужен;
• обоснованный страх при мыслях о развитии возможных осложнений, которые описаны выше;
• смена устоявшегося ритма жизни - многие женщины с большим трудом принимают новые условия и уклад, связанные с появлением ребенка (особенно первенца).

Как видно, роль играют не только физиологические факторы, но во многом и психологическая сторона вопроса.

Независимо от интервала отсутствия менструации следует обратиться к врачу-гинекологу, который направит на обследование для установления причины прекращения месячных.

Когда близость в радость

1. Нормализация режима дня и отдыха.
2. Обеспечение правильного питания.
3. Устранение стрессов.
4. При дефиците веса (анорексии) пройти курсовую (циклическую) терапию.
5. При проблемах со стороны гинекологии пролечиться противовоспалительным курсом или другим, все зависит от определения диагноза.
6. При нарушениях цикла, связанных с приемом оральных контрацептивов, применяется выжидательная стратегия в сочетании с приемом гестагенных препаратов.
7. Применение гомеопатических средств.
8. При более серьезных патологиях обычно рекомендуется лечение в условиях стационара.

: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

«Женская осень» — так называется в современном обществе климактерический период среди прекрасной половины человечества. И к подобному роду событий в своей жизни каждая женщина относится по-разному. Кто-то с радостью встает на следующую ступень жизнедеятельности, радуясь тому, что наконец-то не нужно больше ждать прихода менструаций и можно не бояться случайной беременности, а утопать с головой в море наслаждений сексуальной жизни.

Но, некоторые личности воспринимают данный период весьма болезненно, ведь климакс может наступить и в 35, когда женщина в силу сложившихся жизненных обстоятельств не успела еще стать мамой. Тогда-то и возникает вопрос: «Возможно ли забеременеть во время климакса?».

Медицинскими фактами было подтверждено, что несмотря на уменьшение уровня секреции женских половых гормонов в климактерическом периоде и снижение детородной функциональности организма, возникновение беременности при климаксе возможно.

Более того, если учесть тот факт, что природа предопределила и заложила в женский организм на весь детородный период около 400 тысяч свободных яйцеклеток, то к наступлению климактерического периода в организме остается небольшое их количество, от чего и появляется вероятность забеременеть при , хотя и довольно низкая.

Поэтому не нужно думать о том, что беременность после климакса не возможна, так как в организме могут сложиться все благоприятные обстоятельства для , ее оплодотворения и дальнейшего развития плода. Если же беременность во время менопаузы не является желанной, то рекомендуется использовать различные методы контрацепции, даже при полном отсутствии месячных.

Рассмотрим подробнее: возможна ли беременность в климактерическом периоде, а также каковы шансы зрелых женщин на то, чтобы забеременеть, признаки беременности при климаксе, чем грозит поздняя беременность для женщин, и как избежать незапланированной беременности в раннем климаксе.

При климаксе может наступить только благодаря наличию следующих факторов:

• образование фолликула в яичниках, выполняющего функцию инкубатора, в котором происходят процессы созревания яйцеклеток;
• активная выработка прогестеронов и эстрогенов;
• подготовка матки к приходу оплодотворенной яйцеклетки.

Однако климакс характеризуется обратными процессами в организме, а именно:

• количественное снижение содержания фолликул;
• угасание функциональности яичников, что ведет к уменьшению уровня вырабатываемых яйцеклеток;
• ухудшение гормонального фона в организме, характеризующегося снижением уровня секреции половых гормонов.

Результатом таких изменений в организме у женщин в менопаузе является сведение вероятности процессов к нулю и полное отсутствие возможности рожать детей. Но далеко не каждая представительница прекрасного пола понимает, что климакс – это постепенное угасание репродуктивной функциональности, которое может длиться на протяжении многих лет.

