Exacerbation saisonnière. L'influence des saisons sur l'exacerbation de l'ostéochondrose, comment ne pas rater le début

Les jours d'automne, les personnes âgées devenues folles se dépêchent de quitter leur domicile pour rendre visite à leurs proches décédés depuis longtemps. Les schizophrènes arrêtent de prendre leurs médicaments et rechutent rapidement. Qu’est-ce qui rend les gens fous ?

On pense traditionnellement qu’il existe deux raisons principales aux exacerbations automnales. Il s'agit d'un manque de soleil, à cause duquel le corps produit peu de mélanine et une carence en vitamines. Presque tout n'est pas si simple - l'exacerbation automnale de la dépression et des maladies mentales commence en septembre, alors qu'il fait encore assez clair, les fruits et légumes sont abondants et bon marché. Le manque de mélanine et les carences en vitamines ne doivent pas être négligés, mais ils ne sont pas les seuls.

De nos jours, le climat change : des changements climatiques brusques, des changements de pression atmosphérique, des vents forts et des pluies se produisent de plus en plus aux limites des saisons. Les psychiatres savent que lors d'une tempête, d'un orage ou d'une vague de froid, les patients deviennent plus agités, éprouvent de l'anxiété et de la peur. Avec l'âge, jusqu'à un tiers de la population adulte commence à souffrir de dépendance climatique - il n'est pas surprenant que cette situation s'aggrave à l'automne.

L'horloge biologique joue également un rôle : en été, le corps est en phase active, stockant les nutriments et se préparant à la reproduction, en hiver, il fait de son mieux pour économiser les ressources afin d'avoir suffisamment de force pour échapper au froid et à la faim. La transition de l’été à l’hiver s’accompagne inévitablement de changements hormonaux, et tout changement des niveaux hormonaux affecte votre humeur. Il ne faut pas oublier que le froid lui-même a un effet déprimant sur une personne.

Si l’on considère les aspects psychologiques, l’automne rappelle aux gens l’approche de la vieillesse et la mort inévitable. Jusqu'à récemment, tout autour était vert, fleuri et portant des fruits - et maintenant, au lieu d'un festin de couleurs, une neige fondante terne s'installe, la douce chaleur est remplacée par un froid humide, et devant nous est une « petite mort », l'hibernation. Temps maussade, branches d'arbres nues, pluie méchante - tout cela éveille un sentiment de solitude et de désespoir. Mais un tel état de déséquilibre a aussi ses points forts - pour les gens d'art, un certain déséquilibre des émotions conduit à des explosions d'activité créatrice, et les scientifiques parviennent le plus souvent à examiner un problème sous un angle inattendu et à faire une découverte.

Qui doit se méfier des exacerbations automnales, de la dépression et du blues ? Sont à risque les personnes souffrant de sensibilité aux intempéries, de dystonie végétative-vasculaire, de trouble bipolaire, de dépression chronique, d'hystérie, celles qui se remettent d'opérations et de maladies graves, celles qui ont récemment subi une commotion cérébrale grave, une méningite, une encéphalite, un stress grave, la perte d'un un être cher, les femmes enceintes, les femmes en travail et qui allaitent. Une légère baisse d'humeur « saisonnière » peut être observée chez les personnes présentant un tempérament mélancolique, une asthénie, des traits de personnalité schizoïde et épileptoïde.

Il est inutile de lutter contre la dépression automnale, vous ne ferez que gaspiller votre énergie. Mais bien sûr, vous pouvez vous protéger des ennuis. Les meilleurs remèdes sont la chaleur, la lumière et les couleurs vives. Essayez de ne pas geler, habillez-vous pour la saison et ne lésinez pas sur l’électricité pour le chauffage. Les châles et couvertures moelleux, les pulls et écharpes doux, les chaussettes de grand-mère tricotées et les pantoufles chaudes sont de merveilleux antidépresseurs. Couvrez le lit d'une couverture rouge, placez un vase jaune sur la table de nuit, accrochez des guirlandes de poivrons, d'oignons colorés et de petites citrouilles dans la cuisine. Allumez des bougies le soir - nos ancêtres savaient avec certitude que le feu vivant chasse l'anxiété et la peur.

Assurez-vous de prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner – pas de collations. Le café fort peut être remplacé par du thé chaud au tilleul avec du miel et une tranche de citron ensoleillée - les douces odeurs vous rappelleront immédiatement l'été. Les soupes piquantes et le bortsch donnent de la force et vous réchauffent par mauvais temps. Le poisson de mer contient de précieux acides gras oméga-3 - aucun blues ne fait peur avec eux.

Pour trouver la paix et la confiance en l'avenir, essayez de vous tourner vers l'expérience de vos ancêtres - commencez à vous approvisionner. Lentement, sans vous précipiter, faites cuire plusieurs variétés de confiture d'automne et versez-la dans le bol de vos propres mains. Conservez plusieurs pots de concombres ou de champignons au miel, mettez à sécher les champignons, les pommes ou les prunes, mettez un sac de pommes de terre sélectionnées dans le garde-manger. Cela créera un sentiment de sécurité, le subconscient n'aura plus peur de la faim. Et un travail manuel minutieux et méditatif vous aidera à vous détendre et à vous débarrasser des mauvaises pensées.

Essayez de vous procurer autant d'émotions positives et d'impressions vives que possible. Par beau temps, promenez-vous dans les magnifiques parcs en admirant les riches couleurs du feuillage. Visitez des gymnases et des gymnases, faites du vélo, dansez - le mouvement stimule la production d'endorphines. Caressez des chats pelucheux et des chiens hirsutes, montez à cheval - la communication avec un cheval, selon les hippothérapeutes, stabilise le psychisme. Regardez des comédies et des dessins animés, de bons contes de fées avec vos enfants. Lisez de bons livres, des romans de science-fiction et des romans policiers amusants. Allez au cirque et admirez la vraie magie. Enfin, essayez de transformer l'automne en Boldinskaya - écrivez des poèmes, des histoires, dessinez, composez de la musique. La créativité vous aidera à exprimer vos sentiments bouleversants.

Évitez les pleurnichards, les râleurs, les vampires émotifs, les personnes insensibles et froides. Évitez les conflits, surtout avec vos amis proches, et réglez seul les griefs et les déceptions. Évitez le farniente, les passe-temps sans but, les soirées ennuyeuses et solitaires. Plus vous êtes actif pendant vos journées, plus le blues a du mal à vous envahir !

Lisez les questions et marquez dans chaque question sur quel point vous êtes d'accord.

1. Je me dispute avec des amis, des collègues, des parents

a) jamais – je les adore !

c) presque tous les jours ;

d) plusieurs fois par jour.

a) petit et agité ;

b) 7 à 8 heures, pas de problème ;

c) 6-7 heures, agité ;

d) Je ressens soit de l'insomnie, soit de la somnolence.

3. J’ai du mal à me réveiller le matin et je me sens triste ou en colère.

a) jamais - je suis comme un concombre le matin ;

b) uniquement en semaine ;

c) assez souvent ;

d) Je déteste le matin !

4. Lorsque je travaille (au bureau et à la maison), je suis distrait par des bagatelles et je prends des pauses inutiles.

a) pourquoi – il vaut mieux finir vite ;

b) cela arrive si le travail est ennuyeux ;

c) je tire jusqu'au bout ;

d) J'ai déjà commencé à avoir des ennuis à cause de ces retards.

5. Dernièrement, je me fatigue facilement

a) sauf pour rester assis ;

b) non, tout est comme d'habitude ;

d) Je n’ai pas du tout le temps de me reposer.

6. J'ai des pensées sombres et lourdes.

a) Je n'en ai entendu parler que par des amis pleurnichards ;

b) occasionnellement, s'il y a une raison ;

c) malheureusement, assez souvent ;

7. Quelque chose me fait mal ou me fait mal – la tête, le ventre, le dos, les articulations

a) non, je ne me plains pas de ma santé ;

b) cela arrive occasionnellement ;

c) oui, ça fait souvent mal ;

d) tout le temps il s'inquiète pour une chose ou une autre.

8. Les gens autour de moi pensent du mal de moi, discutent et me jugent dans mon dos.

a) tout le monde pense bien de moi ;

c) remarqué occasionnellement ;

d) ils chuchotent constamment dans mon dos.

9. J'ai entendu des voix dans ma tête ces derniers temps.

a) pourquoi posez-vous cette question ?

c) non, mais je suis visité par des idées obsessionnelles, apparemment étrangères ;

10. Du désespoir et de la mélancolie automnale, je veux dire au revoir à la vie

a) il vaut mieux tuer quelqu'un ;

c) oui, un tel désir est né ;

d) souvent, j'ai du mal avec ça.

6-15 points - vous êtes en parfaite santé, le maximum auquel vous puissiez faire face est un léger blues automnal.

16-24 – vous souffrez de dépression automnale. Consultez un psychologue, surtout si vous avez obtenu des résultats élevés aux questions 6 à 10.

25 ou plus – votre santé mentale est en grand danger. Assurez-vous de consulter un psychologue, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un psychiatre, d'un sanatorium ou d'un traitement médicamenteux.

5 points ou moins - votre optimisme est impressionnant, mais vous êtes très probablement dans la phase maniaque du trouble bipolaire - une personne ne peut pas être aussi heureuse sans raison. Si vous n'êtes pas un jeune marié ou un moine éclairé, consultez votre médecin.

Exacerbations saisonnières de maladies psychiatriques

Les consultants IsraClinic se feront un plaisir de répondre à toutes vos questions sur ce sujet.

Causes des exacerbations automnales et printanières

La prévention des maladies

La paranoïa est un état constant d’anxiété, de suspicion, de jalousie pathologique, d’idées folles et d’hallucinations. Les premiers signes de la maladie se manifestent par des bizarreries mineures de comportement, des changements de caractère - le patient fait preuve d'agressivité envers les autres, gâche les relations avec ses proches, commence à se laisser emporter par des idées inhabituelles et s'isole du monde entier. Les proches du patient se tournent vers des spécialistes lorsque les symptômes deviennent aigus et que le patient peut se faire du mal ou blesser autrui.

Le problème des peurs des enfants est assez courant : presque tous les parents y sont confrontés. Les peurs peuvent être réelles et sans fondement - un enfant peut être influencé par des facteurs environnementaux (violence familiale, relations difficiles avec ses pairs) et des troubles névrotiques (les peurs sont de forme libre, surgissent sans menace réelle ni conditions préalables). Les experts notent que si un enfant a peur de quelque chose, il est important de consulter un psychologue ; ignorer le problème peut ensuite conduire à des déviations.