К примеру, если у женщины первые климактерические признаки появились в 43-44 года, то стопроцентное угасание репродуктивной функции может наступить только к 50 годам, а то и позже. Поэтому на протяжении данных интервалов между фертильным периодом и наступлением старости имеется вероятность забеременеть при климаксе.

Как проявляется беременность в климактерическом периоде?

Беременность при климаксе чаще всего может наступить при раннем его проявлении и сопровождаться проявлениями в виде:

• прекращения менструального цикла;
• утренней ;
• изменений вкусовых рецепторов;
• повышение чувствительности;
• увеличение молочных желез в размерах;
• отдельная непереносимость определенных запахов и пищи;
• скачкообразный характер психоэмоционального состояния;
• бессонницы.

В таком случае признаки менопаузы и беременности очень схожи, и не все женщины сразу понимают о том, что природа подарила им шанс обрести еще одну радость в жизни, и впервые или вновь ощутить все прелести материнства. Часто женщины думают, что у меня климакс, и вся проявляющаяся симптоматика рано или поздно пройдет. Но если женщина все последнее время вела активную , не используя контрацептивы, то сказать с точностью, о чем сигнализируют проявляющиеся симптомы, невозможно — это может быть и климакс, и беременность.

Использование обычных в климактерическом периоде не даст определенных результатов, так как действие тестов заключается в определении гормонального уровня в организме женщины, который должен меняться при наступлении беременности, но и который также меняется и при менопаузе.

Поэтому для того, чтобы точно выяснить, что происходит в организме – климакс или беременность — необходимо обратиться к специалисту и пройти необходимые исследования.

Возможность зачатия ребенка в разные фазы климактерического периода

Климактерический период в жизни у женщин подразделяется на три основные фазы, в каждой из которой может наступить незапланированная беременность, но с различной вероятностью. Рассмотрим каждую из них:

1. Первая фаза климактерия – пременопауза , характеризующаяся началом снижения функциональности яичников. В у женщин имеется высокая вероятность оплодотворения и возможности забеременеть при климаксе.
2. Вторая фаза климактерия – перименопауза , характеризуется полным прекращением функциональности яичников, но ее длительность может варьироваться от нескольких месяцев до года. В этот период маловероятно, но все же может наступить беременность. Шансы на зачатие ребенка становятся нулевыми в данном периоде, если с наступления момента менопаузы на протяжении 12 месяцев полностью отсутствуют .
3. Последний этап климактерического периода – постменопауза . На данном этапе выработка яйцеклеток не осуществляется, а при отсутствии яйцеклеток наступление беременности является невозможным.

На вопрос о том, может ли женщина забеременеть после климакса, многие специалисты утверждают, что это возможно, но только строго по индивидуальным особенностям, так как такая беременность под силу не каждому женскому организму.

Иногда при остром желании родить в климаксе ребенка, врачи вынуждены применять при помощи яйцеклетки здорового донора. Такой метод оплодотворения дает женщине все шансы на нормальное течение беременности в зрелом возрасте и на то, чтобы самостоятельно родить здоровенького малыша.

Риски для здоровья во время поздней беременности

Беременность во время климакса может негативно сказаться на состоянии здоровья женщины. Это обусловлено тем, что беременность ведет за собой ряд изменений в организме, что оказывает на его общее состояние стрессовое воздействие. А в климактерическом периоде и без того протекает множество изменений на фоне гормональных перестроек. В комбинации беременность и климакс могут способствовать развитию таких патологий, как:

• сахарный диабет;
• артериальная ;
• обострение имеющихся хронических заболеваний, находящихся в стадии ремиссии;
• нарушения работоспособности почечной системы органов;
• нарушение минеральных процессов обмена веществ;
• патологическое снижение уровня содержания кальция в костной системе организма, который идет на развитие и рост малыша;
• высокая вероятность опущения внутренних органов малого таза;
• риск развития генетического дефекта у ребенка (к примеру, синдром Дауна), который повышается с физиологическим возрастом матери. То есть, чем старше будет женщина на момент зачатия ребенка, тем выше шансы на развитие данной патологии, а также вероятность недонашивания либо выкидыша.