Les patients présentant un trouble de la personnalité limite présentent assez souvent une tendance à un comportement déviant et à la consommation de boissons alcoolisées et de drogues. Ils sont également enclins à s’automutiler et peuvent menacer de se suicider. Il est nécessaire de comprendre qu'un tel trouble ne peut être guéri en une seule séance avec un médecin - une surveillance constante par un psychiatre et l'utilisation de médicaments psychocorrecteurs sont nécessaires. Une importance considérable devrait également être accordée à la psychothérapie. Un psychiatre sélectionne les médicaments pharmacologiques et prescrit une psychothérapie en fonction du tableau clinique actuel.

Les crises de panique peuvent difficilement être qualifiées de maladie spécifique ; il s'agit plutôt d'un état de conscience au cours duquel une personne ressent une peur, une anxiété et une excitation intenses. Il existe de nombreuses méthodes pour lutter contre la panique ; les méthodes domestiques sont également très efficaces. Il est notamment recommandé de prendre une douche de contraste, de pratiquer la méditation, de faire de l'exercice, des massages et de pratiquer des techniques de respiration appropriées. Les infusions de plantes médicinales, comme celles à base de camomille, ont également un bon effet. Il est conseillé d'exclure de l'alimentation les aliments nocifs et l'alcool.

Causes et symptômes de l'exacerbation de la schizophrénie

Lorsque la schizophrénie s'aggrave, des symptômes caractéristiques apparaissent. Les exacerbations sont souvent saisonnières, mais peuvent également survenir pour d'autres raisons. Dans ce cas, le patient doit être hospitalisé dans un hôpital psychiatrique dans les plus brefs délais.

Schizophrénie : informations générales

La schizophrénie est une maladie mentale de nature endogène. Cela signifie que certaines raisons internes sont un facteur de son développement.

Cette maladie se caractérise par une évolution continue ou paroxystique, entraînant un changement de personnalité.

Les symptômes suivants sont caractéristiques de cette maladie :

1. Positif. Ce groupe comprend des signes propres à une personne malade. Nous parlons principalement de délires et d’hallucinations.
2. Négatif. Ce groupe comprend des signes qui, au contraire, sont inhérents à une personne en bonne santé, mais sont absents chez le patient. Il s'agit notamment des troubles émotionnels (diminution ou disparition complète des émotions), de la léthargie, du désir de se protéger de tout contact avec le monde extérieur, de la perte d'intérêt pour la vie, des sautes d'humeur, du syndrome catatonique, de l'indifférence à l'égard de son apparence et de l'incapacité de s'adapter à société.
3. Désorganisé. Il s’agit de la perte de la capacité de penser, d’agir et de parler logiquement. Chez les patients, ces signes se manifestent par un discours et des mouvements lents, des sauts d'un sujet à un autre dans la conversation, des pensées incohérentes ou dénuées de sens. Souvent, une personne ne comprend pas le sens de ce qu'elle voit et entend chaque jour et ne peut pas prendre de décisions.

La schizophrénie est la plus courante de toutes les maladies mentales.

Période d'exacerbation de la schizophrénie

La phase d'exacerbation de la maladie est marquée par l'entrée du malade dans un état de psychose aiguë. À son tour, la psychose est un changement soudain du contexte émotionnel (état) et du comportement du patient. Ces troubles sont destructeurs, affectant non seulement le patient et sa qualité de vie, mais aussi son entourage. En état d'exacerbation de la schizophrénie, les patients :

• ne peut pas contacter de manière adéquate le monde extérieur et lui-même ;
• perdre contact avec la réalité ;
• ne comprennent pas ce qui se passe autour d'eux ;
• ne sont pas orientés dans l’espace et le temps ;
• ne comprennent pas leur place dans le monde.

En général, les patients ne comprennent pas ce qui leur arrive. La condition est aggravée par l’incohérence des émotions, des délires et des hallucinations, qui constituent la ligne directrice du patient selon laquelle il agit. Il est également important que dans un état d'exacerbation, tous les changements mentaux qui surviennent avec cette maladie s'intensifient. Une personne devient encore plus renfermée, méfiante, méfiante et perd absolument la capacité d'évaluer de manière critique ce qui se passe, y compris elle-même.

Dans cet état, les patients ne peuvent pas prendre de décisions adéquates, les personnes de leur environnement immédiat doivent donc en assumer la responsabilité. Ils doivent répondre de manière adéquate à l'exacerbation de la schizophrénie chez le patient et l'hospitaliser dans une clinique psychiatrique dans les plus brefs délais. Cela s'explique par le fait que dans cet état, les patients représentent un danger potentiel tant pour eux-mêmes que pour leur entourage, puisqu'ils sont même capables d'actions antisociales.

Symptômes d'exacerbation de la schizophrénie

Il est à noter que dans un état de psychose, des signes caractéristiques apparaissent qui permettent de constater l'apparition d'une exacerbation. Ces signes comprennent :

1. Changement de comportement. La personne se comporte de manière prétentieuse et excentrique, attirant l'attention sur elle.
2. Hallucinations. Généralement des voix avec une pointe de critique ou de commentaire.
3. La fermeture. Le patient se concentre uniquement sur lui-même et sur ce qui se passe en lui.
4. Contexte émotionnel. D’une part, une personne éprouve une anxiété et un sentiment d’impuissance accrus. D’un autre côté, ses émotions s’excluent mutuellement. Il en va de même pour les désirs et les actions.
5. Sentiment d'influence extérieure. Il semble aux patients que quelqu’un influence leur corps, leurs pensées et leurs motivations de l’extérieur.

En règle générale, la phase d'exacerbation commence par des signes caractéristiques. Les symptômes suivants aideront à reconnaître le début d’une rechute :

1. Émotions. La personne se sent anxieuse, agitée et commence soudainement à se précipiter.
2. Ignorer. Le patient s'isole de la société, par exemple, s'enferme dans une pièce, ne réagit pas si d'autres personnes l'approchent, etc.
3. Syndrome catatonique. Le patient peut se figer longtemps dans des positions non naturelles et inconfortables ou, au contraire, rester dans un état d'excitation.
4. Agressivité. Une personne devient irritable, même la moindre raison peut provoquer de la colère et de l'agressivité.
5. Troubles du sommeil et de l'appétit. Le patient peut souffrir d’insomnie, faire des cauchemars et perdre l’appétit.
6. Mauvaises habitudes. Si le patient fume ou boit de l’alcool, ces habitudes s’aggravent. S'ils n'étaient pas là auparavant, une personne peut commencer à boire de l'alcool ou à fumer.
7. Activité de parole. Le patient commence à se parler et trouve des mots dénués de sens. Le discours devient incohérent et illogique.

Les patients lors d'une exacerbation ont souvent le sentiment d'être dotés d'une sorte de super pouvoirs, par exemple, ils peuvent lire dans les pensées, voir l'avenir, etc. Ils peuvent également avoir le sentiment d'être dans un autre monde ou une autre dimension, s'attribuer un statut social différent. ; sentir que quelqu'un les suit, les surveille, essaie de faire quelque chose de mal.

Les patients éprouvent des sautes d’humeur soudaines. L’anxiété peut, sans raison, être remplacée par un plaisir et une joie débridés ; les sentiments de toute-puissance et d’élection peuvent soudainement se transformer en sentiments de culpabilité, etc.

La durée de la période d'exacerbation est de 6 à 8 semaines, mais peut durer plus longtemps. Plus tôt le patient recevra des soins qualifiés à l'hôpital, plus vite son état se stabilisera.

Causes d'exacerbation de la schizophrénie

Même la cause la plus insignifiante peut entraîner une rechute de la maladie. C'est la difficulté de prévenir l'exacerbation. Parmi les raisons les plus courantes, les médecins identifient les suivantes :

• stresser;
• conflit ou instabilité dans la famille;
• l'abus d'alcool;
• des stimuli externes, par exemple des sons aigus, une lumière trop vive.

Autrement dit, des facteurs auxquels une personne en bonne santé ne prête même pas attention peuvent sérieusement perturber un patient. La maladie peut également s’aggraver pendant la grossesse, en raison de changements hormonaux dans le corps.

Un autre facteur est la saisonnalité. Les statistiques médicales ont déjà prouvé qu'au cours de la période automne-printemps, le nombre de patients diagnostiqués comme schizophrènes dans des établissements médicaux spéciaux augmente.

Les patients présentant une forme ressemblant à un manteau de fourrure ou une forme paroxystique progressive de la maladie sont plus sensibles aux exacerbations automnales et printanières. Lorsque la durée du jour change, les biorythmes du corps et le mode de vie habituel changent. Cette réaction du corps d'une personne malade s'explique par le fait que le décalage horaire affecte immédiatement le fonctionnement du système nerveux central et la production d'hormones qui régulent le fonctionnement de tout l'organisme.

Même les personnes en bonne santé sont sensibles aux sautes d’humeur saisonnières. La seule différence est qu'une personne en bonne santé peut contrôler ses émotions, se lancer dans des activités intéressantes, sans se laisser décourager. Contrairement aux personnes en bonne santé, les malades mentaux n’en sont pas capables.

En automne et au printemps, les patients subissent des sautes d'humeur.

Cela s'explique par le fait que la schizophrénie semblable au manteau de fourrure se caractérise précisément par un changement d'humeur allant d'un état dépressif à un état maniaque. Le facteur saisonnier renforce encore la manifestation de ces conditions. En pratique psychiatrique, ces changements saisonniers sont appelés troubles affectifs saisonniers ou TAS.

Pourquoi la maladie mentale s'aggrave-t-elle pendant la période automne-printemps ?

Une personne est avant tout un être biologique et l'activité vitale de son corps est soumise à des rythmes circadiens. Le changement de jour et de nuit, les saisons - affectent le déroulement des processus internes, y compris l'activité mentale du corps humain.

Cyclicité des processus mentaux

La nature cyclique de la psyché humaine s'observe non seulement normalement, mais se manifeste également sous la forme d'une exacerbation de diverses maladies endogènes. Avec l'arrivée du froid et le raccourcissement des heures d'ensoleillement en automne, le nombre de malades mentaux dans les hôpitaux augmente. Les maladies mentales sont de nature chronique, avec des phases d'exacerbation au cours de la période automne-printemps.

Selon les statistiques, depuis début octobre, le nombre de patients dans les cliniques psychiatriques a augmenté d'un quart. Les personnes ayant une émotivité accrue perçoivent plus douloureusement le passage du temps chaud au froid et à la pluie, ainsi qu'une réduction des heures de clarté. L'exacerbation automnale de la maladie mentale est également due au fait que sous l'influence du soleil, les gens produisent de la sérotonine (l'hormone du plaisir) et que lorsque les jours nuageux surviennent, la quantité de sérotonine diminue. De nombreuses personnes souffrent d’irritabilité et d’instabilité émotionnelle. Les couleurs vives de l'été cèdent la place aux nuances de gris, le ciel nuageux et épais « presse », les changements de pression atmosphérique et les pluies quotidiennes conduisent une personne à un sentiment de désespoir, de mélancolie et d'anxiété pour son avenir.

L'automne est une saison d'exacerbation non seulement des maladies mentales, mais aussi des maladies cardiovasculaires et gastro-intestinales. Les fluctuations de la pression atmosphérique affectent le système vasculaire humain et la régulation neurovégétative des organes et systèmes internes. En automne, des maladies telles que la dépression, la schizophrénie, les psychoses affectives et l'épilepsie s'aggravent.

Clinique de rechute saisonnière

À l'automne, non seulement le nombre d'hospitalisations de patients atteints de maladies endogènes augmente, mais les médecins des services ambulatoires constatent également une augmentation du flux de patients. Certaines maladies apparues sous une forme cachée (latente), les troubles mentaux se manifestent pleinement à l'automne. La crise économique, les prévisions des analystes selon lesquelles la vie des gens va se détériorer d'ici la fin de l'année et le risque de perdre son emploi et ses économies personnelles provoquent une vague de troubles mentaux. Les patients souffrant de névroses et d'attaques de panique sentent leur état se détériorer et les crises deviennent plus fréquentes chez les épileptiques. Le « blues » d'automne est normal pour tout le monde ; chez les malades mentaux, un état dépressif peut conduire au suicide.

Les patients souffrant de dépression et de divers types de psychoses peuvent être dangereux pendant la période automnale d'exacerbations non seulement pour eux-mêmes, mais aussi pour les autres. Certains patients pensent qu'un grand danger menace toute la famille ou la société dans son ensemble. Il y a eu des cas en psychiatrie où des mères souffrant de maladies mentales pouvaient faire du mal à leurs enfants.

L'exacerbation automnale de la schizophrénie survient plus souvent chez les hommes. Leurs symptômes productifs augmentent - délires et hallucinations. Étant donné que les hommes boivent de l'alcool plus souvent et à des doses plus élevées, l'exacerbation de la maladie mentale chez eux est plus prononcée. De par leur nature biologique, les hommes sont plus agressifs et donc l'exacerbation de la schizophrénie à l'automne est associée à la commission d'actes illégaux et à une augmentation du nombre de traumatismes crâniens.

Certains patients atteints de schizophrénie se sont plaints aux médecins à l'automne d'avoir été attaqués par des voix extraterrestres. Les policiers constatent une augmentation des plaintes de citoyens concernant « un OVNI atterrissant dans la cour d'une maison » ou un « contact verbal avec des extraterrestres ». Ce sont des hommes malades mentaux qui participent activement à diverses manifestations, révolutions et coups d'État dans le pays.

Prévention de la rechute

La participation des proches et des proches à la vie d'une personne malade joue un rôle important dans la prévention des exacerbations automnales. Les personnes atteintes de maladie mentale ne peuvent pas évaluer correctement leur état, certains patients arrêtent de prendre des médicaments et les hommes atteints de schizophrénie sont sujets à l'alcoolisme, ce qui aggrave l'évolution de la maladie endogène. Les proches du patient doivent l'orienter vers un traitement hospitalier ou ambulatoire dès que les premiers signes d'aggravation d'une maladie mentale chronique sont détectés.

Les patients souffrant de dépression, de psychose et de névroses ont souvent peur de consulter un psychiatre et d'essayer de faire face seuls aux symptômes et aux signes de la maladie. De nombreux patients se soignent eux-mêmes, prennent divers médicaments qui leur ont été recommandés par des amis ou lisent des informations sur Internet. Le plus important est de contacter un spécialiste en temps opportun. Certains patients ont besoin d’une assistance psychothérapeutique plutôt que médicamenteuse.

Pour prévenir les exacerbations saisonnières de la dépression et de la psychose, une personne doit respecter un horaire de sommeil et de repos, une alimentation équilibrée et prendre des multivitamines. Une activité physique modérée (course, natation) et une kinésithérapie (bains relaxants, douche Charcot) sont recommandées. Vous devez vous abstenir de boissons psychostimulantes - thé et café. Le psychothérapeute doit convaincre le patient qu'un état dépressif est simplement le résultat de l'influence de facteurs naturels sur le corps humain.

Pendant la période automnale, il est recommandé de passer plus de temps au grand air, de se promener (si le temps le permet), de changer d'environnement, de quitter la maison plus souvent, de ne pas s'isoler et ses pensées, partir en visite ou au Theatre. Discuter avec des amis et des connaissances vous aidera à vous distraire des pensées négatives. Certaines personnes fuient les villes dépressives de l’automne et achètent un voyage d’une semaine dans des pays chauds.

Le psychothérapeute doit aider le patient à trouver un moyen de se détendre, de passer à des pensées positives et à une activité active en automne.

Pourquoi les maladies mentales s’aggravent-elles à l’automne ?

Les médecins disent que pendant les mois d’automne, les personnes émotionnellement sensibles se sentent particulièrement plus mal. Leur psychisme souffre du fait que dans la nature il y a un « dépaysement » : les journées deviennent fraîches et pluvieuses, la météo devient « capricieuse ». Les maladies mentales s'aggravent pendant cette période, associée à des facteurs biologiques.

Exacerbations saisonnières : qui est le plus sujet à

Les psychiatres disent : les personnes très émotives des deux sexes sont confrontées à ce problème. Il est généralement admis que le stress persistant est responsable de l’augmentation de l’incidence des maladies mentales. Beaucoup de gens ont peur de leur avenir ; leur psychisme a du mal à faire face aux pensées sur la précarité de leur situation financière, le manque de stabilité de la société, etc.

La cause de problèmes futurs peut se former dans l'enfance, lorsqu'une personne a souffert d'une maladie infectieuse, ou même plus tôt - lorsqu'elle a été blessée lors de l'accouchement. À l’avenir, il pourrait être émotionnellement déséquilibré. Le psychisme est également influencé par les opérations réalisées sous anesthésie générale. D’une manière générale, une perturbation de l’apport sanguin au cerveau, quelle qu’en soit la nature, peut avoir des conséquences telles qu’une instabilité dans la sphère émotionnelle.

Pourquoi réagissons-nous aux changements de saisons ?

La dépression émotionnelle des patients, selon les psychiatres, est due à des changements dans l'état de nature et dans la durée de la journée. Subissant l'influence d'un certain nombre de facteurs, le système nerveux devient plus sensible. La diminution de l'activité solaire, les heures de clarté raccourcies, les radiations et les modifications du champ magnétique entraînent une mauvaise santé et une inhibition des processus hormonaux.

La vie des gens se déroule selon des cycles : quotidiens, saisonniers, annuels. Dans tous les cas, ils réagiront d’une manière ou d’une autre au changement de saison, qu’ils aient ou non des problèmes mentaux. Durant les mois d'automne, le corps semble protester contre le fait qu'il y a moins de soleil et plus de nuages, contre le fait que la nature meurt lentement. La personne devient émotionnellement plus instable et irritée.

Bien entendu, beaucoup de choses sont déterminées par les traits psychologiques individuels. Si une personne a des problèmes d'estime de soi, elle peut ressentir à l'automne une aggravation de la dépression et percevoir sa vie comme grise et dénuée de sens. Cependant, même les personnes en parfaite santé et autonomes à cette période de l'année commencent à ressentir de l'anxiété, de la peur, de l'apathie et se transforment en individus plus irritables et nerveux.

Comment prévenir les exacerbations

L'exacerbation de toute maladie mentale est un « signe » classique de l'automne. Les patients atteints de schizophrénie et de psychose maniaco-dépressive peuvent éprouver des émotions graves, qui entraînent parfois de mauvaises conséquences. Lorsque la phase d'exacerbation commence, l'évolution de la maladie devient si variable que le comportement des patients est pratiquement impossible à prédire. Un nombre considérable de maladies mentales s'accompagnent d'agressivité. Elle peut être cachée ou ouverte, dirigée vers soi ou vers le monde extérieur.

À des fins préventives, les psychiatres prescrivent un traitement. Si un de vos proches souffre d’un trouble borderline, c’est-à-dire souffre de psychopathie ou de névroses, maladies dont la cause réside dans des lésions cérébrales, il convient alors de lui accorder une attention accrue.

Une aide qualifiée passe avant tout

Si une personne ne parle à personne de ses problèmes, elle ne pourra pas les résoudre. Un psychiatre devrait venir à la rescousse, dont la tâche est avant tout d'établir un diagnostic précis. Ensuite, un traitement est prescrit, qui est généralement complexe. Parallèlement aux médicaments, des procédures visant à renforcer généralement le système nerveux et le corps dans son ensemble soulageront la maladie. Tout contact avec l'eau, aromathérapie, cours de massage sont utiles. Toutes les boissons stimulantes, y compris le thé noir et le café, sont indésirables lors d'une exacerbation. La routine quotidienne doit être ordonnée.

Exacerbation automnale de la maladie mentale

Les psychoses névrotiques et schizophréniques, accompagnées d'agressivité, surviennent à l'automne et sont temporaires. De plus, toutes ces maladies mentales peuvent durer tout l’automne.

Les fluctuations de l'état mental lors de l'exacerbation automnale sont dues à des facteurs biologiques. L'activité solaire diminue, les heures de clarté sont raccourcies et le rythme physiologique est perturbé, ce qui affecte le système nerveux. L'activité du processus hormonal diminue, la vulnérabilité du corps augmente et celui-ci commence à mal fonctionner.

De nombreuses maladies chroniques, ainsi qu’un certain nombre de troubles mentaux, se caractérisent par des poussées saisonnières de symptômes. Les troubles psychotiques, les expériences telles que les hallucinations et les idées irrationnelles conduisent à un comportement imprévisible. Les exacerbations sont considérées comme particulièrement dangereuses. L’endroit où se trouve la personne malade à cette période saisonnière n’a pas d’importance. Il est impossible de prédire l’évolution de la maladie, car l’état du patient n’est pas statique et varie.

L’exposition au stress est la principale raison de l’augmentation du nombre de troubles mentaux. La psyché est influencée par de nombreux facteurs, à la fois externes - agressions, actions militaires dans le monde, menaces terroristes, économie instable du pays et internes - conflits avec les autres, peur de l'avenir, anxiété, accès de colère (à la fois évidents et cachés). ), ce qui peut conduire à une agression. De plus, un tel état agressif affecte négativement les autres et le patient lui-même.

Signes de troubles mentaux

Les manifestations des symptômes d'un trouble mental sont variées et même individuelles. Ils peuvent être identifiés par l’apparence et les caractéristiques comportementales d’une personne. Il arrive également que la maladie ne se manifeste d'aucune façon, mais qu'à tout moment une personne puisse se faire du mal ou faire du mal à autrui.

Les personnes souffrant de maladie mentale ne peuvent pas contrôler leurs actes car elles vivent dans un monde à leur image. Les processus biochimiques se produisant dans le cerveau ne changent pas à la demande d'une personne. Les cas les plus difficiles sont ceux où le patient entend une voix intérieure qui le pousse à commettre de mauvaises actions, et la personne ne peut s'empêcher d'obéir.