Также не стоит забывать о том, что часто у беременных в 45-50 лет и старше возникает желание рожать самостоятельно. Это может повлечь за собой такие осложнения, как сильные разрывы родовых путей и обильное кровоизлияние после родов, во время которых могут проникнуть в организм инфекционные микроорганизмы и начать свое патологическое развитие.

Такие же осложнения могут происходить и при гинекологических абортах в климактерическом периоде.

Поэтому каждой женщине стоит несколько раз подумать о том, а нужна ли вообще беременность в столь позднем возрасте, ведь и времени на выращивание и воспитание ребенка остается не так уж и много.

Контрацепция в климактерическом периоде

Наиболее подходящий метод для предотвращения возникновения нежелательной и незапланированной беременности должен подбирать квалифицированный специалист. Это обусловлено тем, что в климактерическом периоде иммунная система женского организма значительно снижена и для профилактики и лечения сопутствующей симптоматики необходимо подбирать такие , которые будут обладать профилактическими свойствами против онкологической патологии и остеопороза.

Важно помнить, что при использовании внутриматочных контрацептивных средств может существовать риск обострения хронических заболеваний. А прием препаратов орального спектра действия может грозить развитием осложнений со стороны сосудистой системы и обменных процессов .

Поэтому самостоятельно подбирать контрацептивы в климактерическом периоде не рекомендуется. Лучше пройти все необходимые обследования и вместе с квалифицированным специалистом, учитывая все индивидуальные особенности организма, подобрать наиболее подходящий метод предохранения.

Если при приеме контрацептивных препаратов все же произошло оплодотворение яйцеклетки (шансы на возникновение такой беременности очень малы, но вероятность все же существует), то прежде чем принять какое-либо решение, женщине в зрелом возрасте стоит несколько раз рассмотреть все положительные и отрицательные стороны столь пикантного состояния. Может, стоит лучше посвятить остаток жизни себе и своему избраннику и насладиться всеми прелестями жизни, либо окунуться в материнство, способное сгладить все климактерические симптомы. В любом случае решение остается только за женщиной.

Интересное и познавательное видео по этой теме:

Многие считают, что женщине столько лет, на сколько она себя чувствует. Каждой представительнице прекрасного пола хочется как можно дольше чувствовать себя молодой и привлекательной. Любая девушка хочет оставаться желанной и востребованной в глазах противоположного пола и почувствовать радость материнства в независимости от возраста. Но на самочувствие и внешность в первую очередь влияет состояние здоровья.

Климакс у женщин - это закономерный физиологический процесс, наступающий на определенном этапе жизни. В этот момент на фоне закономерных возрастных физиологических изменений наступает необратимое проявление инволюции системы репродукции. Начало климакса, как правило, наступает в возрасте 40-43 лет. Но не редки случаи, когда проявления менопаузы начинаются и в 35, и 60 лет. В этой связи в медицине выделяют понятия «ранний климакс» и «поздний».

Как долго у женщин сохраняется возможность забеременеть

Климатический период характеризуется стремительным ухудшением детородной функции организма. Женский организм способен к репродукции, пока яичники формируют так называемый фолликул, который, в свою очередь, служит своеобразным инкубатором для половой клетки. В этот момент активно выделяются прогестерон и эстроген, подготавливая матку к принятию оплодотворенной яйцеклетки. В силу того, что яичники перестают формировать яйцеклетки, беременность перестает быть возможной.

Но, не смотря на это, вероятность беременности все же сохраняется. Так как потенциал деторождения женского организма уменьшается постепенно, то есть из-за нерегулярности критических дней и периодических овуляций женщина все еще может забеременеть.