Un signe clair d’un changement dans la santé mentale est une perte de compréhension de la réalité. Dans ces moments-là, la personne n’a pas conscience de la réalité de ce qui se passe. Une imagination riche peut former des idées et des plans dont une personne est incapable d’évaluer la réalité.

Comment réagir si un proche entame une période d’exacerbation ?

Sous-estimer les manifestations de raisonnements ou de croyances inappropriés est risqué. Si une personne, par exemple, prétend que « deux fois deux égale cinq » et commence à prouver qu'elle a raison. Dans une telle situation, vous ne devez pas aggraver la conversation avec des clarifications, mais vous ne pouvez pas non plus discuter ou changer d'avis. La réaction optimale est protectrice. De plus, vous devez consulter un médecin.

Certains symptômes de troubles de santé mentale sont faciles à identifier pour les proches. Mais malheureusement, les proches ne sont pas toujours suffisamment sensibles à un tel comportement humain. Vous devez respecter votre estime de soi, faire preuve d’attention, d’amour et de compréhension. Les changements suivants dans le comportement d’un individu devraient constituer une période de préoccupation :

• si l'un des membres de la famille est devenu égocentrique ;
• la personne a perdu l'appétit ;
• il y avait des problèmes pour dormir ;
• la personne a cessé de communiquer avec ses proches.

Un égocentrisme prolongé peut provoquer un état de dépression grave et entraîner de graves conséquences.

Si un tel comportement a été remarqué, vous devez essayer d'attirer l'attention de cette personne, entamer un dialogue et la ramener à la réalité. Le plus grand secours sera de convaincre le patient de se rendre dans un établissement médical.

Quelles sont les causes des exacerbations saisonnières ?

Il est difficile pour le cerveau de faire face aux changements climatiques. Les exacerbations s'appliquent aux patients quel que soit leur sexe. Mais les femmes sont plus sujettes aux émotions, ce qui fait que la gent féminine supporte plus difficilement cette période. Avec l'âge, les vaisseaux sanguins se bouchent, l'activité cérébrale n'est pas aussi élevée et le caractère devient plus net, ce qui rend plus difficile pour les personnes âgées de tolérer les exacerbations saisonnières.

Le corps s'adapte aux cycles du jour, de la saison et de l'année. Par conséquent, à chaque saison, les changements sont différents. Au printemps, des émotions irritables, de la fatigue et une diminution de la concentration apparaissent. L'épuisement accumulé du système nerveux et l'effort physique provoquent un changement brutal d'humeur.

En hiver, le soleil sort rarement, le temps est généralement nuageux, il n'y a pas assez de soleil et le corps souffre d'une carence en vitamines.

Les jours d'été, il est facile pour le corps d'accumuler des ressources, mais étant au sommet de son activité, il les épuise aussi rapidement. Avec le début de l'automne, une personne réagit à la réduction progressive des heures de clarté, aux changements de nature, le corps ressent le début de l'hiver.

Mesures préventives en cas d'exacerbation saisonnière

Lorsque le système nerveux est épuisé, des médicaments réparateurs et des procédures spéciales sont utiles. Vous avez besoin de multivitamines contenant une grande quantité de groupe B, de nootopes ainsi que de médicaments qui améliorent la circulation sanguine. Les tranquillisants, les antidépresseurs et les psychotropes sont prescrits par un médecin en cas d'irritabilité ou d'anxiété. Mais les produits pharmaceutiques ne sont pas les seuls à avoir un effet. Les massages relaxants, les procédures d'eau et l'auto-entraînement sont très utiles.

L'aromathérapie et les tisanes apaisantes peuvent également être utiles. Écouter de la musique et regarder des films positifs est une sorte de thérapie. Pendant les périodes d'exacerbation, il convient d'exclure le thé noir fort et le café de l'alimentation.

Il est recommandé de créer une routine quotidienne dans laquelle répartir correctement le temps de travail et de repos. Mais cela n’a aucun sens de parler de prévention aux personnes qui travaillent selon des horaires irréguliers et sans interruption avec des tâches urgentes et interminables.

Il est important de se rappeler qu'il est difficile d'être seul avec des problèmes, même pour une personne en parfaite santé. Les spécialistes psychiatriques peuvent aider dans les situations difficiles, et une consultation rapide avec un médecin préviendra la dépression.

La démence est une maladie caractérisée par une déficience persistante et irréversible de l’activité intellectuelle d’une personne, accompagnée de diverses anomalies du comportement et de la condition physique.

Les principales causes et symptômes de la dromomanie

La dromomanie est un trouble mental dans lequel une personne ressent constamment le désir de s'enfuir de chez elle. Les patients atteints de dromomanie s'enfuient, comme on dit, « où.

Comment la démence se manifeste-t-elle chez les hommes, les femmes et les enfants ?

Aujourd’hui, les gens sont confrontés à de nombreux problèmes, notamment à des maladies graves qui les rendent impuissants. La plupart des gens.

Méthodes pour lutter contre les tics nerveux

Presque toutes les personnes sur Terre ont rencontré le type nerveux. Tout le monde n’a pas prêté attention à ce problème. Si cochez.

Types et causes de l'aphasie

L'aphasie affecte l'hémisphère gauche du cerveau, responsable des fonctions de la parole et de la motricité. Dans le même temps, les capacités intellectuelles sont préservées, mais il y a des problèmes.

Qui est perfectionniste

Les perfectionnistes sont des personnes intérieurement convaincues de l’existence d’un résultat idéal. De plus, ce résultat devrait être tout aussi meilleur que les autres.

Parentalité

Élever des enfants est une fonction intégrale qui assure le développement et le progrès de la société humaine. Il y a eu de nombreuses personnes et théories tout au long de l’histoire.

Trouble de la personnalité schizotypique : symptômes de la schizophrénie de type psychopathique

Une personne qui se distingue parmi ses membres par un comportement excentrique et étrange, une façon de penser particulière, ne passe généralement pas inaperçue dans la société. DANS.

Les troubles psychologiques graves les plus connus

La plupart des maladies psychologiques, dont l’incidence a récemment augmenté de manière significative, appartiennent à la grande catégorie des troubles mentaux graves.

Alcootest - assurer la sécurité routière

Les accidents de la route dus à un conducteur ivre ne sont malheureusement pas rares ; c'est également une cause fréquente d'accidents du travail et bien d'autres.

Exacerbations saisonnières

Selon les statistiques citées par Komsomolskaya Pravda, un quart des visiteurs des sites de rencontres souffrent de diverses maladies mentales. À l'automne, pendant la période d'exacerbation saisonnière, ces personnes rejettent leurs pensées dépressives et leurs émotions négatives sur les autres, et sur Internet, il est beaucoup plus facile de le faire et, en plus, de rester anonymes. "Auparavant, à l'automne, certains de ces patients sautaient par les fenêtres et se jetaient sous les roues. Aujourd'hui, ces pauvres gens ont des liaisons virtuelles", explique le psychologue et sexologue Vladimir Shakhinjanyan.

Les maladies chroniques, parmi lesquelles tout un groupe de troubles mentaux, ont tendance à s’aggraver. Les expériences psychotiques conduisent à des comportements dangereux, notamment lors d'une exacerbation, et ne dépendent pas de la localisation du malade. Ces états peuvent être comparés aux nuages ​​dans le ciel, dont la forme change à chaque instant. Ils varient considérablement, de sorte que l'évolution et le pronostic sont imprévisibles.

La principale raison de l’augmentation des maladies mentales est le stress constant. La peur de l'avenir, la situation économique difficile, les attentats terroristes, les guerres, les agressions du monde environnant mettent à l'épreuve le psychisme, la propriété la plus précieuse d'une personne. Aujourd’hui, un Russe sur quatre a besoin d’une aide psychiatrique. L'anxiété, la colère manifeste ou cachée affectent l'humeur dont le trouble est proche de la manifestation de l'agressivité. L’agressivité peut être dirigée aussi bien contre soi-même que contre les autres.

Pour les maladies endogènes, telles que la psychose maniaco-dépressive (MDP) et la schizophrénie, les exacerbations saisonnières sont courantes. Je pense que beaucoup de gens ont une histoire ou deux sur la rencontre de « types étranges ». L'attitude à leur égard est généralement méfiante et la première réaction lors d'un contact direct est une confusion totale. On ne sait pas quoi faire : soit calmer la personne, soit s'enfuir, soit appeler immédiatement une ambulance.

Le fait que nous ne sachions pas communiquer avec les malades mentaux s’explique facilement. Personne ne nous a appris cela. Pendant des siècles, ils ont été considérés comme des parias, soumis à l’isolement à vie, voire à la destruction physique. Ce n’est qu’à la fin du dernier millénaire que la situation a commencé à s’améliorer. Au moins en Occident, les malades mentaux sont considérés comme des personnes tout simplement particulières, dont le seul problème réside dans le fait que leurs pensées et leurs actions ne correspondent pas aux normes généralement acceptées.

Et pourtant, il n’est pas facile de changer les opinions établies. Chaque crime commis par une personne malade mentale suscite un tollé général dans l’opinion publique. Et si cela se répète, des cris d’indignation se font entendre : « Pourquoi un psychopathe aussi dangereux a-t-il été relâché dans la nature ?! » Dans le même temps, la question de savoir pourquoi un meurtrier récidiviste qui a purgé sa peine est libéré ne se pose à l’esprit de personne. Mais l'écrasante majorité des criminels et des meurtriers sont des personnes tout à fait saines d'esprit, agissant par intérêt personnel, par envie, par jalousie - en un mot, pour des motifs compréhensibles par tous. Très probablement, la peur accrue des malades mentaux est précisément due au fait que leurs actions sont imprévisibles et que leur réaction au monde qui les entoure est souvent inadéquate.

Les symptômes de la maladie mentale sont variés. Parfois, vous pouvez immédiatement déterminer à qui vous avez affaire grâce à l’apparence étrange ou menaçante de la personne ou à son comportement. Mais il arrive aussi qu'une personne ne montre en aucun cas son état, mais qu'elle puisse à tout moment se faire du mal ou nuire à autrui. Un malade mental ne peut pas se contrôler, il vit dans son propre monde, la biochimie de son cerveau change quels que soient ses désirs. S’il commence à entendre des voix l’incitant à tuer, il n’a d’autre choix que d’obtempérer. À quel moment cela se produira-t-il et si cela se produira-t-il, personne ne le sait. Cependant, l'état le plus grave chez ces patients peut durer de 3 à 4 mois. Après six mois d'hospitalisation, l'exacerbation est soulagée et cela n'a aucun sens de garder la personne plus longtemps au dispensaire. Il va vers les gens.

Et pourtant, puisque personne n'est à l'abri de rencontrer une personne malade mentale, il serait judicieux d'écouter les recommandations de spécialistes qui vous aideront à faire face à la situation.

N'oubliez pas qu'en aucun cas le conflit ne doit dégénérer. Vous devez vous comporter calmement et gentiment avec le patient. Les personnes atteintes d’une maladie mentale grave sont extrêmement sensibles au climat émotionnel de leur environnement. Vous devez donc faire attention à votre comportement et à vos gestes. Soyez respectueux, essayez d'être cohérent et direct, maintenez une distance amicale, tenez compte du fait que la personne est malade et attribuez les symptômes non pas à elle, mais à la maladie. Cette tactique repose sur le bon sens élémentaire. Crier et jurer peuvent conduire même une personne en bonne santé à la chaleur blanche.

Les malades mentaux prennent souvent ce qu’ils entendent au pied de la lettre. Ils peuvent mal interpréter une blague ou une phrase évasive et réagir en conséquence.

L'un des signes les plus prononcés d'un trouble mental est la perte des limites de la réalité, lorsqu'une personne ne peut pas comprendre où elle se trouve, ne sait pas qui elle est et a une mauvaise orientation dans l'espace et dans le temps. Cette condition est typique des alcooliques qui sont au stade de delirium tremens et des personnes qui ont subi un traumatisme crânien ou qui ont subi des lésions cérébrales organiques. Plus vous êtes ouvert et simple, plus vos explications sont accessibles, mieux c’est. Certes, cette méthode peut ne pas fonctionner avec les alcooliques : dans un tel état, ils deviennent anxieux et agressifs, il est donc préférable dans ce cas d'appeler un médecin.

Les fluctuations émotionnelles sont généralement caractéristiques des personnes souffrant d'alcoolisme. Lorsqu'ils ont la gueule de bois, ils souffrent de ce qu'on appelle la dysphorie : leur humeur oscille entre la tendresse (qui ne dure cependant pas longtemps) et la méchanceté ouverte. L’essentiel ici est de ne pas prendre personnellement les paroles ou les actions prononcées. Considérez qu'il s'agit des propres problèmes de la personne, proposez-lui de reprendre la conversation la prochaine fois lorsqu'elle se calmera.

Parmi les personnes dotées d'une riche imagination, on peut rencontrer un phénomène tel que la fluctuation des intentions. Ils ont beaucoup d’idées, de projets et de pensées auxquels ils s’emparent au hasard, incapables de déterminer si l’idée est réelle ou s’ils construisent un château dans le sable. Essayez d'être cohérent, exposez clairement vos buts et objectifs et respectez un plan, sans laisser la conversation passer d'un sujet à un autre.

Les malades mentaux sont très obsessionnels et affectueux. Si vous recevez souvent des appels d'une personne dont vous doutez de l'adéquation, demandez-lui directement si elle consulte un psychiatre. Sinon, vous pouvez devenir son auditeur régulier. Gardez les numéros de téléphone de la psychiatrie clinique à portée de main au cas où.

Si votre interlocuteur a du mal à se concentrer, essayez d’être bref et répétez ce qui a été dit. S'il est surexcité, une conversation avec lui ne fonctionnera pas. Vous devez limiter les informations, ne pas essayer d'expliquer quoi que ce soit, être bref et ne pas aggraver la discussion. "Euh-huh", "oui", "au revoir" - telles sont vos tactiques.

Les gens sous-estiment souvent le danger lorsque des conditions telles qu’un mauvais jugement ou des croyances délirantes se manifestent. En gros, ils diffèrent les uns des autres en ce que dans le premier cas, une personne est sûre que « deux fois deux font cinq », et dans le second, elle peut en plus « expliquer » pourquoi il en est exactement ainsi. Il ne faut absolument pas entretenir la conversation ni satisfaire votre curiosité : vous n’êtes pas psychiatre et vous ne savez pas comment pourrait se terminer une histoire d’extraterrestres ou de fantômes. Votre réaction doit être avant tout protectrice. Ne discutez pas avec le patient, n'espérez pas une discussion rationnelle, mais essayez de le persuader de vous attendre et appelez immédiatement la « sixième équipe ». Il n’existe pas d’options plus fiables pour assurer votre propre sécurité.

Les patients mentaux sont sujets à une anxiété et à des peurs sans cause, se transformant parfois en phobies. Après avoir constaté l'anxiété de l'interlocuteur, donnez-lui la possibilité d'interrompre la conversation et de partir. S’il éprouve de la peur, vous devez avant tout rester calme.

À propos, tous les conseils répertoriés peuvent vous être utiles non seulement dans des situations extrêmes, mais aussi dans la vie de tous les jours. Savez-vous ce que disent les médecins eux-mêmes ? « Les gens sont divisés en patients enregistrés, patients non enregistrés et psychiatres. » D'accord, il y a du vrai dans ce dicton. Et, semble-t-il, beaucoup.

La plaisanterie sur les exacerbations saisonnières n’est en réalité qu’une partie de la plaisanterie, le reste est vrai. Certains experts sont convaincus que la saisonnalité peut même constituer l'un des signes diagnostiques d'un problème mental particulier.

Au printemps et en automne, on observe des exacerbations des maladies du système cardiovasculaire et du tractus gastro-intestinal. Les psychiatres estiment que c'est secondaire, puisque les troubles mentaux sont responsables de la recrudescence des maladies internes. Ce sont eux qui conduisent à l’exacerbation des maladies somatiques, c’est-à-dire corporelles.

Est-ce que toutes les maladies mentales s’aggravent à l’automne ?

Tous. S'il s'agit de pathologies mentales graves, par exemple la schizophrénie et la psychose maniaco-dépressive, alors, connaissant le danger saisonnier, les psychiatres, afin d'atténuer la prochaine crise, tentent de fournir un traitement préventif aux patients à ce moment-là. Il en va de même si une personne souffre de troubles limites, tels que des névroses, des psychopathies et des maladies basées sur des lésions cérébrales.

Qu’est-ce qui fait habituellement réagir une personne généralement non malade à l’arrivée de la saison automnale ?

Il y a plusieurs raisons. Si une personne a subi une sorte de traumatisme lors de l'accouchement ou dans la petite enfance ou a souffert d'une maladie infectieuse (grippe, infection intestinale grave, varicelle, rougeole), accompagnée de délires ou d'hallucinations, il est fort possible qu'à l'avenir, elle le fasse. ressentez des symptômes à l’automne et au printemps.déséquilibre émotionnel. Et ce ne sont pas seulement les infections ou les blessures qui entraînent de telles complications. Le fonctionnement du cerveau, et donc du système nerveux, est affecté par les opérations passées sous anesthésie générale. Et les états d'hypoxie après qu'une personne s'est épuisée dans un bain public peuvent à l'avenir se rappeler d'eux-mêmes avec certains symptômes, notamment, par exemple, des signes de dystonie végétative-vasculaire.

En d'autres termes, tout ce qui conduit à une perturbation de l'apport sanguin au cerveau se manifeste généralement par une instabilité émotionnelle et volontaire et peut conduire à des exacerbations saisonnières. La raison en est que le cerveau peut ne pas être capable de faire face aux changements brusques de temps lors de la transition d’une saison à l’autre.

Comment tout cela affecte-t-il la vie d’une personne ?

Comme tout problème psychologique, ils dépendent avant tout de la communication. Par exemple, la dépression se manifeste par un refus caché de vivre. Et si l'on voit une personne protester, irritée, qui ne contrôle pas ses émotions, ce n'est rien d'autre qu'une dépression nerveuse. Les psychanalystes appellent cela le blocage des canaux de communication. Pour les personnes souffrant de l’un ou l’autre, le pic d’exacerbation survient généralement en automne et au printemps.

Donc, si une personne a souffert dans son enfance de quelque chose qui a affecté le fonctionnement du cerveau, elle souffrira d'un déséquilibre émotionnel toute sa vie à l'automne ?

Pas du tout nécessaire. Le cerveau de l’enfant possède de grandes capacités compensatoires et tout peut revenir à la normale. Mais si une telle instabilité émotionnelle existe déjà, les parents doivent être très attentifs à l'enfant et l'aider.

Qui est le plus sensible aux exacerbations saisonnières : les femmes ou les hommes, les jeunes ou les personnes âgées ?

Les exacerbations saisonnières ne dépendent pas du sexe. Mais comme les personnes émotives en souffrent souvent et qu'elles sont plus nombreuses parmi les femmes, c'est plus difficile pour les femmes. Quant à l’âge, avec la vieillesse, les ressources du cerveau s’épuisent, les vaisseaux sanguins changent et les traits de caractère deviennent plus nets. Tout cela peut entraîner des changements saisonniers dans l’état de santé.

Quelle est la raison de cette réaction du corps humain au changement des saisons ?

L'homme vit généralement selon des cycles : quotidiens, saisonniers, annuels. À cet égard, chaque saison doit être discutée séparément. Au printemps, l'année scolaire et professionnelle se termine et la fatigue s'accumule. Les enfants cette saison sont touchés par un stress accru dû à la fin de leurs études et à la réussite des examens. Peu importe que l'enfant ait des problèmes mentaux, son corps réagit toujours à la saison.

En hiver, les heures de clarté sont raccourcies, le temps est plus souvent nuageux et le manque de soleil affecte. Le corps n’est pas non plus indifférent à la fameuse carence en vitamines. Le printemps est la période précédant les vacances. L'irritabilité, la fatigue et l'instabilité émotionnelle accumulées au cours de l'année sont plus fréquentes, et la capacité à se concentrer sur quelque chose et à faire face au stress physique et émotionnel diminue. L'épuisement nerveux et physique provoque de fréquentes sautes d'humeur. Les pensées négatives prédominent.

Quant à l'automne, à cette époque, après les vacances d'été, la fatigue et les carences en vitamines ne sont généralement pas observées. Mais en été, le corps est à son apogée d’activité, et aussi vite qu’il accumule des ressources, il les dépense tout aussi vite. Lorsque l’automne arrive, nous réagissons même à un raccourcissement à peine perceptible des heures de clarté, au dépérissement de la nature. Et cela se comprend : le corps ressent : l'hiver approche...

Comment une personne ayant une réaction aussi saisonnière peut-elle se manifester à la maison et au travail ?

Cela dépend non seulement de certaines caractéristiques psychologiques existantes de l'individu, mais également du caractère et de l'éducation. Si une personne a une faible estime de soi et est sujette à des réactions dépressives, la dépression peut commencer au printemps et s'aggraver encore plus à l'automne. Émotif, débridé, intolérant envers les autres, à l'automne il devient encore plus vif et irritable, il lui est encore plus difficile de maîtriser ses émotions, il s'offense encore plus facilement, cherche les coupables et est enclin à faire des réclamations aux autres. En automne, les peurs, l'anxiété et l'anticipation de quelque chose de désagréable, parfois effrayant, s'intensifient.