Симптомы наступления менопаузы

Как распознать пременопаузу по первым признакам и отличить ее от беременности:

• частая задержка менструаций, их нерегулярность, непривычная обильность и продолжительность;
• потливость и постоянное ощущение жара в области головы и лица;
• ощущение сухости, зуда и дискомфорта во влагалище;
• регулярные нарушения сна, неглубокий и поверхностный сон;
• резкие перемены настроения, депрессии;
• неконтролируемый страх, ощущение тревоги или беспочвенного беспокойства;
• резкие изменения артериального давления.

К основным симптомам наступления менопаузы относят:

1. Частые головные боли. Непрекращающееся чувство стянутости и давления в лобной, височной области и области глаз.
2. Изменяется характер выделений при менструации. У некоторых женщин этот период характеризуется усилением обильности выделений, у некоторых - наоборот. Месячные перестают быть регулярными.
3. Изменения настроения. Склонность к агрессии, слезливость, боязливость, депрессия.
4. Нарушения норм сна. Это может проявляться как в виде бессонниц, так и в виде чрезмерной сонливости и хронической усталости.
5. Изменения гормонального фона. Изменения уровня женских гормонов в организме характеризуется в основном тянущими ощущениями в нижней части живота или в области груди. Также это влияет на общее самочувствие и настроение.
6. Изменения в эндокринной и пищеварительной системе. У женщин в период климакса нередко прослеживается ухудшение или резкое возрастание аппетита, изменение пищевого поведения, снижение или увеличение веса, отечность.
7. Постоянные боли в груди. Если до климакса боли в молочных железах являются цикличными (являются симптомом менструации), то с наступлением климакса это, скорее симптом гормональных изменений.
8. Снижение либидо. В климатический период большинство женщин страдают от снижения полового влечения и отсутствия оргазма, а также сухостью в интимной зоне.

Вероятность оплодотворения при климаксе

Финальным этапом климакса как физиологического процесса является постменопауза, во время которой организм женщины осуществляет кардинальную гормональную перестройку. На этом этапе яичники женщины прекращают свою работу. Однако, стоит отметить, что этот процесс может длиться на протяжении 10 лет. При этом он будет все еще способен к зачатию ребенка. Однако бывают случаи, когда признаки беременности путают с признаками наступления климактерического периода. В этом случае визит к врачу прояснит ситуацию.

Существует даже способ искусственной стимуляции работы яичников, который помогает забеременеть и после климакса. Не смотря на то, что эта процедура весьма эффективна, она имеет большое количество рисков. В связи с этим ее запрещают пациентам с проблемами со здоровьем или в случае угрозы жизни плода или наследственных патологий.

Диагностика

Современная женщина без особого труда сама сможет определить, ждет ли она ребенка. Даже самые недорогие тесты на беременность дают относительно точный ответ на волнующий вопрос. Однако при наступлении климакса этот дивайс может не показать верного результата и ввести будущую маму в заблуждение.

Покупной тест на беременность может дать положительный ответ из-за реакции на повышение уровня ХГЧ в организме женщины. Ведь в результате возрастных изменений этот показатель составляет около 15 МЕ/л, что совпадает с показателем при беременности. Очевидно, что домашний диагностический метод в решении такого сложного вопроса совершенно не информативен, и тест на беременность при климаксе использовать не нужно. Для того, чтобы минимизировать вероятность ошибки, нужно сразу же обратиться за помощью к специалисту: осмотр, лабораторные анализы и УЗИ смогут с точностью определить вероятность скорого материнства.

Показания для прерывания беременности

Но бывают случаи, когда сохранение беременности не желаемо для самой пациентки либо невозможно по медицинским показаниям. До наступления 22 недели беременности врач может порекомендовать женщине прерывать вынашивание.

Основанием для этого служат следующие факторы:

• в опасности находятся жизнь или здоровье матери;
• у плода проявились какие-либо серьезные отклонения;
• пациентка имеет тяжелую форму какого-то заболевания (порок сердца, сахарный диабет, гипертонический криз и т.д.);
• наследственные генетические заболевания одного из родителей;
• другие серьезные заболевания и патологии у матери (рак груди, прогрессирующее слабоумие, затяжное заболевание легких, неврит зрительного нерва и т.д.)

Риски беременности при климаксе

Из-за того, что в период менопаузы организм женщины переживает очень масштабные изменения, которые, безусловно, влияют на все процессы жизнедеятельности, беременность может еще больше усложнить положение.

В некоторых случаях здоровью и жизни будущей мамы может грозить серьезная опасность:

1. Высокая вероятность появления сахарного диабета у беременной.
2. Инсульт или инфаркт, вызванные повышением артериального давления.
3. Обострение всех скрытых или вялотекущих хронических заболеваний.
4. Дисфункция почек и органов малого таза.
5. Риск развития генетических заболеваний у плода.
6. Внематочная беременность или выкидыш.
7. Инфекционные заражения и ослабление общего иммунитета.
8. Высокая вероятность смерти плода.

В сложных случаях медицина предлагает альтернативные способы решения проблемы: искусственное оплодотворение, суррогатное материнство, усыновление. Но в том случае, если женщина все же уверена в своем решении и настаивает на родах, нужно учитывать все риски и принимать необходимые меры по их минимизированию.

Методы контрацепции

С течением времени в силу возрастных изменений в организме каждой женщине рекомендуется пересмотреть привычные ей методы контрацепции. Например, применение календарного метода не рекомендуется. Так как в период наступления климакса менструальный цикл становится нерегулярным.

В вопросе выбора контрацептивов лучше всего воспользоваться помощью специалиста. При условии, что пациентка имела опыт использования барьерных средств контрацепции (спирали, колпачки), после обследования врач скорее всего посоветует придерживаться этого метода и дальше. Но если обследование показало какие-то нарушения или опущение органов малого таза, вид предохранения нужно изменить.

Оптимальным вариантом в таком случае являются оральные контрацептивы. Эти препараты, воздействуя на гормональный фон женщины, не только оберегают от нежелательной беременности, но и положительно влияют на самочувствие в период менопаузы. Такой эффект оральных контрацептивов объясняется наличием в их составе эстрогенов - женских половых гормонов.

1. Лучше носить более свободную одежду, которую можно легко снять в случае «приливов». Используйте контрастный душ, влажные салфетки или веер, чтобы облегчить свое состояние в этот момент.
2. Избегайте алкоголь и напитки содержащие большое количество кофеина.
3. Не стоит злоупотреблять сладким - это может спровоцировать учащение «приливов».
4. Избегайте сидячего образа жизни, уделите внимание своей физической форме, больше времени проводите на свежем воздухе - это значительно повысит общий тонус и укрепит костную систему.
5. Пейте больше воды (не менее 1,5 л чистой негазированной воды).
6. Хорошим дополнением к ежедневному рациону станут чаи с добавлением фенхеля, имбиря, аниса. А прием настойки шалфея поможет урегулировать потоотделение.
7. От головной боли могут помочь эфирные масла герани, бергамота, вербы и лаванды.
8. Следите за уровнем холестерина. Растительные масла и орехи могут снизить его.
9. Следует снизить потребление соли, лучше заменить ее на различные пряности и травы.
10. С сухостью во влагалище поможет справится масло льна.
11. От частых перепадов настроения и повышенной раздражительности поможет употребление продуктов, содержащих магний: листовые зеленые овощи, орехи, бобовые (чечевица, фасоль, соя), злаковые (пшеница, ячмень, коричневый рис), молочные продукты, специи (базилик, шалфей).
12. Улучшить качество сна поможет частое проветривание. От бессонницы эффективны 0,5 стакана сока белокочанной капусты принятого за 1 час до сна.
13. Улучшить общее самочувствие сможет настойки на основе рябины и калины.