Je veux vraiment que l’été ne finisse jamais.

Comment tout cela affecte-t-il votre travail ?

Il y a des moments où les performances diminuent, voire sont complètement perdues. Savez-vous pourquoi la plupart des gens planifient leurs vacances pour la saison dite du velours, fin août - début septembre ? Ce n'est rien d'autre qu'une envie... de prolonger l'été, de profiter du soleil et de la chaleur.

Cela signifie-t-il que la nuit polaire augmente l’instabilité émotionnelle ?

Ce sont sans aucun doute les habitants du Nord qui ont le plus de mal. Après tout, la nuit polaire n'a pas le meilleur effet sur la santé, y compris la santé mentale. De nombreux habitants du Nord tentent de soulager leur stress, leur anxiété et leur dépression en consommant de l’alcool. Et ce n’est pas un hasard si dans le Nord les salaires et les pensions sont plus élevés et les vacances plus longues.

Les pilules seules ne suffisent pas

Comment traite-t-on les exacerbations saisonnières ?

Il existe plusieurs approches. Si le système nerveux est épuisé (au printemps, avant les vacances), des médicaments et des procédures réparatrices seront utiles. Ce sont des multivitamines à haute teneur en vitamines B ; nootropiques - facilitant le travail des cellules cérébrales dans des conditions hypoxiques : pirocétam (nootropil), glycine, picamilon, pantogam ; médicaments qui améliorent la circulation cérébrale, tels que Cavinton (vinpocétine), stugeron (cinnarizine). Ils sont généralement prescrits aux personnes âgées et à celles qui ont souffert de troubles cérébraux.

Mais il ne faut pas se limiter aux médicaments. Les massages et les procédures aquatiques (douche sous-marine, douche Charcot, natation) procurent un excellent effet. La formation automobile est également utile. Mais il vaut mieux qu'un spécialiste choisisse les formules d'auto-hypnose. L'aromathérapie utilisant des huiles de lavande et de menthe poivrée peut être utile ; bains aux huiles ou aux herbes, thés apaisants : à la camomille et à la menthe. Écouter de la bonne musique ou un bon film est aussi une sorte de thérapie, surtout si vous le regardez avec toute la famille.

Lors des périodes d'exacerbation, les boissons stimulantes sont à éviter : thé noir fort et café.

Il est recommandé de respecter le bon horaire de travail et de repos. Travaillez sans urgence, avec des pauses, en même temps. Si une personne est restée deux ans sans vacances, parler de toute autre prévention est presque inutile.

"L'âme doit être traitée avec des sentiments, et les sentiments avec l'âme"

Vaut-il mieux prendre toutes ses vacances en même temps ou les diviser en plusieurs parties, en partant deux fois par an ?

Tout dépend de la façon dont vous vous détendez. Si une femme, pendant ses vacances, s'épuise chaque jour à préparer des repas, à servir son mari, ses enfants et ses invités, elle ne se reposera pas. De plus, le traitement des émotions doit être émotionnel. C'est bien de sortir dans la nature ou de voyager - voir d'autres villes, avoir des impressions vives. Plusieurs de ces jours aideront davantage un corps fatigué que de longues vacances monotones. Même si vous vous détendez dans la nature le week-end et communiquez avec des amis, vous bénéficiez déjà d'un bénéfice pour votre santé.

Quant au repos deux fois par an, il a un effet bénéfique sur le système nerveux.

N'aie pas peur, je suis avec toi !

Quelle est la meilleure façon de soulager le stress quotidien, le stress et la fatigue après une journée de travail ?

Les mêmes procédures aquatiques, promenades, activité physique. Seules les promenades et les exercices ne doivent pas être épuisants, mais agréables.

Si l’un de vos amis ou collègues souffre d’instabilité émotionnelle, comment pouvez-vous l’aider ?

Il est conseillé de les considérer dans le sens plein de celui qui souffre, et non celui de l'agresseur. Même si ce n’est pas facile lorsqu’une personne vous accuse, fait des réclamations ou fait un scandale. C’est bien si les autres comprennent que même l’agressivité vient généralement d’un sentiment d’inconfort. Éloignez-vous de la personne au moment d'une explosion émotionnelle, attendez qu'elle se calme. Ne répondez pas aux insultes. Vous ne devriez pas non plus dire à une fille qui pleure, qui est déprimée et que tout lui échappe des mains : « Tu ne devrais pas pleurer ! Il faut se ressaisir ! Être fort! Moscou ne croit pas aux larmes !"

Il vaut mieux lui proposer son aide, lui dire qu'ensemble on peut tout surmonter, lui demander ce qui l'inquiète, la laisser s'exprimer.

Tout le monde ne trouve pas les mots justes à un tel moment...

Vous pouvez dire : « Quoi qu’il arrive, vous pouvez compter sur moi » ou « Nous serons ensemble lorsque les choses seront difficiles pour vous. Je suis de ton côté (même si la personne se trompe). Je te protègerai. Nous trouverons une issue." Mais il faut être prudent lorsqu'on parle à une personne qui est en état de déséquilibre, afin de ne pas l'offenser. Nous avons mentionné que le stress nerveux est un blocage des canaux de communication. La communication doit être ramenée à la normale.

Il n’est pas facile d’aider soi-même et les autres dans une telle situation.

Mais c’est pour cela que les spécialistes existent : psychologues, psychothérapeutes, psychiatres. Une bonne consultation peut aider dans une situation difficile et vous sortir d’un état dépressif. Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus en étant seul avec eux. Il est généralement plus efficace de consulter toute la famille. Après tout, les problèmes des enfants sont liés aux problèmes de leurs parents, et les difficultés émotionnelles du mari aggravent le déséquilibre de la femme.

De bons résultats sont obtenus grâce à des cours spéciaux en groupes où les gens apprennent à communiquer pleinement et efficacement. Nous allons organiser de tels groupes pour les enfants et les adolescents au cours de la nouvelle année scolaire au gymnase de la ville. Il existe de nombreux spécialistes dans la ville qui pourraient organiser de tels cours pour adultes. Mais pour que quelqu’un vous donne un coup de main, vous devez montrer que vous ne le repousserez pas…

Instructions

La schizophrénie est un ou un groupe de troubles mentaux polymorphes impliquant des processus de pensée et des réactions émotionnelles. Cette maladie mentale se manifeste sous la forme d'hallucinations, de délires, de désorientation sociale, de réactions comportementales et d'autres signes indiquant un trouble mental dans la personnalité d'une personne en particulier.

Il est curieux que ceux-ci ne se manifestent pas toujours clairement. Il y a des gens qui travaillent, partent en vacances et vivent simplement une vie bien remplie, et leur entourage ne se doute de rien. En règle générale, les patients présentant des cas bénins se voient prescrire un traitement ambulatoire : des médicaments spéciaux qui doivent être pris sous certaines conditions. Cependant, il y a aussi des « pièges » ici : certaines personnes atteintes de schizophrénie arrêtent de les prendre après un certain temps, et avec l'arrivée du froid (automne), elles connaissent une exacerbation de leur maladie.

Quand survient l’exacerbation automnale de la schizophrénie ? Comme mentionné ci-dessus, cela se produit à l'automne, soit en septembre. Deux facteurs provoquent une exacerbation de la schizophrénie en automne-septembre : il s'agit bien sûr du manque de certaines vitamines et d'un manque notable d'ensoleillement. Étant donné que l'exacerbation de la maladie mentale commence déjà en septembre - une période encore riche en légumes, en fruits et en soleil, les facteurs qui influencent cela peuvent être complètement différents. À propos, certaines personnes souffrent également de diverses dépressions.

Il convient de noter qu'une exacerbation de cette maladie peut survenir non seulement à l'automne, mais également au printemps. Certains médecins sont convaincus que pendant ces deux périodes, les crises de troubles mentaux constituent une menace évidente pour la vie du patient. C'est pourquoi le personnel médical met en garde strictement : à ce stade, vous n'avez pas besoin d'arrêter de prendre certains médicaments prescrits par le médecin. Il n'y a pas d'échappatoire à cela - vous devez l'accepter, sinon vous pouvez faire des dégâts.

À propos, si vous approfondissez les causes de l'exacerbation des maladies mentales, y compris la schizophrénie, vous remarquerez que tout n'est pas aussi simple qu'il y paraît. En plus de la carence en vitamines et du manque de soleil, il existe d'autres facteurs qui influencent l'exacerbation automnale de la schizophrénie et d'autres maladies mentales : conditions météorologiques changeantes, changement climatique, modifications des biorythmes humains, changements hormonaux dans le corps, changements de pression dans l'atmosphère, etc. .

Pas d'automédication ! Si une personne est à risque, elle ne doit pas du tout se soigner elle-même. En cas d'exacerbations automnales de la schizophrénie (et d'autres troubles mentaux), il faut consulter d'urgence un médecin ! Le fait est que souvent, en raison de l'exacerbation automnale de cette maladie, une personne malade commence à être soudée en utilisant toutes sortes de méthodes de sorcellerie. Cela ne fera qu’aggraver la situation.

Ce n'est pas un secret, qu'en hiver, de nombreux automobilistes préfèrent ne pas conduire, laisser la voiture dans les garages et parkings. Par conséquent, des dysfonctionnements techniques qui apparaissent soudainement après un stockage à long terme- le phénomène est assez courant. N'oubliez pas : d'abord, ce que tout conducteur devrait faire avant de prendre la route, - vérifier , sa voiture peut-elle rouler sur la voie publique (p. 2. 3. 1 . réglementation de la circulation).

Pour voyager dans une voiture défectueuse ou une voiture qui, en raison de certaines lacunes, encourt un avertissement ou une amende de 500 roubles (partie 1 de l'article 12.5 du Code des infractions administratives de la Fédération de Russie) . Par exemple, il est interdit de conduire une voiture dont le système de freinage hydraulique ou le système de ventilation du carter fuit. Cependant, une amende est la dernière chose dont vous devriez vous soucier, car votre santé et celle de votre entourage ont bien plus de valeur.

Téméraire

Avec le réchauffement, le nombre de conducteurs imprudents dans les rues des villes augmente fortement- leur agilité en hiver contraint par les conditions météorologiques. Une course sans règles entraîne souvent de terribles accidents.. Clair , que le respect des limitations de vitesse est littéralement vital. Pour tous , Ceux qui oublient les limites de vitesse établies seront passibles d'amendes appropriées. Et ceux qui sont particulièrement persistants pourront être punis une seconde fois.. Il serait utile de se rappeler de quoi il s'agit.

Sans lumière

Augmenter la durée de la lumière jour, conditions météorologiques et visibilité améliorées- tout cela mène à qu'au printemps, les conducteurs oublient souvent d'allumer les feux de croisement pendant la journée. Entre-temps Pendant la journée, tous les véhicules en mouvement doivent être équipés de feux de croisement ou de feux de jour (p. 19 . 5 . Ch. 19 règles de circulation ). Dans le cas contraire, le contrevenant s'exposera à un avertissement ou à une amende de 500 roubles.(Article 12. 20. Code des infractions administratives de la Fédération de Russie).

La vie est plus facile pour ceux dont l'équipement d'éclairage s'allume automatiquement, mais dans les machines dépourvues de cette fonction, il est important de surveiller en permanence ce moment. La sécurité dépend en grande partie de la rapidité avec laquelle vous pouvez repérer une autre voiture et effectuer une manœuvre si nécessaire. Cela signifie que le risque d’avoir un accident est réduit.

Briser la distance

Après un long hiver, des nids-de-poule, des bosses et des fissures apparaissent sur les routes. Les changements de température entraînent la destruction de l'asphalte et la formation de nombreuses flaques d'eau, qui cachent souvent des trous profonds en dessous. Le risque de perdre le contrôle en raison d'une manœuvre brusque augmente.

Par conséquent, au printemps, il est particulièrement important entre le vôtre et la voiture qui avance (clause 9.10.Règles de circulation), ainsi que les limitations de vitesse, en faisant très attention aux conditions routières ( article 10.1. réglementation de la circulation). En maintenant une distance de sécurité, le conducteur peut freiner d'urgence en toute sécurité, en remarquant, par exemple, une flaque d'eau gelée, et en même temps ne pas endommager sa voiture ou celle de quelqu'un d'autre. Quiconque oublie cette règle s'expose à une amende de 1 500 roubles (partie 1 de l'article 12.15 du Code des infractions administratives de la Fédération de Russie.

Saleté dangereuse

Garder vos distances est également important pour la raison suivante. En raison de la fonte abondante de la neige et de la boue sur les routes, de nombreux conducteurs préfèrent ne pas laver leur voiture jusqu'à ce que le temps soit stable et sec. Les feux stop sales sur certaines voitures au printemps sont une histoire assez courante. Et dangereux : les conducteurs derrière ne pourront pas éviter une collision si vous freinez brusquement. Alors avant de prendre la route, il est extrêmement important de veiller à la propreté de vos appareils d’éclairage. En cas de non-respect de cette exigence, il existe un risque élevé de recevoir non seulement un avertissement ou une amende de 500 roubles (partie 1 de l'article 12.5 du Code des infractions administratives de la Fédération de Russie), mais égalementet une bosse impressionnante dans le coffre et le pare-chocs arrière. Et c'est si vous avez de la chance.

Soit dit en passant, les plaques d'immatriculation doivent également être maintenues propres. Le conducteur s'exposera à un avertissement ou à une amende de 500 roubles (partie 1 de l'article 12.2 du Code des infractions administratives de la Fédération de Russie).

Mettre à jour votre garde-robe

Depuis mars de cette année, les conducteurs doivent porter un gilet réfléchissant., conforme GOST 12.4.281–2014. Il est obligatoire de le porter sur la chaussée ou au bord de la route., en cas d'arrêts forcés de la voiture ou d'accidents, qui se sont produits en dehors des zones peuplées, la nuit ou dans des conditions de visibilité limitée(Articles 2, 3, 4, chapitre 2 du code de la route).

La norme étant relativement nouvelle, tous les automobilistes n’ont pas encore réussifaire le nécessaire achats . Et bien qu'il n'y ait pas encore de sanctions directes pour les défilés de mode sans gilet, il y a une forte probabilité de payer une amende dans les deux cas suivants.

1. Si, après avoir eu un accident en dehors d'une zone peuplée, le conducteur, quittant l'intérieur de sa voiture, sort sur la route et n'enfile pas de gilet, cela peut alors relever de la partie 1 de l'article 12. 27. Code administratif Infractions de la Fédération de Russie « Défaut du conducteur de remplir les obligations prévues par le code de la route en relation avec un accident auquel il participe. » Pour cette infraction, une amende de 1 000 roubles est prévue.
2. Si nous pensons logiquement, alors un conducteur qui marche sur la route ou sur le côté de la route se transforme en piéton. Au moins de par son statut, il entre dans la définition d'un piéton, puisqu'« il s'agit d'une personne qui se trouve à l'extérieur d'un véhicule sur la route ou sur une piste piétonne ou cyclable et qui n'effectue pas de travaux sur ceux-ci ». On sait que les piétons en dehors des zones peuplées sont tenus de transporter des objets comportant des éléments rétroréfléchissants et de veiller à ce que ces objets soient visibles pour les conducteurs de véhicules. (Clause 4. 1. Chapitre 4 du code de la route) . Et en cas de violation de cette exigence, un avertissement ou une amende de 500 roubles est prévu (partie 1 de l'article 12. 29. Code des infractions administratives de la Fédération de Russie).

Cependant, mettre à jour votre garde-robe n'est pas tellement important à cause d'éventuelles amendes, combien encore pour des raisons de sécurité.

Pas de casque et droits

. Certains d’entre eux négligent souvent les précautions élémentaires de sécurité.. Vous n’avez pas besoin de chercher bien loin des exemples.- Internet regorge de vidéos mettant en vedette des conducteurs aussi imprudents. Il est clair , qu'une telle conduite est dangereuse à la fois pour les contrevenants eux-mêmes, et pour ceux qui t'entourent. C'est pourquoi Avant de démarrer le moteur, tous les amateurs de motos ou de cyclomoteursdoit porter et attacher un casque de moto pour lui-même, et les passagers. Dans le cas contraire, les contrevenants s'exposeront à une amende- 1 000 roubles (article 12. 6. Code des infractions administratives de la Fédération de Russie).

Et bien sûr, n’oubliez pas de vous munir de votre permis de la catégorie appropriée.: "A" - motos ; "M" - les cyclomoteurs et VTT légers. Conduire sans permis coûtera plus cher - de 5 000 à 15 000 roubles(Partie 1, art. 12. 7. Code des infractions administratives de la Fédération de Russie).

N'a pas cédé

Au printemps, il faut également rester particulièrement vigilant au volant en raison du nombre de cyclistes., qui peut apparaître de manière inattendue sur votre chemin. Ces usagers de la route profitent, il est donc important de leur céder la place. En cas de non-respect de cette exigence, le conducteur devra payer une amende.d'un montant de 1 500 à 2 500 roubles (article. 12 . 18 . Code des infractions administratives de la Fédération de Russie).

Cependant, cette rue n'est pas à sens unique, puisqu'elle est également réservée aux cyclistes.responsabilitépour infraction au code de la routesous la forme d'une amende de 800 roubles (partie 2 de l'article 12. 29 . Code des infractions administratives de la Fédération de Russie). Nous parlons de non-respect de toutes les règles de circulation, directement lié aux cyclistes, dont ch. 24. Et si le conducteur d'un deux-roues enfreindre les règles de la circulation, En plus, il sera ivre, alors le montant de l'amende passera de 1 000 à 1 500 roubles (partie 3 de l'article 12

Un matin de printemps, Andreï, 30 ans, ne parvenait pas à dormir. L'aube se levait à peine derrière la fenêtre, les oiseaux essayaient leur voix en chantant. Andrei pensait que non seulement lui était probablement réveillé, mais aussi son nouvel ami Maxim, un collègue de travail.

En général, ils ne communiquaient qu’une seule fois, et pas pour longtemps. Nous avons échangé quelques phrases sur les cours d'anglais. Mais Andrei croyait qu'il s'agissait d'une amitié solide. Au travail, il avait accès à des informations sur ses collègues et, de là, il connaissait l'adresse de Maxim. Juste au cas où ils décideraient de se voir.

Cette nuit-là, Andrei pensa que le moment était venu. À l'aube, il quitta la maison en emportant quelques bouteilles de bière. Le camarade endormi, ayant appris la raison de la visite, n'a fait que maudire Andrey et a commencé à menacer d'appeler la police s'il ne partait pas.

Maxim ne savait pas qu'Andrey souffrait d'un trouble de la personnalité schizotypique. Dans ce cas, la personne est soignée par un psychiatre, mais elle est compétente et peut travailler. La différence entre les personnes atteintes de ce trouble réside dans leur pensée et leur comportement quelque peu excentriques.

La particularité de la pensée d’Andrei se manifeste dans le fait que tout le monde autour de lui semble incroyablement amical. Il croit que tout le monde veut communiquer avec lui, et autant que possible », a expliqué Denis Kojevnikov. - Andrey ne perçoit personne d'un point de vue critique et fait confiance à tout le monde.

Une telle personne ne se rend pas compte que par son comportement, elle viole les limites des autres. Andrei croyait sincèrement que puisqu'il ne dormait pas, cela signifiait que son collègue était également éveillé et qu'il serait heureux de se voir.

Le trouble schizotypique se présente sous différentes formes, pas seulement les formes amicales.

Les symptômes de ce trouble sont souvent appelés agressivité et tendance à l'isolement social, explique Kozhevnikov. - La forme du trouble dépend, entre autres, de l'environnement dans lequel le patient a grandi.

Selon le psychothérapeute, si un enfant présentant une telle caractéristique était rarement amené à visiter des personnes ou des lieux publics (par exemple, la famille était timide), alors, probablement, à l'âge adulte, il se repliera sur lui-même et évitera la communication.

La famille d’Andrei a essayé de le présenter aux gens, c’est pourquoi il est si activement attiré par la communication et voit le monde sous un bon jour », a expliqué Kojevnikov.

Humeur printanière

Les maladies et troubles mentaux sont cycliques. Parmi eux figurent la schizophrénie, la dépression et la psychose maniaco-dépressive. Les exacerbations surviennent généralement au printemps et en automne. Cependant, certains scientifiques notent que les gens sont souvent agités en hiver. Et la vie semble meilleure en été.

Au printemps, les patients subissent des exacerbations parce que les heures de clarté s'allongent, que le système hormonal d'une personne est activé et que les biorythmes changent, explique le psychothérapeute Artur Garaganov. - Un patient atteint d'un trouble mental ne peut pas comprendre ses nouvelles sensations. Cela le met mal à l'aise.

Le psychiatre Andrei Berezantsev affirme que la fatigue accumulée pendant l'hiver et le manque de nutriments dans le corps font également des ravages.

Comme Life l'a déjà dit, généralement en février, le nombre de suicides en Russie commence à augmenter et en mai-juin, il diminue. Ce sont les données de Rosstat. C'est une autre confirmation que le printemps, malgré le soleil et les fleurs épanouies, peut être une période très difficile.

L'exacerbation peut se manifester de manières complètement différentes. Cela pourrait être un élan de convivialité, comme celui d’Andrei, ou, à l’inverse, une agression.

Par exemple, vous avez marché sur le pied d’une telle personne dans la rue et elle s’est mise en colère », a déclaré le psychiatre Andrei Berezantsev. - Ou après un accident, une telle personne sautera de la voiture et attaquera le contrevenant avec ses poings.

Dans mon cabinet, il y avait un patient qui était traité depuis de nombreuses années pour la schizophrénie », a déclaré le psychiatre Erken Imanbaev. - Il présentait déjà des symptômes positifs. Nous l'avons libéré, il se sentait bien.

Avec l'arrivée du printemps, le patient a commencé à ressentir une exacerbation. Il a découvert où habitait le directeur du dispensaire psychiatrique, est venu chez elle et a poignardé son mari (heureusement, il est resté en vie). Le patient a de nouveau été hospitalisé en tant que patient socialement dangereux. Il n'a plus été libéré afin que rien de tel ne se reproduise.

Cet homme a commencé à souffrir d'un délire schizophrénique, dans lequel le manager s'est retrouvé d'une manière ou d'une autre », explique Erken Imanbaev. - L'homme a décidé de se venger du mari de notre collègue.

Comment survivre dans un monde fou

Une personne atteinte de troubles mentaux ne peut être reconnue que par un psychiatre. Mais il existe des signes typiques pour de nombreux patients.

Une telle personne est souvent nerveuse, avec un regard errant, elle peut bouger avec quelque chose dans ses mains et se déplacer d'un endroit à l'autre dans le métro », note Denis Kozhevnikov. - Il vaut mieux s'éloigner de lui, tu peux même aller dans une autre voiture.

Le signal le plus évident est le comportement antisocial, explique Arthur Garaganov. - Les patients essaient souvent de provoquer des conflits avec les autres. Par exemple, ils disposeront leurs affaires sur un banc du métro ou poseront un hamburger sur le capot de la voiture de quelqu’un d’autre, comme sur leur propre table. Ils peuvent soudainement déboutonner leurs vêtements et baisser leur pantalon. Tout pour entrer en communication et provoquer une réaction.

Selon Erken Imanbaev, le plus important est de ne pas engager de conversation avec une personne inadéquate et de ne pas avoir de contact du tout.

Si vous voyez qu'une personne est agressive, éloignez-vous, appelez la police ou une ambulance. Vous n’avez pas besoin de l’appeler vous-même pour commander », explique Imanbaev. «Récemment, j'ai vu comment un passant dans la rue a décidé d'enseigner les règles de comportement à une personne manifestement malade. Il a pris une pierre et a frappé le « professeur ».

Le spécialiste a souligné que si le patient est dans un état passionnel, il n'ira pas en prison même pour meurtre.

Un patient était en colère et a tué sa mère », se souvient Imanbaev. - Selon les médecins, il ne se rendait pas compte de ce qu'il faisait. Ce patient sera désormais traité à vie dans un hôpital psychiatrique.

Et tu seras guéri

L’exacerbation saisonnière ne concerne pas seulement les personnes ayant un diagnostic dans leur dossier médical. Comme plaisantent les psychiatres, il n’existe pas de personnes absolument en bonne santé, il n’y en a que des sous-examinées.

L'étudiant Ivan se préparait pour la session de printemps. Les nuits blanches avec un bachotage sans fin et un surmenage général coûtent cher au jeune homme têtu. Ivan a commencé à remarquer avec inquiétude que son entourage le traitait différemment qu'avant. L'étudiant avait l'impression que dans son dos des gens chuchotaient et discutaient de sa personne. Puis sa propre vie a commencé à lui ressembler à un film plein d’action. Ivan était sûr que des appareils d'écoute étaient installés dans les prises électriques et, par conséquent, il était surveillé.

Une nuit, Ivan ressentit soudain un extraordinaire élan de force. Le jeune homme a eu la révélation qu’il avait la capacité de décider du destin de l’univers. Inspiré par les nouvelles possibilités, le gars est sorti en courant de la maison. Au même moment, « Superman » a complètement oublié ses vêtements à la maison. Ivan a couru partout avec les vêtements que sa mère lui avait donnés jusqu'à ce qu'il soit arrêté et envoyé dans un hôpital psychiatrique.

Sur fond de fatigue accumulée, de manque de sommeil et de surmenage, le jeune homme a développé un état psychotique aigu, autrement dit une psychose aiguë, explique le psychiatre. - Les affections aiguës s'arrêtent généralement rapidement : 2 à 3 semaines de traitement suffisent pour qu'une personne reprenne ses esprits.

Dans l’histoire nue de Superman, personne n’a été blessé, pas même lui-même. Plusieurs années ont passé depuis, l'ancien étudiant se sent bien, mais pour éviter que cela ne se reproduise, il continue de consulter un psychiatre. Il n'a aucune maladie - il sait juste qu'en raison du surmenage, son psychisme peut à nouveau s'affaiblir.

Une personne est avant tout un être biologique et l'activité vitale de son corps est soumise à des rythmes circadiens. Le changement de jour et de nuit, les saisons - affectent le déroulement des processus internes, y compris l'activité mentale du corps humain.

Cyclicité des processus mentaux

La nature cyclique de la psyché humaine s'observe non seulement normalement, mais se manifeste également sous la forme d'une exacerbation de diverses maladies endogènes. Avec l'arrivée du froid et le raccourcissement des heures d'ensoleillement en automne, le nombre de malades mentaux dans les hôpitaux augmente. Les maladies mentales sont de nature chronique, avec des phases d'exacerbation au cours de la période automne-printemps.

Selon les statistiques, depuis début octobre, le nombre de patients dans les cliniques psychiatriques a augmenté d'un quart. Les personnes ayant une émotivité accrue perçoivent plus douloureusement le passage du temps chaud au froid et à la pluie, ainsi qu'une réduction des heures de clarté. L'exacerbation automnale de la maladie mentale est également due au fait que sous l'influence du soleil, les gens produisent de la sérotonine (l'hormone du plaisir) et que lorsque les jours nuageux surviennent, la quantité de sérotonine diminue. De nombreuses personnes souffrent d’irritabilité et d’instabilité émotionnelle. Les couleurs vives de l'été cèdent la place aux nuances de gris, le ciel nuageux et épais « presse », les changements de pression atmosphérique et les pluies quotidiennes conduisent une personne à un sentiment de désespoir, de mélancolie et d'anxiété pour son avenir.

L'automne est une saison d'exacerbation non seulement des maladies mentales, mais aussi des maladies cardiovasculaires et gastro-intestinales. Les fluctuations de la pression atmosphérique affectent le système vasculaire humain et la régulation neurovégétative des organes et systèmes internes. En automne, des maladies telles que la dépression, la schizophrénie, les psychoses affectives et l'épilepsie s'aggravent.

Clinique de rechute saisonnière

À l'automne, non seulement le nombre d'hospitalisations de patients atteints de maladies endogènes augmente, mais les médecins des services ambulatoires constatent également une augmentation du flux de patients. Certaines maladies apparues sous une forme cachée (latente), les troubles mentaux se manifestent pleinement à l'automne. La crise économique, les prévisions des analystes selon lesquelles la vie des gens va se détériorer d'ici la fin de l'année et le risque de perdre son emploi et ses économies personnelles provoquent une vague de troubles mentaux. Les patients souffrant de névroses et d'attaques de panique sentent leur état se détériorer et les crises deviennent plus fréquentes chez les épileptiques. Le « blues » d'automne est normal pour tout le monde ; chez les malades mentaux, un état dépressif peut conduire au suicide.

Les patients souffrant de dépression et de divers types de psychoses peuvent être dangereux pendant la période automnale d'exacerbations non seulement pour eux-mêmes, mais aussi pour les autres. Certains patients pensent qu'un grand danger menace toute la famille ou la société dans son ensemble. Il y a eu des cas en psychiatrie où des mères souffrant de maladies mentales pouvaient faire du mal à leurs enfants.

L'exacerbation automnale de la schizophrénie survient plus souvent chez les hommes. Leurs symptômes productifs – délires et hallucinations – s’intensifient. Étant donné que les hommes boivent de l'alcool plus souvent et à des doses plus élevées, l'exacerbation de la maladie mentale chez eux est plus prononcée. De par leur nature biologique, les hommes sont plus agressifs et donc l'exacerbation de la schizophrénie à l'automne est associée à la commission d'actes illégaux et à une augmentation du nombre de traumatismes crâniens.

Certains patients atteints de schizophrénie se sont plaints aux médecins à l'automne d'avoir été attaqués par des voix extraterrestres. Les policiers constatent une augmentation des plaintes de citoyens concernant « un OVNI atterrissant dans la cour d'une maison » ou un « contact verbal avec des extraterrestres ». Ce sont des hommes malades mentaux qui participent activement à diverses manifestations, révolutions et coups d'État dans le pays.

Prévention de la rechute

La participation des proches et des proches à la vie d'une personne malade joue un rôle important dans la prévention des exacerbations automnales. Les personnes atteintes de maladie mentale ne peuvent pas évaluer correctement leur état, certains patients arrêtent de prendre des médicaments et les hommes atteints de schizophrénie sont sujets à l'alcoolisme, ce qui aggrave l'évolution de la maladie endogène. Les proches du patient doivent l'orienter vers un traitement hospitalier ou ambulatoire dès que les premiers signes d'aggravation d'une maladie mentale chronique sont détectés.

Les patients souffrant de dépression, de psychose et de névroses ont souvent peur de consulter un psychiatre et d'essayer de faire face seuls aux symptômes et aux signes de la maladie. De nombreux patients se soignent eux-mêmes, prennent divers médicaments qui leur ont été recommandés par des amis ou lisent des informations sur Internet. Le plus important est de contacter un spécialiste en temps opportun. Certains patients ont besoin d’une assistance psychothérapeutique plutôt que médicamenteuse.

Pour prévenir les exacerbations saisonnières de la dépression et de la psychose, une personne doit respecter un horaire de sommeil et de repos, une alimentation équilibrée et prendre des multivitamines. Une activité physique modérée (course, natation) et une kinésithérapie (bains relaxants, douche Charcot) sont recommandées. Vous devez vous abstenir de boissons psychostimulantes - thé et café. Le psychothérapeute doit convaincre le patient qu'un état dépressif est simplement le résultat de l'influence de facteurs naturels sur le corps humain.

Pendant la période automnale, il est recommandé de passer plus de temps au grand air, de se promener (si le temps le permet), de changer d'environnement, de quitter la maison plus souvent, de ne pas s'isoler et ses pensées, partir en visite ou au Theatre. Discuter avec des amis et des connaissances vous aidera à vous distraire des pensées négatives. Certaines personnes fuient les villes dépressives de l’automne et achètent un voyage d’une semaine dans des pays chauds.

Le psychothérapeute doit aider le patient à trouver un moyen de se détendre, de passer à des pensées positives et à une activité active en automne.

Notation: